КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lutik644086 18.09.19 ДОБРОЕ УТРО!ВЧЕРА ПОЗВОЛИЛА СЕБЕ ПЕЧЕНЬЕ И ЗАПЕКАНКУ ОТ МОЕЙ ДОМРАБОТНИЦЫ. ОЧЕНЬ ВСЕ ВКУСНО, НО КАЛОРИЙНО ВЕСЬМА. БОЛЬШЕ Я СЕБЕ ТАК РАССЛАБЯТСЯ НЕ ДАМ. СЕГОДНЯ ВСЕ ПО ПЛАНУ    +2
описание   +2
Доброе утро! Вчера позволила себе печенье и запеканку от моей домработницы. Очень все вкусно, но калорийно весьма. Больше я себе так расслабятся не дам. Сегодня все по плану не переесть и конечно заплыв в бассейне либо кардио. Хотя кардио мне уже не нравится надо будет пересмотреть его и заменить его.
рацион   +2
весь день: слива- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара- 500.00 гр, курица на пару- 180.00 гр, котлета гв+св+кур на пару- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 169%»
спорт   +2
вес: 94.00 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 29
жир: 23.8 кг
вода: 38.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 136.00 см.
кардио - 60 мин, плавание - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин
сожгла: 1178 ккал., сожгла за счет жиров: 309 ккал. (33 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -149
статистика просмотры: +26
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Mmdms сейчас на сайте +1671 +5 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Mirlona +377 +1 23.04.2024»
Классика +5067 +6 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Лисёночек 68 +1535 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Eve-Lina +1343 +6 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Классика +5067 +6 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Olgadobro +350 +5 23.04.2024» +4
+4
Миссис Дарси +3211 +6 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Маво4ка +944 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
I am сейчас на сайте +3318 +5 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
KissЮлик +4720 +6 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
KissЮлик +4720 +6 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Классика +5067 +6 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Eve-Lina +1343 +6 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Классика +5067 +6 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Стройная +1531 +5 23.04.2024»
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Д@ШуткА сейчас на сайте +3187 -83 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
KissЮлик +4720 +6 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
13th Month чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже»
Стройная +1531 +5 23.04.2024»
Соня 89 +1406 +5 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Соня 89 +1406 +5 23.04.2024» +1
+3
Соня 89 +1406 +5 23.04.2024» +1
+1
freyaa 23.04.2024»
KissЮлик +4720 +6 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Соня 89 +1406 +5 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Эйва Шекер +3417 +5 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Хотюшка +503 -1 хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась» +5
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 как перец чили влияет» +16
+9
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Стройная +1531 +5 23.04.2024» +1
Классика +5067 +6 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
BuketSireni +187 +6 23.04.2024»

Планет@ +1710 -1 отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы» +1
hg8f5r2tcacr 23.04.2024»
katya_zlaya_ 23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при»
Стройная +1531 +5 23.04.2024 вторник» +1
+5
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
ruzannacat +126 -1 23.04.2024 вторник» +1
Стройная +1531 +5 23.04.2024»
KissЮлик +4720 +6 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Солнышко57 +415 +5 23.04.2024»
Соня 89 +1406 +5 23.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото как вам образ? » 10
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»