давление 90 на 60 - низкое? возраст уже немолодой,» +26
снятся страшные сны, просыпаюсь по ночам просто» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870824
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -1 25.08.19 СЕЙЧАС ЗАВИСАЮ В КАЛЬКУЛЯТОРЕ КАЛОРИЙ
 9 6 36 1 спортивные занятия рацион 660 процедуры 9% 2
описание   +5
Сейчас зависаю в калькуляторе калорий, всё перерасчитываю, смотрю и высчитываю скорость метаболизма, БЖУ и прочее. По моим подсчётам я слишком мало трачу.
рацион   +5
огурец- 40.00 гр, помидор- 40.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, зелень- 10.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 15»
спорт   +5
вес: 80.70 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 29

жир: 22.2 кг
вода: 28.84 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
зарядка - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 63 ккал., сожгла за счет жиров: 33 ккал. (3 гр.)
процедуры   +5
спа, педикюр
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1.1, итог: -26.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -59
спорт мин. сутки: 30, неделя: 930, месяц: 4475
дневники сутки: +1, неделя: +35, месяц: +143, итог: +392
баллы сутки: +20, неделя: +614, месяц: +3502
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 6, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   +5
процент доверия: +2, командная цель, голоса за дневники участницы: +12, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +9.35% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +12, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 6 -1, баллы участницы: 3503

вес 83.1 кг съела 81 к сожгла 535 к баллы 3503
80
          
90
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +23429» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 420»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : Стройнеющ@яЯ спорт : Шмидт
план команды
25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 26 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1.2
2. Классика Жанра-1
3. Шмидт-0.9
4. Стройнеющ@яЯ-0.6
5. Olacutechik-0.5
6. poxydelki-0.1
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Санькин@0
9. Д@ШуткА0
10. Рубиновое колье0
11. Мисисс Дарси1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +54
статистика просмотры: +13
голоса: +36

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4939 всем приветики! хорошо, что сегодня четверг, потому что завтра уже пятница.» +6
+9



Blossom +10 -222 24.09.2020» +1


И.Рина +306 -222 снова отвес! сегодня активное спортивное утро было - басейн и элипсис.» +2
+9




Annledi +1124 -1 вчера ребенок сказал мама тебе уже надо на пробежку ты начала толстеть!)» +2
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4618 +3 привет всем сегодня муж меня обрадовал, сказал, что четверг на дворе,» +11
+3



Классика +3503 -1 а я сама виновата ибо нефиг» +4
+13



Шмидт сейчас на сайте +3926 -1 не ищи грибы, а ищи лес, где они водятся. там грибы сами найдутся. михаил» +18
+11




Eva_Pomano +165 -1 немного растроилась, что сегодня без отвеса. ну, в конце концов, нельзя» +5
+8


piyavkaE +1574 +1 погода отличная решил. с детьми прогуляться, и муж к нам присоединился» +1
+2



Лисёночек 68 +594 всем привет.»радостное +4
+8



Шмидт сейчас на сайте +3926 -1 хорошо, что вещи вчера пришли, нашла рубашки, нагладила, сегодня хоть» +37
+10



margonika +1731 -222 сегодня буду на ужин рыбку делать, еще пока не знаю какую. хочу скумбрию,» +3
+10



MKA +148 -222 середина недели» +3
+7
Рубиновое сейчас на сайте +1287 -1 в природе все стремится к равновесию»удивленное +11
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4618 +3 привет всем! у нас сегодня замечательная погода, на улице солнце и» +6
+10



Самая +4939 молодчинка я, что занимаюсь, а вот питание моё мне нравится не очень.» +13
+26



Шмидт сейчас на сайте +3926 -1 - дорогой, ну, скажи же мне, что я толстая и уродливая!- да елки-палки,» +33
+10



batty_1985 интересно, тахикардия лечится? или так и буду каждую ночь задыхаться.» +4
+1
главная цель +256 -1 что-то сегодняшне занятие далось мне с таким трудом! руки болят ужасно.»спокойное +1
+3
KissЮлик сейчас на сайте +3651 +1 всем доброго дня! я с самого утра наделала себе смузи из кефира и банана» +1



ловлю +418 +1 21.09.2020 ну вот и привес»решительное +8
+8


GaneAir ну в общем, я сказала ему - да! завтра поедем подавать заявление в загс!не» +1
+1
ловлю +418 +1 ходила сегодня к психокинезиологу.впе незабываемые!мне очень понравилось.есть» +16
+6


Т@лиЯ +192 +39 вес в плюсик.» +3
+2
Ирис76 +322 -1 21.09.2020 маму расколбасило» +6
+2


SSS112 +3430 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим!сегод надо ехать на узи,»голодное +10
+11



President +3608 +1 настроения нет совсем» +2
+3



Annledi +1124 -1 ура батарейка куплена привесок мв этом месяце три килограма!(» +1
+3

Самая +4939 сегодня у меня большая стирка. поменяла все постели, пропылесосила матрасы,» +4
+8



Самая +4939 добрейшего всем вечерочка!через час уже стемнет, а мои дела на улице» +2
+2



Xозяйк@ +153 -222 ложки нашлись а осадок остался!по телеку только и говорят в разных програмах,» +1
+1
Слива*** +32 +2 приятно начинать неделю с хороших изменений» +3
+9

Даниила +873 -1 сегодня снова на разгрузочке, т.к. вчера вечером согрешила немного и съела» +3
+17



Shine. +62 +36 на редкость красивое и спокойное утро. птички, солнышко, свежо,а соседка» +2
+1
SeNata +207 +1 минус 20гр. на диету в суботу.» +1
+3




-Мася- +2704 +1 мой рацион 23.09.2020» +1
+3



Victoria_88 +666 -1 24.09.2020 вечер» +1
+1
горячая +1857 +2 24.09.2020 электричка опаздывает»задумчивое +3
+10



Eva_Pomano +165 -1 сегодня еще минус килограм. это радует, безусловно! с утра часок побегала,» +1
+9




Bljostka +341 +36 24.09.2020» +2
+3


Mmkaramel +510 +1 температура 38 держится, целыми днями сплю считай. пью антибиотики. много» +4
+1
Bljostka +341 +36 похоже бабье лето на дворе!» +9
+5


Adeliya 24 +379 +2 отвес минус 10 гр. и это при кд. настроение - не хочу работать, хочу»хорошее +11
+6

Самая +4939 очень растроилась сегодня. получился косяк и виновата я, хотя и не специально.» +4
+10



Жиротучка +641 +1 сегодня 85 на весах .» +2
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4618 +3 привет всем! сегодня надо что-то дома поесть приготовить, а я забыла» +5
+13



KissЮлик сейчас на сайте +3651 +1 вчера вечером приехала домой, а нет горячей воды.планировала обертывание» +1
+10



KissЮлик сейчас на сайте +3651 +1 что-то мне все лень сегодня делать и вот думаю, что может ничего и не» +1
+9



katrin378 +1213 -1 вау» +4
+13




Самая +4939 меня вчера ужалила пчела. за средний палец левой руки. сегодня этот палец» +3
+15



Elle Nina сейчас на сайте +361 +4 умер мой пёсик» +8
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам она? красивая? хотели бы вы такую внешность? » 16
тема содержит фото как вам девушки на фото? какая из них лучше и почему? » 33
без кого на этом форуме вам было бы скучно? без какого участника? » 25
развелась и за 4 месяца, у неё 7 половых партнёров! это нормально? » 44
не чувствую себя уверенно, ощущаю себя на 13-14 лет и веду себя также. как » 14
пиелонефрит! у кого был? как вы его заработали? во сколько лет? как лечили? » 81
моя дипломная работа 100% оригинал. как вы думаете, преподаватель гордится » 26
дикая злость партнёра, который расстался со мной! когда это закончится? через » 26
покупаете ли вы иногда полуфабрикаты? какие нравятся? » 38
переехали в краснодар, с севера, пожили почти 5 лет и хотим уехать! не знаю » 14
как не растолстеть во время беременности? » 32
девушки, у которых впервые был интим после 20-22 лет, вы чувствовали себя белой » 14
с кем из участников форума хотели бы встретиться в живую? а может быть с кем-то » 64
упражнения по развитию шарингана. кто-нибудь пробовал? результаты есть? » 16
тема содержит фото симпатичная ли? » 24
сходили на свидание и он меня отверг. а спустя год предлагает встретиться, » 13
стремно ли в 25 лет живет вместе с мамой в квартире-однушке? вы в каком возрасте » 30
тема содержит фото мужики в форме выглядят сексапильнее, чем одетые повседневно. почему? » 29
кто делал эко из-за мужского бесплодия супруга, при этом будучи полностью здоровой? » 44
носите что-то в лифчике помимо груди? были ли случаи, что вы там прятали что-то? » 26
всё вдруг стало ужасным, начал цепляться ко мне, чтобы в характере поменялась, » 5
подвозил выпившую и предложила зайти к ней понятно для чего, и тут за ними » 5
ходила 2 года с гель-лаком, а сегодня сняла. ногти кошмарнейшие! кое-где отслойки » 26
кто-нибудь делал эту процедуру от шрамов? » 6
обуви, как у сороконожки, но состоит только из кроссовок и неудобных туфель. » 11
тема содержит фото чарующая красота. как вам она? » 26
так и не села на мотоцикл! ни разу не пробовала. так и не поехала жить к бывшему, » 14
хочу обратиться к психологу, но как-то палевно, что она скажет косметологу. » 7
две конфорки уже поцарапаны, может из-за соли, рассыпанной царапается. вроде » 6
температура 37,5 и не сбивается. мне так плохо. когда вызывать врача в таких » 42
в какие продукты вы добавляете сахар? » 20
пишет пару раз в месяц и зовет поужинать. между встречами не пишет, не звонит. » 40
помогите найти песню! » 8
да она больная! пожалела, что не отвергла. надо было сразу отказать! и ничего » 24
невозможно смотреть на его наглое лицо! вечерами выхожу из квартиры, чтобы » 86
хочется и рисовать, и вырезать из пенопласта, научиться танцевать, и тортики » 9
делали ли вы татуаж бровей? не жалеете? какую технику рекомендуете? » 13
тема содержит фото оцените фото и внешность. сколько бы лет дали? » 18
гель-лак отваливается через неделю, что делать с мастером? ходила к ней уже » 17
какой-то мужик и пялился на меня, не отрывая взгляд. да кому ты нужна, люди » 13
фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны своим, то какая модель и функции? » 19
отправила интимные фото! теперь думаю, а вдруг кто-нибудь увидит, они были » 18
как контролировать мигрень? часто кроет на работе, а что делать ума не приложу » 15
варите глинтвейн? поделитесь рецептом. » 12
если не было интима около 4 лет, будет ли боль во время интима? к чему готовиться? » 17
зачем молодые бабы делают эти страшные губищи? приехала модная, молодая и фигура » 33
мануальный терапевт делал комплименты по поводу фигуры, говорил что красивая. » 17
тема содержит фото что это за плетение? » 3
заказала сумку и пену для ванны. ничего не пойму, заказ придет послезавтра. »
вас раздражает когда один и тот же человек отправляет сообщения по ошибке вам? » 10
косметолог огорошила, что у меня прикус неправильный и в будущем может губа » 46
как вкусно можно сварить кашу на завтрак? » 38
какие недостатки характерны для мужчин? » 17
стыдно признаться, не умею готовить блины. как вы их готовите? » 54
чем лечить это заболевание у детей? » 1
посоветуйте книги по нлп » 8
вы сидите с компа или телефона на форуме? » 33
тема содержит фото кто разбирается в монетах? возможно ли продать и за сколько? » 4
мужчины ниже 180 - не мужчины вовсе. таких даже не рассматривают в качестве » 77
хозяйка так интересно стала на меня смотреть: ой, а что родители такие строгие? » 14
на каком сроке рассказать руководству о своём интересном положении? по-любому » 15
ваш муж/парень, когда вы начинали жить вместе, был девственником или у него » 7
заносят в черный список за 1 входящий гудок! делают любезный вид и утверждают, » 28
у кого двое детей с разницей в 1.5 -2 года, как справляетесь? какие плюсы? » 9
влияет ли как-то плохо на организм долгое отсутствие интима? кажется у меня » 32
из-за антидепрессантов поправилась на 12 кг! муж критикует, вес не уходит. » 28
тема содержит фото подскажите про корм для собак. в первой колонке - это вес щенка в настоящее » 13
тема содержит фото нравится эта фигуристка? красивая? » 4
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » 32
мне нужно не раз в месяц! дома не замухрышкой хожу, но мне уже надоело быть » 29
у кого от экспериментов юности или из-за генетики уменьшилось количество волос? » 25
пылинки сдувает, но когда дело дошло до интима, он меня не совсем устраивает! » 23
почему мужчина не может долго кончить? » 10
стали ли вы больше любить со временем или отношения ухудшились? » 10
такое возможно, что 4 день больно жевать.поставили пломбу, зуб живой » 17
считаете себя сексуальной? для вас важно быть секси? » 19
вам что работа не нужна?! шанс упущен. но кто так звонит с наездами? даже не » 8
утя сказал, что одно ведро сам привезёт на следующий день, и мы пошли записывать » 21
тема содержит фото поставили новые окна, из какой-то створки в последнее время идет свист, который » 7
плохо от гормонов, которые выписала гинеколог при планировании беременности. » 12
во сколько обычно ходите на первые встречи с кавалерами и куда? пойти в 21:30 » 17
как вы проводите досуг с вашим парнем? как развлекаетесь? » 5
хочу сказать о простуде начальнице, но боюсь! лучше позвонить или написать » 16
попросила сфоткать её на фоне заката, я так её нафоткала от злости, то без » 9
5 лет как у него девушка, он её не любит и не уважает, гуляет, спит с другими, » 37
тема содержит фото сделала тест, не понимаю есть ли вторая полоска или нет? » 15
тема содержит фото заметил как этот батончик испортился в последнее время? раньше сладко пах, » 11
мне 23, но я его до сих пор не встретила! не идти же мне и по свету его искать! » 22
тема содержит фото у нас замечательный парк сделали, а воздух какой там! детишкам радость, и взрослым » 26
как вы готовите блины? » 28
что по вашему тяжёлая жизнь? у вас тяжёлая? у меня да: личной жизни нет, есть » 117
болтаем с подругой по телефону, ей звонит по второй линии муж, она скидывает » 25
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы » 24
на первом свидании попросил оральный секс! какая разница, сейчас или через » 96
тема содержит фото понравилось пальто! красивое? » 15
почему женщины приходят с работы и готовят, убирают, детей развлекают, а мужчина » 204
вчера подняла тяжесть до 15 кг. среди ночи резко начала болеть спина в области » 9
у вас были свидания, с которых вы хотели сбежать? как сбегали, какую отмазку » 17
если женщина увеличивает грудь или губы, значит не принимает себя такой, какая » 24
я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»