вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Окрошка – 200 Ккал Это традиционное летнее блюдо – прекрасный вариант для диетического меню, причем не только в теплое время года. Если вам не нравится резкий вкус кваса, делайте окрошку на минеральной воде, кефире, сыворотке или на айране – так и вкуснее, и полезнее. Также не кладите в окрошку колбасу, а замените ее вареным мясом или языком. Или вовсе готовьте овощной вариант этого холодного супа, поменяв жирную сметану на греческий йогурт. Для диетической окрошки возьмите: 2 литра обезжиренного кефира; 2 отварных куриных грудки; зелень; 2 болгарских перца; 2 огурца; 1 морковь; соль. Все ингредиенты порежьте кубиками, посолите и залейте кефиром. Подавайте к столу с ложкой нарубленной зелени. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: спа | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
начало
-
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?
- хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из
входKissЮлик
+4739  -29
|
всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»
|
 +7 +14   |
piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Тили
+764 -10
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+10+6 |
Маво4ка
+945  +1
|
ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
|
+6+13 |
новая_я_)
+1455 +1
|
недельный план выполнен»
|
+14+7 |
Olgadobro
+358 -25
|
24.04.2024» |
+5+6 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1+2 |
| Аленька26
+5811 -1
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| Классика
+5134 +3
|
заряда осталось процента 2 не больше.»
|
+4+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+23+5 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2+2 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Прометей
+2159 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| iizika |
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»
|
+6+8 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Классика
+5134 +3
|
у нас уже ласточки летают активно»
|
+3+5 |
| Аленька26
+5811 -1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| Стройная
+1531 -25
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Классика
+5134 +3
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Лисёночек 68
+1536 +1
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+12+12 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+1676 -25
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+2+3 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Классика
+5134 +3
|
всем хорошего активно-позитивного дня!»
|
+2+2 |
| Olgadobro
+358 -25
|
25.04.2024» |
+3+6 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2+2 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5811 -1
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»
|
+7+9 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2+6 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| I am
+3318 -25
|
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1+2 |
| Шмидт
+4681 -1
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Маво4ка
+945 +1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
OченьBезучая
+548 +1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4+7 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| Соня 89
+1406 -25
|
24.04.2024» |
+1+2 |
 |
цветочного настроения! » | 3 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- все диеты»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты транжира или очень экономная?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |