КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*Alina* 21.09.19 Я ТО ДУМАЮ ЧТО МНЕ ТАК ПЛОХО В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ, ВСТАЛА НА ВЕСЫ И ПОНЯЛА - У МЕНЯ НОВЫЙ РЕКОРД :((( - 76,5 КГ. НИКОГДА ЕЩЕ СТОЛЬКО НЕ ВЕСИЛА. УХУДШЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЭТО ТО, ЧТО    +1
описание   +1
Я то думаю что мне так плохо в последнее время, встала на весы и поняла - у меня новый рекорд :((( - 76,5 кг. Никогда еще столько не весила. Ухудшение здоровья это то, что в прошлом году смотивировало меня похудеть на 10 кг. В этом году я чувствую себя намного хуже, но перестать есть не могу. И это пугает. Глупо умереть от переедания.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 74.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29
жир: 21.8 кг
вода: 24.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 106.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9
статистика просмотры: +42
голоса: +2

начало

«« »»
  • березка77
    22.09.19 16:20

    ответ для: *Alina*

    *Alina* писал(а): я не люблю горячую воду, я даже чай теплый пью :
    пей теплую), это как лекарство. я тоже сначала не хотела пить, любила холодную пить.
    вес 90.1 кг
    90
              
    		100

  • *alina*
    22.09.19 16:17

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): а потом хлорофил, после горячей воды, будет супер!

    я не люблю горячую воду, я даже чай теплый пью :)
    вес 77 кг
    70
              
    		80

  • березка77
    22.09.19 16:16

    ответ для: *Alina*

    а потом хлорофил, после горячей воды, будет супер!
    вес 90.1 кг
    90
              
    		100

  • березка77
    22.09.19 16:15

    ответ для: *Alina*

    *Alina* писал(а): Просто горячую воду не пью, раньше пила или воду с лимоном или хлорофил. В этом году желудок испортился, почти от всего тошнит, особенно от полезной пищи. Заказала хлорофил, буду лечить.
    а ты попробуй пить на тощак и после еды последней. Это йоги советуют. Особенно надо тем, у кого больной желудок. Горячая вода очищает, запускает процессы утром и успакаивает вечером. У самой больной желудок. Так стало намного лучше, почти ничего не болит, ттт, а думаю еще поделаю и совсем хорошо будет.
    вес 90.1 кг
    90
              
    		100

  • *alina*
    22.09.19 16:12

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): я утром выпиваю стакан горячей воды на тащак, потом ем. Ем в 10 утра примерно, поздно встаю. Последний прием пищи в 19 часов, минут через 3060, стакан горячей воды, это успокаивает желудок и есть и пить потом не хочется. Главное не пить потом вообще, после стакана горячей воды. попробуй. А часы приема пищи подстрой под себя, как удобней. Я ем 3 раза, в 10, 15 и 17 часов.

    Просто горячую воду не пью, раньше пила или воду с лимоном или хлорофил. В этом году желудок испортился, почти от всего тошнит, особенно от полезной пищи. Заказала хлорофил, буду лечить.
    вес 77 кг
    70
              
    		80

  • березка77
    22.09.19 16:07

    ответ для: *Alina*

    *Alina* писал(а): Я тоже не помню, но перечитываю переодически чтобы понять как мне это удалось: Вечером есть хочется, утром тошнит если не поесть. Причем раньше спокойно могла не есть до обеда, а в этом году как проснусь сразу есть хочется, у меня даже кошки в этом году кошки больше едят. Вирус какой- то :
    я утром выпиваю стакан горячей воды на тащак, потом ем. Ем в 10 утра примерно, поздно встаю. Последний прием пищи в 19 часов, минут через 30_60, стакан горячей воды, это успокаивает желудок и есть и пить потом не хочется. Главное не пить потом вообще, после стакана горячей воды. попробуй. А часы приема пищи подстрой под себя, как удобней. Я ем 3 раза, в 10, 15 и 17 часов.
    вес 90.1 кг
    90
              
    		100

  • *alina*
    22.09.19 16:02

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): ого, отличный был результат. А я и не помню что бы ты так питалась. А что в этом не дает так питаться?

    Я тоже не помню, но перечитываю переодически чтобы понять как мне это удалось:)
    Вечером есть хочется, утром тошнит если не поесть. Причем раньше спокойно могла не есть до обеда, а в этом году как проснусь сразу есть хочется, у меня даже кошки в этом году кошки больше едят. Вирус какой- то :))
    вес 77 кг
    70
              
    		80

  • березка77
    22.09.19 15:59

    ответ для: *Alina*

    *Alina* писал(а): У меня в этом году ничего не получается, в прошлом году на системе 16/8 сбросила 10 кг за 1.5 месяца
    ого, отличный был результат. А я и не помню что бы ты так питалась. А что в этом не дает так питаться?
    вес 90.1 кг
    90
              
    		100

  • *alina*
    22.09.19 15:56

    ответ для: Березка77

    Березка77 писал(а): Вот я докатилась до 92 кило, так что надо что то делать, чтобы не набирать, а сбрасывать. А периодическое голодание не пробовала? мне оч подошло. Ем 10 часов и пью, 14 не ем и не пью. Вся система ЖКТ отдыхает и есть совсем не хочется. А люди практикуют 16/8, но они пьют. А я как попью, потом жрать захочется, поэтому не пью.

    У меня в этом году ничего не получается, в прошлом году на системе 16/8 сбросила 10 кг за 1.5 месяца
    вес 77 кг
    70
              
    		80

  • березка77
    22.09.19 15:49
    Вот я докатилась до 92 кило((, так что надо что то делать, чтобы не набирать, а сбрасывать. А периодическое голодание не пробовала? мне оч подошло. Ем 10 часов и пью, 14 не ем и не пью. Вся система ЖКТ отдыхает и есть совсем не хочется. А люди практикуют 16/8, но они пьют. А я как попью, потом жрать захочется, поэтому не пью.
    вес 90.1 кг
    90
              
    		100

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было.» +3
юка1986 14.04.2024» +2
Планет@ +1427 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Миссис Дарси +2647 -1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Планет@ +1427 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
OченьBезучая +456 -1 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
BuketSireni +107 +21 14.04.2024» +2
Бусинка Кэт +1193 +3 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Стройная +1266 +17 14.04.2024»
Миссис Дарси +2647 -1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Планет@ +1427 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Планет@ +1427 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Д@ШуткА +2648 +1 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Стройная +1266 +17 14.04.2024»
Д@ШуткА +2648 +1 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Солнышко57 +340 -76 14.04.2024»
Маво4ка +502 +1 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Классика +4080 +2 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Бусинка Кэт +1193 +3 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Хотюшка +405 +21 сегодня - отдых. ничего не хочу знать» +3
Планет@ +1427 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Классика +4080 +2 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Эйва Шекер +2726 +1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Mmdms +1254 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Классика +4080 +2 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Eve-Lina +1155 +21 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Эйва Шекер +2726 +1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Eve-Lina +1155 +21 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Д@ШуткА +2648 +1 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Victoria_88 14.04.2024вечер» +3
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
BuketSireni +107 +21 14.04.2024» +2
Стройняшка Т +139 14.04.2024» +2
Миссис Дарси +2647 -1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Стройная +1266 +17 14.04.2024»
Eve-Lina +1155 +21 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Eve-Lina +1155 +21 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Эйва Шекер +2726 +1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Стройная +1266 +17 14.04.2024»
Бусинка Кэт +1193 +3 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Эйва Шекер +2726 +1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Д@ШуткА +2648 +1 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Olgadobro +310 +17 14.04.2024» +9
+6
Эйва Шекер +2726 +1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Д@ШуткА +2648 +1 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Бусинка Кэт +1193 +3 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Стройная +1266 +17 14.04.2024»
Mmdms +1254 -1 у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото как вам образ? » 10
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото это про меня. » 39
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»