я уже боюсь близости, потому что каждый раз» +37
как вам эта фотка?» +6
 вход    регистрация +865886
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +2
Lutik644086 18.09.19 ДОБРОЕ УТРО!ВЧЕРА ПОЗВОЛИЛА СЕБЕ ПЕЧЕНЬЕ И ЗАПЕКАНКУ ОТ МОЕЙ ДОМРАБОТНИЦЫ. ОЧЕНЬ ВСЕ ВКУСНО, НО КАЛОРИЙНО ВЕСЬМА. БОЛЬШЕ Я СЕБЕ ТАК РАССЛАБЯТСЯ НЕ ДАМ. СЕГОДНЯ ВСЕ ПО ПЛАНУ
6 11 1 1 похудела -кг спортивные занятия 120м рацион 793
описание   +2
Доброе утро! Вчера позволила себе печенье и запеканку от моей домработницы. Очень все вкусно, но калорийно весьма. Больше я себе так расслабятся не дам. Сегодня все по плану не переесть и конечно заплыв в бассейне либо кардио. Хотя кардио мне уже не нравится надо будет пересмотреть его и заменить его.
рацион   +2
весь день: слива- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, курица на пару- 180.00 гр, котлета гв+св+кур на пару- 100.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 47» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 94.00 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 29

жир: 23.8 кг
вода: 38.63 кг
 хочу вес»
грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 136.00 см.
кардио - 60 мин, плавание - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин
сожгла: 1178 ккал., сожгла за счет жиров: 309 ккал. (33 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +5, месяц: +5, итог: -51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -102
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +14, итог: +53
активность автора за сутки   +2


вес 95 кг съела 1041 к сожгла 490 к
90
          
100
статистика просмотры: +26
голоса: +11

начало

Шмидт +2329 +16 в средние века был открыт метод дистиляци и конструирование перегоных»довольное +2
+9



Эйва Шекер +1980 +16 так устала я за пятницу, с ног валюсь, хорошо что машу отвезла к родителям» +3
+8



Самая +2409 -1 вчера была дома, только к логопеду сьездила и в магазин-находила 9 тыс.шагов.» +2
+7



Классика сейчас на сайте +2478 +3 смотрю передачу “х-фактор“» +1



Классика сейчас на сайте +2478 +3 норму по шагам я вчера не выполнила» +1



Elen3 +1164 +16 куриное филе с броколи б*ж*у*кал на 10гр 1. 8*3. 39*2. 8*8. 52» +1
+9


Svetlanкa +2484 +16 привет всем!съездила утром в воскресенск в магазины. купила себе теплые» +4
+9



Мисисс Дарси +1868 +16 самостоятельные и контрольные работы» +3
+11



Мил@020 +729 +16 доброго всем времени суток!) сегодня работаю, завтра выходной,надо переделать» +2
+8



Классика сейчас на сайте +2478 +3 и это хорошо работает!» +1



KissЮлик +2301 +16 все я побежала и уже к вам забегу после ресничек и еще сейчас уведомление» +1
+5



KissЮлик +2301 +16 всем доброго вечера!все сделала я себе реснички 2д и куртку получила.очень» +3
+3



Dzuliya +1499 +16 ура, купила себе зимние сапоги. ещё со скидкой тридцать процентов. вот» +1
+1



Тили +375 +16 14 декабря, субота. (6:51)»хорошее +5
+6



Классика сейчас на сайте +2478 +3 сегодня все дома!» +1



Классика сейчас на сайте +2478 +3 ситуация. итог. вывод.» +7
+8



Шмидт +2329 +16 сегодня очень насыщеный и очень эмоциональный день намечается. по питанию»довольное +3
+8



Xозяйк@ +43 -189 доброе утро! продолжаю марафон!завтрак гречка, сыр кавказский, два варёных» +5
+2
Классика сейчас на сайте +2478 +3 на сегодня готовить что не знаю.» +1



Эйва Шекер +1980 +16 за эту неделю вес меня подставляет, ну не худет он организм мой»надувши щеки +1
+8



13th Month +16 неделя пролетела я даже не заметила, опять выхи. на работе чувствую себя» +1
+4
iost +87 +16 sevodnja otdihaju posle stresov s ekzamenom vchera. vipila vchera vecherom» +2
+1
Дыши_легко +247 +16 пятница, 13 декабря, вес 61,7 сегодня, ушла вода» +4
+7



Мисисс Дарси +1868 +16 следующая неделя у меня рабочая, очень много девочек записано на ботокс» +4
+15



iost +87 +16 privetik. bila u semeinovo vracha utrom, ona mne vipisala antidepresanti.pol» +16
+4
АЛЛО4КА +204 -2 14.12.2019ушла в реал.без выходных работать плохо!» +2
+1


ГлаvнаЯ +16 я с плохими новостями. сегодня папу оформили в больницу. завтра вроде» +5
+1
Jane857 +139 +16 вес 64 кг. продолжаю убирать свои вещи. выкидываю свои поздравительные» +4
+5
Классика сейчас на сайте +2478 +3 должна выполнить и не волнует» +12
+14



Классика сейчас на сайте +2478 +3 видать организму железа не хватает.» +7
+8



iost +87 +16 ugovorila muzha pojehatj na obed v restoran/bar, on vibral mesto, ja rulila.» +9
+3
Мисисс Дарси +1868 +16 дети просят покатули на великах.» +3
+8



Шмидт +2329 +16 я уже полтора года в декрете, а тут меня снова приглашают на собеседование.»довольное +2
+8



tereza30 +57 +16 все как обычно:вес не меняется, работа, мало сплю.» +6
+2
Самая +2409 -1 сегодня муж сказал, что я похудела, особено по ногам заметно, как приятно!» +8
+12



Хома1 13.12.2019» +2
+1

Elen3 +1164 +16 куриная грудка, запеченая с апельсинами и шампиньонами к/б/ж/у на 10» +1
+5


Svetlanкa +2484 +16 привет всем! слово выходной не просто так происходит от слова выход.» +1
+7



Эйва Шекер +1980 +16 дмитрий комаров просто молодец, делает большое дело для нас всех!» +3
+8



Alena2312 +428 +16 рацион на сегодня составлен, 1325 - идеальный вариант. записана на сегодня» +9
+2


Bljostka +204 -1 хорошего суботнего дня! сегодня буду домашними делами заниматься, а после» +3
+6


Классика сейчас на сайте +2478 +3 это зима наша, одеская, с дождями)» +9
+8



Классика сейчас на сайте +2478 +3 “толстею к новому году“» +10
+8



Самая +2409 -1 погодка сегодня не очень, мягко говоря. температура воздуха ноль градусов,» +1
+4



SSS112 +2004 +16 доброго времени суток всем читающим! сегодня старшая выпросила пойти в»сонное +5
+8



Lagerta +478 +1 сегодня иду гулять с подружкой, уборка и поход в магазин» +1
+2



Шмидт +2329 +16 пора мне приглашать подругу-парикмахера в гости, мальчики мои обросли»довольное +3
+8



Шмидт +2329 +16 я - краситель, я - нитрат, а я - добавка концентрат! каждому ответим в»довольное +3
+7



Мисисс Дарси +1868 +16 пончики с творогом» +3
+15



Xозяйк@ +43 -189 всем привет!начинаем подготовку. нарашиваем реснички. делаю класику.» +2
+4
Мисисс Дарси +1868 +16 в понедельник мне на работу.» +3
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
чулок одеваете сначала правый, а потом левый? есть ли у вас суеверия про правую » 27
хочу есть и на стенку лезу. у кого такое было? » 15
на работе празднуете ли день рождения? по скольку денег собираетесь? » 20
муж не хочет делать ремонт, да и некогда ему. что можно придумать уютного? » 15
у кого нет подруг? с кем вы общаетесь, гуляете? тяжело вам без подруг? » 15
решить вопрос с садом и работой - ребенок плакал, на него никто не обращал » 34
смотрю на своего молодого человека и кажется, что я его не люблю, даже не » 20
можешь с нами, но едет же ещё пара. может их попросить? я уже не хочу ехать » 21
если женщину никто не зовет замуж, то она злая! правда это или нет? » 24
если бы у вас было свое дело, то какое? » 65
кто прав: я или начальница? так не делается, надо было заранее предупреждать » 19
я убежденный мясоед и вот точка. мужик в юбке закомуфлированный » 19
прикрывают свой зад перед страховой! заведующая устраивает провокации! на приёмы » 16
круто открыть, ведь столько девчат и мужчин одиноких, не знают о существовании » 39
до скольки лет дожила ваша кошка? » 17
котенок при виде кота начинает рычать и шипеть, раньше жила на улице-подкидыш » 6
большой нос, нет груди, не очень женственная походка. не понимаю, почему меня » 20
иду в гости к подружке, у нее ребенок 4 месяца. что купить в подарок? » 32
помогите найти тему про сыры! »
обожаю красивые закаты и вид с высоты, но жить там вообще не могу. попалась » 27
тема содержит фото как вам грудь? » 68
дала ей тысячу, а она плачет, ничего не понимает, хотя в 1 класс пошла. поменяла » 21
если бы ваша подруга вам сказала что завидует вам. что бы вы на это ответили? » 20
жрут полуфабрикаты, бомжики, чипсы, напитки химические, не ищут мужчин которые » 25
вас сразу приняла его мать и как вы это поняли? » 8
тема содержит фото в воздухе витает смена модных тенденций! как вам новая мода на брови? хотели » 164
не называю подругу по имени. сама не знаю почему так? » 11
у кого есть талия, у вас тоже спадают все пояса джинс? » 53
давайте устроим марафон - месяц ухода за собой! » 17
тема содержит фото как вам телеведущая и ее передача? » 6
тема содержит фото вам нравится? имеет свою коллекцию одежды для полных. » 23
брюки-то хороши, только в одном месте жмут! отчитывала, что я должна была вытолкать » 8
боли, рези при мочеиспускании, частые позывы в туалет. у мужа ничего такого » 17
тема содержит фото популярные блогеры, которых обожают женщины россии » 15
тема содержит фото даже когда он попал в плен, его отпустили, поражённые его красотой, не стали » 30
я много работаю, не остаётся времени на жизнь! если снизить нагрузку, то не » 41
нужен ли вам романтичный ужин свечи и прочая атрибутика? » 8
рядом не лежит, козлится жирная свинья, ей надо бегать » 10
не хочу быть обслугой! требуется без опыта: чай-кофе носить и прочее. с секретарем » 32
незаменимых нет и скатертью дорожка! уже третьего работника на мое место приняли. » 98
какое белье понравится самцу? слышала, что нюд не айс для них! » 37
я могу быть в другом конце улицы, а он специально придёт сказать привет » 18
была у подруги и вот она запомнила, что я ее не угостила . вообще я не жадная! » 21
как вы подготавливались к первой встрече с его родней? » 8
на работе пью то, что закупают, а дома хочется что-то более качественного. » 18
весь день валяюсь на диване: не охота совсем ничего, и так все выходные » 13
с его появлением мой мир перевернулся! муж мне стал неинтересен. я испорчу » 45
постоянно просыпался и требовал грудь. начался ночной ад! встает на четвереньки » 44
почти декабрь, а за окном каапель! кто-нибудь видел зиму в этом году? » 9
мне бы старый мой ник! пробовала всё, но зайти под старым ником у меня не получается. » 16
написал, что хочет сделать паузу. перевел деньги! он просматривал мои сторис » 16
в ассоциации поиграем, людей здесь творческого склада ума , свободномыслящих » 165
денег нет, будут выкручивать твой труд на халяву или время твоё пожирать, или » 3
начальница приказала плохо одеваться! и чуть что, тут же на увольнение! » 28
кто тут занимаеться алмазной вышивкой? покажите свои работы » 1
мода надевать вещи на несколько размеров больше в вашем городе это красиво? » 29
при хорошем любовнике, есть желание искать кого-то? » 16
что вы планируете купить по скидке или на распродажах новогодних? » 14
испытывают ли бабушки возбуждение? » 48
брат всегда был хорошим у отца, я же какой-то брак и считает недалекой! сказал, » 4
мама вашего мужчины вас зовет домой к себе? » 13
с соседями сквозная розетка. у кого так же? какой выход из ситуации? » 16
а с вами беседовали в женской консультации? отговаривать их от неправильного » 80
некрасивая, длинный нос, маленькие глазки, тонкие жидкие волосы, фигура не » 9
младшая дочь с пеленок занимается спортом, старшая всегда была слабой. старшая » 4
тема содержит фото новый тренд-губы осьминога! будете себе такие делать, чтобы быть в тренде? » 38
что в приоретете у вас в жизни семья, работа или еще что-то? » 18
кто со мной стройнеть с 1 декабря? ищу подружек для совместного похудения! » 57
прикрывает половину попы. так сейчас мужчины носят или это дико будет? » 32
соседи уголовники, сидевшие , ворующие наши вещи. грозились убить, бьют жёстко, » 28
на работу как на праздник одеваетесь? носите платья, каблуки, краситесь? » 27
как понимаете фразу - в ней есть душа? есть ли среди ваших знакомых душевный » 7
парня люблю, бросать не хочу. ничего ведь страшного, если я изменю ему? » 20
в декабре будет тепло и шикарный снежок новогодний? » 12
как заработать на свою квартиру? сколько стоит первый взнос? » 55
мне 20 и я ни разу не получала оргазма. есть ли повод для беспокойства? » 73
год мучаюсь акне, ничего не помогает или имеет временный эффект » 48
неадекваты с сайтов знакомств! поделитесь странными, интересными историями » 59
на мне свет клином не сошелся! вообще не боится меня потерять. ему все равно! » 21
несколько дней из крана течёт вода с запахом хлорки. а у вас всё в порядке » 7
что сделать с непарными золотыми украшениями, маминым крестиком и обручальным » 23
кто пробовал делать карту желаний? можно вставлять фото чужого человека? » 13
до этого не видела голых мужчин живьём. осталась там девственницей, но остальное » 30
поругалась, а он повод только искал! удалил всю переписку нашу. предыдущие » 6
никто никого не видит, денег не остается, растолстели до ужаса. зато довольные: » 49
какие бутерброды вы любите? » 34
тема содержит фото спермо таксикозом не болею, чтобы заикаться, а интим я люблю. брал ее хорошую, » 20
для него это позор! о рождении ребенка все знают, а о том, что мы поженились, » 20
живу как отшельница. дом-работа-дом. из общения только родители и коллеги » 20
сегодня всемирный день борьбы со спидом! вы знаете людей с такой болезнью? » 20
натворила я дел знатно! ладно, я тебя простил. успокойся уже и езжай куда хочешь! » 42
подруга тырит вещи в магазинах! тумбочка забиты шмотом: от массмаркета до люксовых » 24
папа дал мне 15 т.руб, чтобы я закрыла микрозаймы! стал просить фото чеков » 17
боюсь, до дыр протру, поэтому пока перерыв. может, какой раствор нанести? » 6
с кем планируете новый год встречать? будете готовить стол? » 24
надоела эта гостиница, обещает с лета уже жить, а сам опять в гостиницу! не » 36
вы можете назвать свою жизнь веселой и насыщенной? » 19
кто сталкивался с куперозом на лице? » 2
кошек подзывают муц муц муц. а вы как подзываете кошку? » 27
как вам этот сайт? какие участницы вам симпатизируют? » 55

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»