вход
katya_zlaya_zaya писал(а): Сейчас компенсируете |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
24.09.19
|
||||||
| ||||||
| Наверное мои вчерашние стоны были где-то там услышаны, и сегодня погода с утра была хорошей ( относительно вчерашней). Но я ведь этого не знала, в 7 часов особо из окна температуру не определишь. Поэтому я вышла на променад в теплых колготках, бриджах-сауне и теплых лосиных сверху. Вверху была термо майка, батник с меховушкой и спортивная куртка. А еще теплые кроссы ( не беговые) и шапка с байкой. Начала я пробежку бодрячком , только сразу поняла что в полном обмундировании бежать тяжелее , чем в просто в батничке, или даже в батнике но в ветровочке. А где-то на пол-пути моя тушка уточнила, не офигела ли я часом? Мало того что пошли на пробежку в выходной, так еще и типа с нагрузкой в виде жесткого утепления при достаточно терпимой погоде. Я согласилась с телом что да, малек перегнула, значит с учетом всех нагрузок сегодня идем пешком, совсем изредка пробегаемся ( чтобы пульс держать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +7, просмотры: +99 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
это точно -
ответ для: katya_zlaya_zaya
я 28 лет на Сахалине прожила. там зима ,так зима ...пурга...мороз... и сугробы до 2го этажа. вот как 10 лет живу в Краснодарском краеkatya_zlaya_zaya писал(а): Теперь понятно почему удивляетесь тому, что люди шапки у нас надели У вас там тепло еще, до изморози и льда на лужах еще как до луны. Но и у нас сильно прихватило буквально дня 3 как, сегодня уже чуток теплее, и прогноз обещает что еще градусов 10-15 в течении недели будет а не 3 как вчера -
ответ для: katya_zlaya_zaya
классно!!! я в Кричеве родилась,Могилевской области. а живу в Краснодареkatya_zlaya_zaya писал(а): Не секрет. Беларусь, Могилев. У нас в этом году с погодой трындец, ночами уже до 0 доходит, утром чуть больше. Прохладненько, скажу я Вам -
а где если не секрет живете? у вас так холодно, что в шапках ходите?
вход
доброе утречко»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|