КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 15.08.19 СЛИШКОМ ВЫСОКИЙ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ ВЧЕРА БЫЛ.    +4
описание   +5
Слишком высокий дефицит калорий вчера был. Тренировки , плюс недоедание по рациону. Там дефицитище образовался. Но нельзя так делать, придёт дядя жора потом и оштрафует за это всё.
рацион   +4
Чай чёрный- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 99.00 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 27 кг
вода: 42.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 102.00 см.
гимнастика (активная) - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 59 ккал., сжег за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +3
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +18
голоса: +22

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1343 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Шмидт +4573 +1 грейпфрутовый сок» +3
+10
Д@ШуткА +3168 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Миссис Дарси +3215 +34 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Д@ШуткА +3168 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Глаша64 +379 +28 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Классика +5071 +1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Миссис Дарси +3215 +34 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Шмидт +4573 +1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Классика +5071 +1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Д@ШуткА +3168 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
KissЮлик +4655 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Маво4ка +914 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Хотюшка +503 +34 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Миссис Дарси +3215 +34 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Svetlanкa +5306 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Классика +5071 +1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Эйва Шекер +3421 +28 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
I am +3298 +28 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Svetlanкa +5306 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
KissЮлик +4655 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Mmdms +1665 -60 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Лисёночек 68 +1508 +1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5166 +28 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
KissЮлик +4655 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Миссис Дарси +3215 +34 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Д@ШуткА +3168 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
KissЮлик +4655 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5166 +28 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Эйва Шекер +3421 +28 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Шмидт +4573 +1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Д@ШуткА +3168 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Маво4ка +914 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Классика +5071 +1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Эйва Шекер +3421 +28 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
ЯРыба@ +1607 +3 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Шмидт +4573 +1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
SSS112 +1575 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5166 +28 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Классика +5071 +1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
KissЮлик +4655 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Миссис Дарси +3215 +34 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Эйва Шекер +3421 +28 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Эйва Шекер +3421 +28 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
вам нравится фамилия брусницын? » 13
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото это красивые брови? » 16
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»