КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Самая любиммая 29.07.19 ЗАТАЩИТЕ В ФИТНЕС-КЛУБ ДРУЗЕЙ. ПО СТАТИСТИКЕ, ЛЮДИ, ЗАНИМАЮЩИЕСЯ СПОРТОМ С ГРУППОЙ ЗНАКОМЫХ, ХУДЕЮТ НА 30% СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ СПОРТСМЕНЫ-ОДИНОЧКИ. МЕНЬШЕ СОЛИ И БОЛЬШЕ КРАСНОГО    
описание   
Затащите в фитнес-клуб друзей. По статистике, люди, занимающиеся спортом с группой знакомых, худеют на 30% сильнее, чем спортсмены-один меньше соли и больше красного перца. Бессолевая диета поможет избавиться от лишней жидкости, а перец содержит вещество капсаицин, ускоряющее обмен веществ на 25%.
рацион   
геркулес- 100.00 гр Не валитесь в кресло сразу после занятий фитнесом или другой интенсивной нагрузки, как бы вы ни устали. Легкая прогулка в течение 15—20 минут продлит процесс разложения жира, а резкая остановка, наоборот, сведет эффект от ваших усилий к минимуму.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 119.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39

жир: 54.2 кг
вода: 56.18 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 121.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Не валитесь в кресло сразу после занятий фитнесом или другой интенсивной нагрузки, как бы вы ни устали. Легкая прогулка в течение 15—20 минут продлит процесс разложения жира, а резкая остановка, наоборот, сведет эффект от ваших усилий к минимуму.
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +3
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5751 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Шмидт +4997 -1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Шмидт +4997 -1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Эйва Шекер +3917 +6 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



новая_я_) +1597 реальность засосала» +8
+6
Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



liliya26 +1668 +6 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Эйва Шекер +3917 +6 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Эйва Шекер +3917 +6 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



ruzannacat +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Совушка ДВ +6225 +3 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Бусинка Кэт +1379 +6 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Классика +5751 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



KissЮлик +5649 -1 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



KissЮлик +5649 -1 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Классика +5751 вот такие желания)» +8
+27



Бусинка Кэт +1379 +6 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Эйва Шекер +3917 +6 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Д@ШуткА +3482 +6 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Svetlanкa +6798 -2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



KissЮлик +5649 -1 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Глаша64 +519 +6 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



KissЮлик +5649 -1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Шмидт +4997 -1 самый дорогой» +9
+10



I am +3778 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Ш@хиризада +282 +6 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

SSS112 +1904 +6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Birdie@ +229 +6 41 den» +2
+3
Классика +5751 как обычно просят гречку» +8
+20



Д@ШуткА +3482 +6 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Классика +5751 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



I am +3778 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

Эйва Шекер +3917 +6 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



KissЮлик +5649 -1 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Д@ШуткА +3482 +6 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Совушка ДВ +6225 +3 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Шмидт +4997 -1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Шмидт +4997 -1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 18
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 96
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 14
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » 249
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 21
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 19
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»