стыдно не прочитать хоть раз в жизни! какую книгу» +9
как вам его внешность и вообще какое впечатление? » +2
 вход    регистрация +864499
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +1
*Alina* -1 21.09.19 Я ТО ДУМАЮ ЧТО МНЕ ТАК ПЛОХО В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ, ВСТАЛА НА ВЕСЫ И ПОНЯЛА - У МЕНЯ НОВЫЙ РЕКОРД :((( - 76,5 КГ. НИКОГДА ЕЩЕ СТОЛЬКО НЕ ВЕСИЛА. УХУДШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЭТО ТО, ЧТО
10 2 6 1 1%
описание   +1
Я то думаю что мне так плохо в последнее время, встала на весы и поняла - у меня новый рекорд :((( - 76,5 кг. Никогда еще столько не весила. Ухудшение здоровья это то, что в прошлом году смотивировало меня похудеть на 10 кг. В этом году я чувствую себя намного хуже, но перестать есть не могу. И это пугает. Глупо умереть от переедания.
спорт 
вес: 74.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29

жир: 21.8 кг
вода: 24.4 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 106.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: +15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +115.9
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +8, итог: +8
баллы сутки: 0, неделя: +13, месяц: +18
место в рейтинге сутки : 62, неделя: 63, месяц: 99
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +0.93% , лидер внутрикомандных соревнований, место в рейтинге участниц: 94 -1, баллы участницы: 19

вес 75 кг баллы 19
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +61» место в рейтинге: 15» -1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Янка005 кг : Rogue183 см : *Alina* спорт : Янка005
план команды
16 октября лидер может внести план на день - нет плана   17 октября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. *Alina*0
2. z0gkidck5f6w0
3. т10
4. Мисс М0
5. jantil0
ник кг
6. Дафн0
7. Rogue1830
8. Янка0050
9. Т@нюшечк@0
10. Avokada0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по минутам
дуэль завершится 06.11.19. на данный момент выигрывает другая команда
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +41
голоса: +2
читают +6: березка77, questy, oks1972, ласточка55, классика жанра, classy

начало

  • березка77
    22.09.19 16:20

    ответ для: *Alina*

    *Alina* писал(а): я не люблю горячую воду, я даже чай теплый пью :
    пей теплую), это как лекарство. я тоже сначала не хотела пить, любила холодную пить.

    вес 82.6 кг баллы 83
    80
              
    90
  • *alina*
    22.09.19 16:17

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): а потом хлорофил, после горячей воды, будет супер!

    я не люблю горячую воду, я даже чай теплый пью :)

    вес 75 кг баллы 19
    70
              
    80
  • березка77
    22.09.19 16:16

    ответ для: *Alina*

    а потом хлорофил, после горячей воды, будет супер!

    вес 82.6 кг баллы 83
    80
              
    90
  • березка77
    22.09.19 16:15

    ответ для: *Alina*

    *Alina* писал(а): Просто горячую воду не пью, раньше пила или воду с лимоном или хлорофил. В этом году желудок испортился, почти от всего тошнит, особенно от полезной пищи. Заказала хлорофил, буду лечить.
    а ты попробуй пить на тощак и после еды последней. Это йоги советуют. Особенно надо тем, у кого больной желудок. Горячая вода очищает, запускает процессы утром и успакаивает вечером. У самой больной желудок. Так стало намного лучше, почти ничего не болит, ттт, а думаю еще поделаю и совсем хорошо будет.

    вес 82.6 кг баллы 83
    80
              
    90
  • *alina*
    22.09.19 16:12

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): я утром выпиваю стакан горячей воды на тащак, потом ем. Ем в 10 утра примерно, поздно встаю. Последний прием пищи в 19 часов, минут через 3060, стакан горячей воды, это успокаивает желудок и есть и пить потом не хочется. Главное не пить потом вообще, после стакана горячей воды. попробуй. А часы приема пищи подстрой под себя, как удобней. Я ем 3 раза, в 10, 15 и 17 часов.

    Просто горячую воду не пью, раньше пила или воду с лимоном или хлорофил. В этом году желудок испортился, почти от всего тошнит, особенно от полезной пищи. Заказала хлорофил, буду лечить.

    вес 75 кг баллы 19
    70
              
    80
  • березка77
    22.09.19 16:07

    ответ для: *Alina*

    *Alina* писал(а): Я тоже не помню, но перечитываю переодически чтобы понять как мне это удалось: Вечером есть хочется, утром тошнит если не поесть. Причем раньше спокойно могла не есть до обеда, а в этом году как проснусь сразу есть хочется, у меня даже кошки в этом году кошки больше едят. Вирус какой- то :
    я утром выпиваю стакан горячей воды на тащак, потом ем. Ем в 10 утра примерно, поздно встаю. Последний прием пищи в 19 часов, минут через 30_60, стакан горячей воды, это успокаивает желудок и есть и пить потом не хочется. Главное не пить потом вообще, после стакана горячей воды. попробуй. А часы приема пищи подстрой под себя, как удобней. Я ем 3 раза, в 10, 15 и 17 часов.

    вес 82.6 кг баллы 83
    80
              
    90
  • *alina*
    22.09.19 16:02

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): ого, отличный был результат. А я и не помню что бы ты так питалась. А что в этом не дает так питаться?

    Я тоже не помню, но перечитываю переодически чтобы понять как мне это удалось:)
    Вечером есть хочется, утром тошнит если не поесть. Причем раньше спокойно могла не есть до обеда, а в этом году как проснусь сразу есть хочется, у меня даже кошки в этом году кошки больше едят. Вирус какой- то :))

    вес 75 кг баллы 19
    70
              
    80
  • березка77
    22.09.19 15:59

    ответ для: *Alina*

    *Alina* писал(а): У меня в этом году ничего не получается, в прошлом году на системе 16/8 сбросила 10 кг за 1.5 месяца
    ого, отличный был результат. А я и не помню что бы ты так питалась. А что в этом не дает так питаться?

    вес 82.6 кг баллы 83
    80
              
    90
  • *alina*
    22.09.19 15:56

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): Вот я докатилась до 92 кило, так что надо что то делать, чтобы не набирать, а сбрасывать. А периодическое голодание не пробовала? мне оч подошло. Ем 10 часов и пью, 14 не ем и не пью. Вся система ЖКТ отдыхает и есть совсем не хочется. А люди практикуют 16/8, но они пьют. А я как попью, потом жрать захочется, поэтому не пью.

    У меня в этом году ничего не получается, в прошлом году на системе 16/8 сбросила 10 кг за 1.5 месяца

    вес 75 кг баллы 19
    70
              
    80
  • березка77
    22.09.19 15:49
    Вот я докатилась до 92 кило((, так что надо что то делать, чтобы не набирать, а сбрасывать. А периодическое голодание не пробовала? мне оч подошло. Ем 10 часов и пью, 14 не ем и не пью. Вся система ЖКТ отдыхает и есть совсем не хочется. А люди практикуют 16/8, но они пьют. А я как попью, потом жрать захочется, поэтому не пью.

    вес 82.6 кг баллы 83
    80
              
    90
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1907 -1 чаще встречайтесь и общайтесь с друзьями.» +6
+15



Эйва Шекер +1907 -1 под крики дельфинов или касаток» +4
+14



Эйва Шекер +1907 -1 цитрусовые и зелень» +6
+22



Классика сейчас на сайте +2438 +1 сегодня я дома, планов никаких особых нет.» +6
+16



Svetlanкa +2585 -5 привет всем! на работе снова аврал, как и все последне» +23
+31



KissЮлик +2358 +1 вобще большой вопрос у меня и скоре всего ко мне когда я начну худеть» +1
+6



Svetlanкa +2585 -5 привет всем еще раз! межсезонье для травматолога это время, когда мотоциклисты» +5
+14



chara16 15.10.2019» +1
+2

Шмидт сейчас на сайте +2225 +4 так хочется сегодня просто отдохнуть, но ничего не получается, много дел,»сонное +37
+21



SSS112 +2196 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня ходила с двумя детьми в поликлинику,»сонное +5
+19



Классика сейчас на сайте +2438 +1 сегодня не поленюсь и распишу себе меню примерно на дней 5» +4
+16



Березка77 +83 +59 2 отдыха опять. и опять не могу ничего себя заставить делать, апатия.» +8
+8
Мисисс Дарси +1811 +1 делать упражнения за компьютером» +4
+15



KissЮлик +2358 +1 всем приветик!я уже на работе и забегалась прям с самого утра.поэтому» +2
+5



SSS112 +2196 +1 доброго утра-дня всем читающим! у нас сегодня как-то пасмурно и серо»сонное +7
+13



ACOMAN +1360 -2 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю» +3
+7



piyavkaE +1084 +2 всем привет, сегодня веду сына в дзюдо, но сначала надо приготовить завтрак» +3
+8


Д@ШуткА +1619 -1 мне чего-то так маной каши захотелось на молоке» +5
+19



Шмидт сейчас на сайте +2225 +4 всё, мне пора идти отдыхать, сегодня что-то тяжело мне день дался. больше»сонное +4
+8



Elen3 +1593 +4 салат из зеленой фасоли с яйцами итого на 10 грам 70.8 кал б/ж/у 5.7» +1
+1


Самая +2893 +4 отправила своих деток в школу, а сама пью кофе в тишине и пишу дневнички.» +8
+13



Li-monka 15.10.2019» +1
+6



Мисисс Дарси +1811 +1 с утра уже как эелектро-веник» +5
+15



Мисисс Дарси +1811 +1 минимум одно яблоко в день» +4
+17



Miya-mama +811 -2 ах, лермонотов, лермонтов.» +4
+6


Мисисс Дарси +1811 +1 никто не мешал и не отвлекал.» +5
+15



poxydelki +313 -1 день шестой. планирую передышечку.» +2
+11


margonika +1649 -5 в принципе работа есть, вчера уехала в 15 часов по делам , и в 16 часов» +6
+4



Elen3 +1593 +4 8. салат с броколи, помидорами и сладким перцем на 10грам - 70.84» +1
+3


Соня 89 +1488 -7 15.10.2019ты знаешь, бог, я сказочно богата. я вижу небо, желтую листву.» +2
+2


Elen3 +1593 +4 7. морской салатик на 10грам - 40.76 кал б/ж/у - 3.91/0.54/5.58» +2
+8


Д@ШуткА +1619 -1 сегодня половина осени.» +5
+22



Miya-mama +811 -2 так трудно в отпуске следить за питанием.» +2
+9


Д@ШуткА +1619 -1 купили на выходных картошку, сеточку, в ней 15 килограм. короче я так» +4
+15



Svetlanкa +2585 -5 привет всем! снова погружаюсь в работу. опять предстоит» +8
+19



Svetlanкa +2585 -5 привет всем! приходит человек в адвокатскую контору “рабинович-брехер-ва» +3
+11



Д@ШуткА +1619 -1 надо бы в эти выходные съездить к родителям в село» +5
+15



ACOMAN +1360 -2 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник» +2
+8



ACOMAN +1360 -2 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.» +2
+12



ACOMAN +1360 -2 доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.» +2
+6



Самая +2893 +4 всем приветики! сегодня вторник, а у нас это первый рабочий день на этой» +11
+13



KissЮлик +2358 +1 с ногой у меня сегодня получше и мазала я вчера и сегодня волтореном .но» +3
+8



KissЮлик +2358 +1 уже время обеда тут, а я как-то и не хочу еще кушать, но думаю надо сходить,» +2
+7



ACOMAN +1360 -2 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +2
+8



Д@ШуткА +1619 -1 пересадила сегодня бегонию, из одного горшка в другой» +6
+18



iizika вчера сделала вторую порцию кабачковой икры, уже с острым перцем (для» +4
+8
Svetlanкa +2585 -5 привет всем! — запомните: междометие является несамостоятельной частью» +2
+16



Планет@ +326 -1 утром сбегала на тренировку до работы.» +3
+14



Мисисс Дарси +1811 +1 есть больше белка» +4
+15



tatiana1212 +272 -1 сегодня утром ходили с ребенком в стоматологию на осмотр. сейчас победаю»радостное +1
+3


Эйва Шекер +1907 -1 морковный сок и клюквеный морс» +5
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
джинсы, заправленные в сапоги! уже будут смотреть как на дурнушку? » 26
тема содержит фото состригла обесцвеченные лохмотья. как лучше: с длинными или с короткими? » 11
как восстановить фотографии, отосланные другу, с которым не в ладах? » 2
ничем не хотят помочь дочери и скорей стараются её выселить! а другие мамы » 18
как вы относитесь к мягким, добрым и спокойным людям? » 44
шантажировала и манипулировала, столько подлянок ему сделала, а он ей и цветы, » 9
у меня больше 5 лет не было женщины! полная апатия, не знаю куда податься » 36
пальто и довольно старый пуховик. раньше много одежды не требовалось, а сейчас » 10
тема содержит фото оцените фигуру! широкие бёдра или нет? талия тонкая? а плечи? » 34
как быстро заживить кожу? как избавиться от вымираний за короткий срок? » 11
существует ли вообще дезодорант который не оставляет белых следов на темном? » 26
страшно, что пошлют. в итоге, мозг предлагает ничего не делать. давно думаю » 3
живут со слуховым аппаратом? работают, учатся? как проходит их жизнь? » 10
пошли метастазы в печень, прохожу уже 4-й курс химиотерапии, а настрой на выздоровление » 34
вещи ручной работы в единичном экземпляре - колхоз или эксклюзив? » 36
как вы худели? расскажите наиболее эффективный метод похудения для вас! » 50
кто диетится? какие слова себе говорите, когда хочется сьесть лишка? » 10
никто не хочет сесть на японскую диету? можно прям завтра. » 13
взял номер телефона и стал ласков, а я испугалась и написала, что не смогу » 36
оскорбляют на рынках! померили одежду, а она не подошла и отказались ее покупать. » 46
где в оаэ лучше всё отдыхать с детьми? где самое чистое море и пляж? » 3
обижены на весь женский род, оскорбляют за отказ и вечно ноют, что бабы меркантильные! » 55
не с терпели и в первый раз занимались этим без презерватива! у меня сейчас » 33
почему у парня под 30 не было девушки, ему действительно это не нужно? » 68
кто умеет копить деньги? поделитесь своими методами. » 23
я влюбчивая! ухаживают, влазят в душу. конец один: они меня бросают. я страдаю. » 6
он называл меня будущей женой! сегодня свадьба у него с другой! не сложилось! » 16
никогда не целовалась на каждом шагу! не могу проявлять эту любовь так часто, » 8
мне надо, чтобы парень взял кредит! сама несколько лет беру. зп не хватает, » 86
кто сидел на интервальном голодании и есть результаты? » 8
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » 11
ок повышают хол. вот и у меня он как раз повышен. хотя я стараюсь очень ограничивать » 2
тема содержит фото поверите ли вы в то, что это один и тот же человек? » 13
на какой диете вы сидели? сколько килограмм потеряли? » 12
не хочу, чтобы видел меня такой. мне проще даже так встретиться, но счас нет » 8
как найти себе парня? » 18
парень ходит в одном и том же на свидания, встречи с друзьями, работу! хочется » 39
не богатые, а бабы вокруг них выпрыгивают из юбок! чем такие мужчины берут? » 78
вождение, программирование, первая помощь, шитье - какими навыками вы хотели » 24
а кто-нибудь сейчас ходит в библиотеки? я была последний раз лет в 14 » 31
наполеон, мой дуал бальзак! а вы кто? » 22
пошло и вульгарно или вполне приемлемо колготки-чулки или колготки-гольфы? » 15
врачи не помогли. кто вылечил экзему и чем? » 15
не могу забеременеть уже много лет. бесплодие неясного генеза. нужен хороший » 28
тема содержит фото похожа ли я на? интересно из за разногласий с друзьями! » 41
ничто в жизни не вечно и всё конечно! цените ли вы жизнь и каждый момент? » 6
кого гнобили в школе? как изменилась ваша жизнь и ваших издевательств? » 41
а ты оказывается старая! зачем старуху такую взяли?! причём она сама на собеседовании » 16
давно его не видела. думала, что остыла. все эти фотки разбередили чувства. » 5
без напряга могу проработать 5 часов в резиновых перчатках! не понимаю, тех » 41
долго не отвечает! что-то не то сказала и по сто раз перечитываю сообщение. » 10
тема содержит фото от подруг слышала, что постарела! неужели правда выгляжу на 30+? » 106
ни убрать, ни приготовить, ни с ребёнком погулять. едим в заведениях. тупо » 23
бесит! наставит мужу рожков! от его физиономии и самодовольного квакающего » 13
в телефон его не скачивала, а иконка появилась на экране. не могу понять, в » 3
ноги мою утром и вечером, носки меняю тоже. неловко по врачам бегать не хочу. » 16
ее губит альтруизм! помогала мне в моих проблемах, в сентябре она вообще не » 22
по закону проверка не более 3х месяцев. куда обращаться и кто сталкивался? » 9
сверху живет семья с яжеребенком! у меня от шума люстра дребезжит. мне в лицо » 133
как давно перешли на здоровое питание и какие изменения наблюдаете по здоровью » 33
ехали в реанимацию к ребёнку, родная бабушка закатила истерику, верещала как » 18
вас влекло к противоположному полу старше вас? » 42
хочу жить отдельно от родителей! на днях пойду в агентство. как не ошибиться » 19
как собрать мочу у девочки? мочеприемники они ведь только мальчикам? » 14
не могу никак загрузить фотографию на гале » 4
мама за папу вышла, а мне за чужого дядьку придется! как можно выйти замуж?! » 21
тема содержит фото очень шикарная фигура! нравится эта модель? » 13
придурки, вы ржете громче музыки! и в этот момент она его засосала. классно » 14
дочь завела некрасивую подругу. как её отвадить с лишним весом, мужикоподобная, » 45
кто долго не беременел при отличных анализах? через сколько забеременели? » 4
хочется спа-отдых и чтобы было интересно, приятно, полезно. где такое может » 4
тема содержит фото в полный рост, лицо без косметики, со стрижкой - хочу услышать мнения и критику. » 53
теребит своего дружка 10 раз в день. это нормально? » 43
почему же ты так и не устроила свою личную жизнь? как лучше всего отвечать » 26
тема содержит фото открыла свой почтовый ящик, а там письмо от вселенной! самое прикольное, что » 11
мы ж с ним всего один раз на конференции сидели! малознакомый парень здоровается. » 14
тема содержит фото какая певица красивее слава или анжелика агурбаш? » 11
бородавки заразные? » 24
обесцветили волосы 3 месяца назад, сожгли концы. сэкономить хочется, но боюсь. » 6
попив 4 литра пива для храбрости, так никто и не клюнул. женщины никогда не » 27
не с кем поехать отдыхать за границу, и немного страшновато » 57
непонятно, чего ждать! счетчики тепла есть, но при приемке квартиры их показания » 11
смотрю странички бывших и их нынешних девушек! не могу себя заставить прекратить. » 15
тема содержит фото реально ли такую попу подкачать, чтобы она была более крутой и высокой? » 13
лучше бы купила это, а не то, что ты подарила! она обиделась и заблокировала. » 11
меня никто не возьмет на работу за пенсию эту долбанную, если я до неё доживу » 33
тема содержит фото похожа ли я на маму? все говорят нет. » 63
секрет счастливой семейной жизни! из интервью у женщины, прожившей со своим » 71
кружится голова, много ем, тошнит от резких запахов. что это может быть? » 8
чтобы уснуть, сколько капель настойки валерьянки нужно выпить? » 12
болело ли после операции? как долго? брать будут кусочек с твердого неба, знаю, » 1
какой тип маникюрной лампы подходит, чтобы сушить гель-лаки? » 13
разъест и стоит ли звонить в скорую? достаточно много накрасила на лицо, но » 7
спала за деньги! они смотрят на меня в соц сетях и вспоминают это » 39
тема содержит фото весь летний сезон в нем загорала. муж нервничал. как вам купальник? » 33
за границей сразу понимают, что перед ними русский. почему? » 32
поняла, что случилось, после крика его мамы! я не могла видеть ребенка сквозь » 33
тема содержит фото как вам такая фигура? » 9
тема содержит фото как вам такая фигура? » 13
сделал все, чтобы мне пришлось уволиться да с треском! настало время отомстить, » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»