Перцы фаршированные овощами:ингредиенты: 4-5 перцев (предварительно помыть и вырезать сердцевину), 1 морковь, 1 помидор, цукини, лук и чеснок. специи и зелень по вкусу. приготовление:

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884975

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 22.07.19

ПЕРЦЫ ФАРШИРОВАННЫЕ ОВОЩАМИ:ИНГРЕДИЕНТЫ: 4-5 ПЕРЦЕВ (ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ПОМЫТЬ И ВЫРЕЗАТЬ СЕРДЦЕВИНУ), 1 МОРКОВЬ, 1 ПОМИДОР, ЦУКИНИ, ЛУК И ЧЕСНОК. СПЕЦИИ И ЗЕЛЕНЬ ПО ВКУСУ. ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

описание

Перцы фаршированные овощами: Ингре 4-5 перцев (предварительно помыть и вырезать сердцевину), 1 морковь, 1 помидор, цукини, лук и чеснок. Специи и зелень по вкусу. Приготовление: морковь натереть на терке или порезать соломкой, помидор мелко порезать. Лук с чесноком почистить и отправить пассироваться на сковороду. К ним добавить морковь и помидоры. Почистить цукини и также немного пассеровать — минут 5. В готовую массу добавить специи и соль на ваш вкус. Аккуратно фаршируем перчики, ставим их в кастрюлю или мультиварку, добавляем немного воды и тушим до готовности.

рацион

огурец- 100.00 гр огурец - 100.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 84.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 25.1 кг
вода: 31.14 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.

работа в офисе - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, калланетик - 20 мин работа в офисе-20 мин., быстрая ходьба ( 7 км/ч )-20 мин., калланетик-20 мин.

сожгла: 307 ккал., сожгла за счет жиров: 142 ккал. (15 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28

статистика

просмотры: +7
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 44.86%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

ласточка55
22.07.19 16:15

Вегетарианские перцы получаются)

вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к

ласточка55
22.07.19 16:15

Спасибо за рецепт!

вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к

svetlanкa

22.07.19 15:49

Приятного аппетита!!!

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4166

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +3498 +1	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
Svetlanкa +4166 -3	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
ЯНА без +1033 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
SSS112 +1229 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
KissЮлик +3623 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
liliya26 +1083 -1	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
Стройная +1266 +11	17.04.2024 среда»	+1 +2
Совушка ДВ +3916 +1	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
Тили +570 +11	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
Svetlanкa +4166 -3	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
BuketSireni +107 +14	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
Совушка ДВ +3916 +1	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
Бусинка Кэт +1193 +3	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
Шмидт +3498 +1	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
KissЮлик +3623 -2	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
новая_я_) +1003 +1	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
Olgadobro +310 +11	17.04.2024»	+4 +4
Svetlanкa +4166 -3	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Прометей +1918 -1	17.04.2024»	+1 +1
Аленька26 +4522 +1	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
Аленька26 +4522 +1	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
Svetlanкa +4166 -3	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
I am +2594 +2	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +16

KissЮлик +3623 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
I am +2594 +2	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
KissЮлик +3623 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Шмидт +3498 +1	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
Прометей +1918 -1	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
РезультатЕже +1023 +4	день предателя»	+2 +7
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Д@ШуткА +2648 +1	18.04. 1 луный день»	+1 +2
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
Совушка ДВ +3916 +1	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
Аленька26 +4522 +1	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
I am +2594 +2	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
Соня 89 +1246 +11	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
Аленька26 +4522 +1	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
KissЮлик +3623 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
OченьBезучая +456 +14	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
Д@ШуткА +2648 +1	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1 +2
I am +2594 +2	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2
SSS112 +1229 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
Svetlanкa +4166 -3	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
SSS112 +1229 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
Svetlanкa +4166 -3	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
Ринуся +532 +14	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
ЯНА без +1033 -1	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2

«« топ темы »» новые темы»
	решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно »	25
	иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха »	16
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? »	22
	мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас »	100
	какие города узнали по фото? где были? »	18

	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? »	40
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	на вас пялятся официанты или продавцы? »	16
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40

	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. »	43
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? »	20
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	поиграли бы? »	8
	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57
	какое бы фото отметили? »	30
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	сколько лет можно дать по глазам? »	10
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! »	37
	хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли »	19
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	как проявляется уважение начальника? »	11
	парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть »	37
	как вам такой цвет волос на мне? »	14
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? »	19
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? »	50
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	73
	стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! »	98
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	какое платье лучше? »	32
	эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её »	28
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? »	52
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? »	17
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально »	17
	мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает »	24
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? »	15
	как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! »	21
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у »	81
	сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? »	49

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»