|
||||||
| ||||||
| Памп состоялся! Потренила как всегда отлично!!! И домой пораньше вернулась.. Даже с мужем по магазинам успели походить, закупиться для ПП, а то сусеки поопустели... Чечечевица сегодня как-то не очень была на вкус, овощи мне больше нравятся... мням! А завтра новый день и новые свершения. Вот думаю, идти на убойную силовую или танцы плюс аква... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5 | ||||||
|
ответ для: ReneLalique
ReneLalique писал(а): Понятно. Тогда да Я так раньше тоже ходила - час групповых в зале, час на акву..а потом в джакузи расслабляться. Эх..Москва-Москва Тут вообще занятия никогда не состыковываются, как специально так расписание составляют. |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Мася11
Мася11 писал(а): Силовая аква не получится, потому что силовая в 18, а аква в 20. Да и именно с этой силовой выползаешь еле живая, и никакой аквы не надо... |
ответ для: ReneLalique
ответ для: ReneLalique
ReneLalique писал(а): А если силовая аква? ЧТо из чечевицы готовите? |
| вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Svetlanкa
+4244  -7
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
 +17 +18   |
KissЮлик
+3703  +2
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
Миссис Дарси
+2684 -7
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| I am
+2664 -6
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
Совушка ДВ
+4088 +1
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Классика
+4141 -7
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
| Svetlanкa
+4244 -7
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
Olgadobro
+310 -6
|
17.04.2024» |
+4+4 |
| Svetlanкa
+4244 -7
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+18 |
| KissЮлик
+3703 +2
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+22+18 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| ЯРыба@
+1272 -6
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| Аленька26
+4598 -7
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
| Глаша64
+320 -6
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3+1 |
| Лисёночек 68
+1185 -7
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| Миссис Дарси
+2684 -7
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+4244 -7
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+39+19 |
Винга
+257 -6
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| I am
+2664 -6
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
Mirlona
+322
|
17.04.2024»
|
+7+2 |
| Svetlanкa
+4244 -7
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Svetlanкa
+4244 -7
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+33+17 |
| Классика
+4141 -7
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| Классика
+4141 -7
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| Svetlanкa
+4244 -7
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
+15+17 |
| Svetlanкa
+4244 -7
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
| Миссис Дарси
+2684 -7
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+2684 -7
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| Svetlanкa
+4244 -7
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
| I am
+2664 -6
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3703 +2
|
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»
|
+9+13 |
ОльгаОля
+636
|
16.04.2024» |
+2+11 |
| Svetlanкa
+4244 -7
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
| Д@ШуткА
+2692 -6
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3703 +2
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| Классика
+4141 -7
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
| Стройная
+1270 -6
|
17.04.2024» |
+1 |
| Классика
+4141 -7
|
вчера на кухне генералилась шесть часов.»
|
+9+21 |
| Svetlanкa
+4244 -7
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| KissЮлик
+3703 +2
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Шмидт
+3576 -7
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
| Д@ШуткА
+2692 -6
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3703 +2
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| Совушка ДВ
+4088 +1
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
| Лисёночек 68
+1185 -7
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
| Миссис Дарси
+2684 -7
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
 |
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 |
|
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 |
|
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 |
|
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 |
|
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 |
|
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 |
|
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход