вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3903 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Наполните холодильник В выходной день съездите в магазин и наполните свой холодильник полезными продуктами. Пусть свежие фрукты и овощи всегда будут под рукой, а в морозилке лежат замороженные ягоды и вегетарианские смеси. Наверняка после работы вы не пойдёте за очередной вредной вкусностью, а используете то, что есть у вас в холодильнике. В результате вы будете потреблять меньше калорий и больше витаминов. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
входПрометей
+1914  -2
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
 +6 +18   |
Планет@
+1395  +4
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
Шмидт
+3310 +2
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
Глаша64
+313 +19
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| Шмидт
+3310 +2
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
Аленька26
+4260 -2
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
Тили
+543 +1
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| Eve-Lina
+1055 +1
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| Соня 89
+1242 +18
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3903 -2
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| Аленька26
+4260 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| Совушка ДВ
+3673 +1
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| Классика
+3841 +2
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
KissЮлик
+3417 -2
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+3673 +1
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| ЯНА без
+957 -1
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| Шмидт
+3310 +2
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| Классика
+3841 +2
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+27 |
OченьBезучая
+448 +1
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| Olgadobro
+289 -1
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| Ринуся
+502 +1
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| Шмидт
+3310 +2
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| I am
+2449 +17
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3673 +1
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| KissЮлик
+3417 -2
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| KissЮлик
+3417 -2
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+17 |
| OченьBезучая
+448 +1
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| Mirlona
+311 -5
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| Svetlanкa
+3903 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| KissЮлик
+3417 -2
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Ш@хиризада
+164 -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Хотюшка
+398 +1
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1254 +18
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| I am
+2449 +17
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Svetlanкa
+3903 -2
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
| Svetlanкa
+3903 -2
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Шмидт
+3310 +2
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| Совушка ДВ
+3673 +1
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3417 -2
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
 |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
как вам такое платье? » | 16 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- все диеты»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |