Привет мои любимки. хорошего вам дня

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

кнопка 15 03.10.19

ПРИВЕТ МОИ ЛЮБИМКИ. ХОРОШЕГО ВАМ ДНЯ

описание

привет мои любимки. хорошего вам дня

рацион

каша овсяная на воде- 200.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 100.00 гр, абрикос- 30.00 гр, вода- 150.00 гр, кофе черный без сахара - 400.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 57» ИН: 169%»

спорт

вес: 69.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 27
жир: 16.8 кг
вода: 21.88 кг

хочу вес»

зарядка - 15 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, работа в офисе - 400 мин, одевание - 30 мин

сожгла: 437 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

статистика

просмотры: +9
голоса: +3

начало

«« »»

шмидт
03.10.19 11:27

и тебе

вес 98.7 кг съела 1260 к сожгла 2417 к баллы 3409

100

самая любиммая
03.10.19 09:53

спасибочки огромное! взаимно!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +3547 -2	вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»	+10 +11
Ринуся +532 -1	70 шагов, завтра больше»	+9 +10
liliya26 +1083 -7	всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как»	+4 +7
liliya26 +1083 -7	всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»	+7 +5
Миссис Дарси +2601 -1	в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт»	+2 +2
Аленька26 +4489 +2	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
Классика +4038 +1	вроде условия благоприятные»	+16 +41
Svetlanкa +4102 -6	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
hg8f5r2tcacr	15.04.2024»	+4
Д@ШуткА +2589 -6	день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра»	+5 +6
Шмидт +3409 -1	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
I am +2588 +2	записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может»	+2 +2
Планет@ +1427 -7	сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится»	+1 +1
Д@ШуткА +2589 -6	у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,»	+1
I am +2588 +2	занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию»	+2 +2
Классика +4038 +1	у нас айва цветёт во всю силу.»	+2 +15
BuketSireni +93 -7	интервальное голодание: 16/8.»	+3 +4
Д@ШуткА +2589 -6	нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому»	+1
Mmdms +1230 -6	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
Roberta +1074 +2	на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить»	+1 +1
Эйва Шекер +2686 +1	изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,»	+2 +2
OченьBезучая +456 -7	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
Аленька26 +4489 +2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»	+32 +20
SSS112 +1229 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +10
KissЮлик +3547 -2	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+7 +11

новая_я_) +979 -7	начало положено»	+18 +9
Ринуся +532 -1	в архангельске»	+5 +2
Svetlanкa +4102 -6	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
ЯРыба@ +1226 +1	солнце взойдет!»	+12 +17
Лисёночек 68 +1128 -7	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
Д@ШуткА +2589 -6	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
Аленька26 +4489 +2	№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»	+38 +22
Д@ШуткА +2589 -6	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2
Аленька26 +4489 +2	№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»	+31 +17
hg8f5r2tcacr	16.04.2024»	+3 +1
Ринуся +532 -1	холодно сегодня»	+21 +9
Миссис Дарси +2601 -1	доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня»	+2 +2
Eve-Lina +1155 -7	медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится»	+3 +5
Шмидт +3409 -1	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
Классика +4038 +1	по шагам отлично, но нет предела совершенству»	+3 +11
Совушка ДВ +3884 +1	15.04.2024 дневник номер 1»	+35 +14
Аленька26 +4489 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»	+29 +13
Совушка ДВ +3884 +1	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
Классика +4038 +1	по сну сегодня всё очень прекрасно»	+2 +9
Маво4ка +481 -6	на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»	+11 +13
I am +2588 +2	и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с»	+2 +2
62 кг,к 8 +94 -6	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
Эйва Шекер +2686 +1	утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна»	+2 +2
OченьBезучая +456 -7	10 дней к себе.»	+7 +3
Roberta +1074 +2	в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом»	+1 +1

«« топ темы »» новые темы»
	сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? »	14
	идёт ли мне с забранными волосами? »	13
	ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? »	49
	вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но »	34
	красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли »	45
	есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? »	16
	часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. »	33
	кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? »	29
	уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально »	52
	рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо »	15

	у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? »	32
	а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? »	57
	хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? »	11
	как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. »	21
	постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть »	19
	вам нравятся вытянутые колени на штанах? »	12
	что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два »	20
	видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. »	13
	кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! »	16
	как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что »	64
	- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! »	207
	заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! »	7
	как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии »	4
	если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? »	31
	куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите »	70

	как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. »	6
	парень встречает свою карьеристку с работы! »	76
	какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия »	213
	ужасна ли эта стрижка? »	52
	резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? »	23
	у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? »	9
	какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! »	84
	написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы »	47
	опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго »	16
	партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории »	995
	девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? »	10
	вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? »	15
	хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного »	47
	рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? »	147
	а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много »	27
	хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. »	11
	стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. »	6
	когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до »	25
	сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то »	273
	люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, »	28
	как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. »	21
	после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? »	6
	какой актер вам нравится больше? »	27
	разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? »	37
	у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? »	18
	не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? »	29
	вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? »	45
	ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность »	14
	ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит »	31
	аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял »	16
	почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают »	33
	это дистальный прикус? красивое лицо? »	12
	подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так »	24
	у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! »	16
	кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь »	11
	я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, »	23
	не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, »	30
	моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не »	31
	смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив »	25
	чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? »	29
	есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? »	67
	друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? »	58
	встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок »	13
	она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение »	30
	бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! »	6
	что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. »	62
	семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? »	51
	а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! »	43
	такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней »	67
	опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, »	32
	как вам стрелочки? »	26
	как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал »	55
	стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет »	33
	очень классное сочетание цветов! »	9
	покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так »	58
	до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, »	33
	умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, »	19
	кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? »	13
	не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы »	10
	мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью »	6
	как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. »	62
	какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, »	349
	у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? »	44
	кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он »	52
	обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что »	27
	через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? »	36
	сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. »	65
	сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила »	31
	заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то »	18
	как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. »	2
	под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого »	15
	уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! »	28
	запахалась. а как заканчивается ваш день? »	16
	почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются »	89
	кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? »	18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»