КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Rigullya 09.08.19 -400 ГРАММ . КАК ЖЕ Я ХОЧУ ЧТОБЫ ОТВЕСИКИ БЫЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ . В ПОСЛЕДНИЕ ВРЕМЯ НИКАК НЕ МОГУ УЛОЖИТЬ СЕБЯ РАНЬШЕ 3 -Х НОЧИ . А ПОТОМ ВСТАЮ И ГОЛОВА “ КВАДРАТНАЯ “ . А ВЕДЬ    +3
описание   +2
-400 грамм . Как же я хочу чтобы отвесики были каждый день . В последние время никак не могу уложить себя раньше 3 -х ночи . А потом встаю и голова “ квадратная “ . А ведь для похудения нужен здоровый сон , часиков восемь .
рацион   +1
каша овсяная на воде- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр, котлеты свин. паровые- 200.00 гр, рагу из овощей- 300.00 гр, молоко 3.2%- 500.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 113%»
спорт   +2
вес: 91.10 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 33
жир: 32.6 кг
вода: 34.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 114.00 см.
уход за ребенком - 240 мин, уборка - 120 мин, прогулка медленный темп - 100 мин
сожгла: 1203 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +24.1, итог: -0.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +68, итог: +54
статистика просмотры: +31
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +11 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Шмидт +4573 +1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
piyavkaE +530 +11 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +11 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
OLIVOCHKA))) +1791 -1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Классика +5071 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Шмидт +4573 +1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Эйва Шекер +3421 +11 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
KissЮлик +4655 +13 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Стройная +1531 +11 23.04.2024» +1
Mirlona +377 -1 2.04.2024» +5
+3
Классика +5071 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Классика +5071 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Маво4ка +914 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +11 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Классика +5071 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Алекс74 +176 +11 пахистахис и ксю» +5
Эйва Шекер +3421 +11 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
OLIVOCHKA))) +1791 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +11 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +11 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +11 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Mmdms +1665 +11 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+3
Шмидт +4573 +1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +11 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Прометей +2159 -1 2.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Лисёночек 68 +1508 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Шмидт +4573 +1 как перец чили влияет» +16
+9
Соня 89 +1401 +11 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3421 +11 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Svetlanкa +5306 -3 привет всем!» +23
+12
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Эйва Шекер +3421 +11 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Eve-Lina +1343 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Глаша64 +379 +11 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
KissЮлик +4655 +13 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
KissЮлик +4655 +13 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
чистите язык? чем? » 16
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»