разрываюсь между любовником с вич и мужем. не хочу» +120
вопрос риторический . если мужчина и женщина» +16
 вход    регистрация +864466
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Мася11 -25 19.09.19 ПАМП СОСТОЯЛСЯ! ПОТРЕНИЛА КАК ВСЕГДА ОТЛИЧНО!!! И ДОМОЙ ПОРАНЬШЕ ВЕРНУЛАСЬ..
 8 7 4 спортивные занятия 60м рацион 143 процедуры 11%
баллы: + 6.03   описание   
Памп состоялся! Потренила как всегда отлично!!! И домой пораньше вернулась.. Даже с мужем по магазинам успели походить, закупиться для ПП, а то сусеки поопустели... Чечечевица сегодня как-то не очень была на вкус, овощи мне больше нравятся... мням! А завтра новый день и новые свершения. Вот думаю, идти на убойную силовую или танцы плюс аква...
баллы: + 4.00   рацион   
вода- 1000.00 гр Вода вода и только вода
есть разгрузочный день: Умеренно, разумно и »
баллы: + 4.09   спорт   
вес: 81.30 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27

жир: 15.6 кг
вода: 30.18 кг
 хочу вес»
грудь: 96.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 101.00 см.
силовые тренировки - 60 мин, вождение машины - 30 мин Памп состоялся! Потренила как всегда отлично!!![*863*] И домой пораньше вернулась..
баллы: + 1.02   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -4.2, итог: -7.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 120, месяц: 570
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +39, итог: +64
баллы сутки: +1, неделя: +129, месяц: +368
место в рейтинге сутки : 25, неделя: 27, месяц: 29
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +11.21% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 29 -25, баллы участницы: 368

вес 78.2 кг съела 156 к сожгла 224 к баллы 368
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +1103» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Мася11 кг : Мася11 см : Мася11 спорт : Мася11
план команды
15 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 16 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Мася11-2.6
2. Ирина98-2.3
3. Alian-1.4
4. kosadereza0
ник кг
5. relax_easy0
6. komarelen0
7. Bogema1460
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 06.11.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 15.14 статистика просмотры: +18
голоса: 0
читают +4: renelalique, шмидт, ирина98, questy

начало

  • мася11
    26.09.19 09:40

    ответ для: ReneLalique

    ReneLalique писал(а): Понятно. Тогда да Я так раньше тоже ходила - час групповых в зале, час на акву..а потом в джакузи расслабляться. Эх..Москва-Москва Тут вообще занятия никогда не состыковываются, как специально так расписание составляют.
    У меня тоже такой клуб рядом с работой, у меня на него еще карта действует. Клуб сам отличный, залы оборудованы, бассейн супер, а расписание фууу. К 19 часам либо пилатес получается либо здоровая спина либо платное убойное занятие, на котором можно умереть. Вот и выбирай. А аквааэробика вообще днем раз в день. Так и живем. Так что пришлось менять клуб и дело пошло.

    вес 78.2 кг съела 156 к сожгла 224 к баллы 368
    70
              
    80
  • renelalique
    26.09.19 01:23

    ответ для: Мася11

    Мася11 писал(а): Силовая аква не получится, потому что силовая в 18, а аква в 20. Да и именно с этой силовой выползаешь еле живая, и никакой аквы не надо...

    Понятно. Тогда да))))
    Я так раньше тоже ходила - час групповых в зале, час на акву..а потом в джакузи расслабляться. Эх..Москва-Москва) Тут вообще занятия никогда не состыковываются, как специально так расписание составляют.

    вес 54.9 кг сожгла 541 к
    50
              
    60
  • мася11
    20.09.19 10:35
    Запекала с овощами и грибами готовую от мираторг.

    вес 78.2 кг съела 156 к сожгла 224 к баллы 368
    70
              
    80
  • мася11
    20.09.19 10:34

    ответ для: ReneLalique

    ReneLalique писал(а): Отдельно: С пампом!!!
    Спасибо!

    вес 78.2 кг съела 156 к сожгла 224 к баллы 368
    70
              
    80
  • мася11
    20.09.19 10:34

    ответ для: ReneLalique

    ReneLalique писал(а): А если силовая аква? ЧТо из чечевицы готовите?
    Силовая + аква не получится, потому что силовая в 18, а аква в 20. Да и именно с этой силовой выползаешь еле живая, и никакой аквы не надо...

    вес 78.2 кг съела 156 к сожгла 224 к баллы 368
    70
              
    80
  • renelalique
    19.09.19 23:47
    Отдельно: С пампом!!!

    вес 54.9 кг сожгла 541 к
    50
              
    60
  • renelalique
    19.09.19 23:47
    А если силовая + аква?
    ЧТо из чечевицы готовите?

    вес 54.9 кг сожгла 541 к
    50
              
    60
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мася11 +368 -25 вернулась с пампа. переделала домашние дела! после спорта хочется летать!» +2
+2



poxydelki +243 +1 утро. день пятый. жизнь прекрасна!» +1
+17



Соня 89 +1403 -4 14.10.2019запомни меня надолго, как лучшую из набора, как лучшую из брюнеток,» +3
+9


кнопка 15 +192 -24 привет. с началом новой недели девчата» +2
+3


ПарящаяМурча +699 +1 война войной.» +3
+5

ПарящаяМурча +699 +1 тяпница-пятница!» +7
+8



Шмидт +2071 +4 а вы верите в экстрасенсов? особено в тех, которых в шоу всяких показывают?»игривое +29
+21



classy сейчас на сайте +724 +2 14 oct. покров пресвятой богородицы традици и обряды. именины сегодня»молчаливое +3
+12



Elen3 +1446 -3 3. салат с броколи на 10грам - 70.28 кал б/ж/у - 0.9/0.84/16.26» +1
+7


MKA +86 -25 отметили новоселье.» +3
+3
Maruru +24 -25 столько на голову свалилось за последние недели» +1
+1
Соня 89 +1403 -4 14.10.2019жди меня, и я вернусь. только очень жди, жди, когда наводят» +1
+2


Истина +207 -23 а на покров природа отдыхает,и словно чуда ждёт и тихо засыпает.и ночь» +1
+4

Elen3 +1446 -3 4. суперэнергетический салат на 10грам - 101.45 кал б/ж/у - 7.2/6.58/4.08» +2
+11


ПарящаяМурча +699 +1 чуть не уснула ,» +1
+12


MKA +86 -25 начало положено» +2
+2
ACOMAN +1324 +12 14.10.2019» +1
+3
Leonsia580 +284 +1 обед»нежное +2
+2

babenfuhrer +63 -24 погода +15,прям лето.» +2
+3
margonika +1447 +6 всем привет, я продолжаю болеть, как то не очень мне хорошо. правда сегодня» +5
+1



poxydelki +243 +1 день пятый. придется закатать губу и отказаться от йогурта.» +1
+17



Olacutechik +1529 -3 выходные прошли на ура!» +5
+16
Olacutechik +1529 -3 страсть (2012)» +2
+6



@Алёнчик@ день 19 похуделок.» +1
+7



Кейт_СПб +622 +1 продолжение учёбы»решительное +2
+9



iizika с пятницей всех! я вот думаю, на “6 лепестков“ сесть“ или на недельную» +6
+8
Ирина98 +340 минус ужин» +2
+10
Olacutechik +1529 -3 кровавый алмаз (206)» +1
+6
ACOMAN +1324 +12 14.10.2019» +1
+5
Olacutechik +1529 -3 в высокой траве (2019)» +1
+6



Leonsia580 +284 +1 доброе утро»задумчивое +7
+10



classy сейчас на сайте +724 +2 14 oct. 16-й луный день, полнолуние, луна в знаке овен, влияние дня недели»задумчивое +2
+11



ammonium +99 +1 начинаю своё похудение. до нового года хочу вес 78 кг. калорийность 120» +3
+3




Хома1 +25 +1 14.10.2019» +1
+2
ACOMAN +1324 +12 14.10.2019» +1
+3
Olacutechik +1529 -3 соучастник (204)» +1
+6



Мася11 +368 -25 сегодня разгрузочка! несладкие нежирные йогурты и кефир. голодноватеноко» +2
+8



Рыжая +418 +2 кроме продуктов питания, пальмовое масло используется для производства» +1
+10



UlyanaYVT* +232 -24 доброе утро. вот и снова понедельник. работы все больше и больше.» +2
+3


Рукоделкина +237 -24 подала в печку жидкостью для розжига, теперь хожу без ресниц и бровей.» +5
+3


*Alina* +18 +1 утром думала что не встану, но собрала крохи силы воли, с собакой всё» +9
margonika +1447 +6 у нас опять програмы обновляют, поэтому сидим и ничего не делаем, но» +2
+3



Тили +303 +1 14 октября, понедельник. (5:34)»хорошее +7
+13


ПарящаяМурча +699 +1 с праздником покрова вас !» +7
+9




Шмидт +2071 +4 всё же склоняюсь, что после декрета не буду выходить на работу - понимаю,»игривое +4
+12



ACOMAN +1324 +12 14.10.2019» +1
+3
jeniulka +130 -26 0сыпь немного проходит, после того как начала питаться правильно, без» +1
+2


margonika +1447 +6 доброе утро, я сегодня конечно себя получше чувствую, но все же еще не» +8
+6


Фиялка +38 +165 14.10.2019» +1
+2

margonika +1447 +6 планов уже не ставлю, все зависит как я буду себя чувствовать. работаем» +1
+3



Шмидт +2071 +4 яблоки люблю только сладкие, совершено без кислинки, а такие редко попадаются,»игривое +5
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
если продавцы одежды часто называют худенькой, значит я правда худая? » 44
для женщин декрет - это повод не работать! чтобы не работать - роди третьего! » 50
человек клюнул, а деньги он вывести не может и его тупо блокируют. почему люди » 5
любовь может быть только одна! искали человека, похожего на первого? как долго » 26
чем угостить коллег в день рождения? что вкусного можно купить? такие мероприятия » 39
вторые роды после первых - как прошли? думала, задохнусь и сдохну » 54
кто не спит? давайте немного пообщаемся, если есть желание. » 31
посолила мясо, лук и морковку в процессе обжарки, потом положила рис и уже » 32
муж мой увидит, что ты писаешь! ну и пусть видит! у меня истерика. я беременна » 17
пытаясь и хотя поделиться чем-то, я стала обьектом насмешек, сравнений и нелепых » 6
тема содержит фото сделала педикюр, понравится ли мужчине? » 56
парень не доволен тем, что я не хочу вкладывать деньги в его каартиру! » 41
беспокойный муж пропадает по ночам то на кухне, то в туалете. на все мои вопросы » 26
беретка и сумка одной цветовой гаммы. может ли в палантине быть такие же цвета » 11
у меня съехала крыша! нынешний провожал на поезд к бывшему! готова бросить » 7
похоже на одежду из бабушкиного сундука или носите одежду из вельвета? » 24
может женщина в 38 лет встречаться с мужчиной 35 лет? каков шанс на нормальные » 45
есть тут такие, которые не работали ни дня в своей жизни? » 97
против своего желания ничего делать не будет! пишет редко, долго отвечает. » 16
вы бы стали работать в чате? реально ли там заработать? » 7
после того, как перестали предохраняться, сколько времени вам понадобилось, » 47
давайте худеть вместе! если весите от 60 до 80 кг, вам 28-35 лет и давно идёте » 23
постите вы красивые фотографии показать, что у вас все в порядке с личной жизнью » 22
если думаю о мужчине, которого видела один раз, я влюбилась с первого взгляда? » 14
он меня так подставляет! муж обещал помочь брату в покупке и в последний момент » 12
согласилась работать вебмоделью или проституткой! что скажете? ведь можно пойти » 23
тема содержит фото можно ли 3 кусочка в день съедать? сколько грамм весит такой кусочек хлеба? » 15
что нужно делать перед кастрацией кота? » 29
тема содержит фото живот не сильно толстый? или сильно нужно скинуть? » 14
не давала спокойно жить, а теперь подала в суд! на наше имущество наложили » 13
когда я ему показывала каталог со свадебными платьями, он погрустнел! » 86
тема содержит фото как вам на внешность? » 13
тема содержит фото опять прошу выбрать, какое фото лучше! » 47
сначала думала, собака рычит, а оказалось - дикий понос! вонь стоит и не выветрится. » 22
случайно нашла у парня переписку с другой девушкой, коллегой » 17
у кого чувствительные глаза, какой тушью и каким кайалом пользуетесь? » 51
жду новый сезон. а какой ваш самый любимый российский сериал? » 25
как вы ухаживаете за своей кожей, чтобы оставаться свежей и красивой? » 39
тема содержит фото поставила себе новое колечко! у кого какой интимный пирсинг? » 4
хочется разнообразия! можно же приносить красные розы, герберы. на каждое свидание » 29
не знаю: беременна или нет. сильно тянет низ живота и ноет поясница, бегаю » 47
поставил условие: либо он, либо бизнес. выбрала его. сам гуляет по клубам, » 58
все, что ни выпекаю в духовке, не пушистое. духовка старая, если что. в чем » 10
мечтал работать массажистом в женском салоне красоты. как по мне, так это мечта, » 62
муж ушел в загул, хочется послать, с другой стороны у нас ребенок, да и люблю » 59
тема содержит фото неужели я настолько страшный? » 38
что лучше кс или ер с обезболивающим? боюсь сильных разрывов » 73
я толстая! вчера макдак, сегодня пирожное. отсидела на диете 2 недели. как » 31
сегодня важное событие - в интернете пишут, всё опухнет, пигмент вымоется, » 12
сама себе беду призвала! выносить гроб и мыть полы должны приглашённые люди! » 14
эффективен ли такой метод, при похудении? в чем плюсы или минусы? » 6
как проходила ваша адаптация в садике? я сына отвожу, он плачет! » 69
за или против? кто пробовал, как ощущения? делали клизму? были конфузы? » 70
не любитель привлекать негативное внимание. вокруг них много хайпа, а хочется » 19
флакона, получается, от силы на два дня. а стоит он не совсем дешево. » 13
как вы относитесь к кастрации кота? » 54
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » 164
ты в туалет в три раза чаще меня бегаешь! интим - по сути мучение. от качалки » 24
зуд и дискомфорт. грешить на интим? не хочется предъявлять претензии. » 12
всегда был рядом, мой верный хвостик, даже в туалет со мной ходил, сидел рядом » 13
открыл свою клинику и работает по 10 часов! выходных нет. он не женат? » 31
линзы или очки - что удобнее? не страдаете ли вы конъюктивитом? » 21
есть чуть-чуть молочницы, но лечить ее пока не стоит. тест показал одну полоску. » 55
тема содержит фото нигде не могу найти, нет в наличии. он вообще есть в продаже? » 2
моральная сторона вопроса не волнует, то что видео будет гулять по сети тоже! » 11
скажите, как их убрать? к косметологу идти на инъекции! какие процедуры посоветуете? » 19
замучил варикоз! что вы предпринимаете? » 5
не проверяйте постельное белье у молодых, не просите у сына денег. все на меня » 82
мне стало невыносимо больно и хотелось плакать, и о второй попытке даже думать » 17
у меня замка нет, но войти с другого аккаунта я не могу. почему я в бане? » 23
как определить кто ты для мужчины: знакомая, подруга или потенциальная девушка? » 8
я раз в пять ее хуже! зачем ему такая, как я, если у него была яркая дама! » 36
я в шоке! масла сушат волосы! делаю маску из репейного масла до мытья головы » 9
какие мужчины вам нравятся? » 22
как нашли свои любимые ароматы? » 29
за какие тебе заслуги такое купили родители? как бы отнеслись к человеку, который » 24
была удивлена-думала, что все они живущие как в средние века » 29
есть еще женщины прилипалы, как я? почему у меня не было гордости? » 16
фиброзно-кистозная мастопатия груди. у всех такое и ничего страшного! » 3
симпатия - это когда нравится внешность, влюблённость - когда нравится внешность » 9
тема содержит фото оцените джинсы! раздумываю, покупать или не стоит? » 21
я к мужу уже ничего не чувствую, вообще не тянет, хочу другого мужчину » 48
каким способом вы удаляете волосы в зоне бикини и глубокого бикини? » 19
тема содержит фото как часто вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью и фигурой? » 49
тема содержит фото как вам платье и фигура? » 35
тема содержит фото какое фото лучше? » 23
у меня слишком толстые щеки, а сама я худая! почему? » 15
парень в 30 лет живет с родителями! какие у такого перспективы, если у него » 84
соседи сверху достали. не дают спать. у них двое детей бегают и орут до 2ух » 19
тема содержит фото как вам фотография? » 12
все на одно лицо, упорно следуют выдуманному стандарту. увеличивают губы, приклеивают » 17
больно ли кормить ребёнка грудью? » 56
одна пацанка, но пользуется косметикой. у второй волосы ниже попы. надо что-то » 12
кто в процессе похудения, что ели в субботу и воскресенье? » 9
все проиграно! мужчинам, которые нравятся мне, я не нравлюсь! но я и не совсем » 10
тема содержит фото до этого тесты были чистые. беременность? » 19
посоветуйте успокоительное от стресса на работе, но чтобы улучшало сообразительность » 13
что думаете по поводу походов в солярий? солнышка нет, а очень хочется » 30
тема содержит фото летом платья такие только встречала. где можно купить подобные блузки? » 7
что было для вас более предпочтительным — работать четыре дня в неделю по 10 » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»