вижу стремную бабу! с отвисшей грудью и плохими» +141
шушукалась, что даже свиньи и те хрюкнут! а вы» +22
 вход    регистрация +863111
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
KissЮлик 21.07.19 ПОЛЕЗЕН ЛИ ЗАГАР ТЕЛА? ЗАДАВАЛИСЬ ЛИ ВЫ ХОТЬ РАЗ ТАКИМ ВОПРОСОМ, РАССМАТРИВАЯ ЗАГАР НЕ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ КРАСОТЫ И МОДЫ, А ИЗ СООБРАЖЕНИЙ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА?СОЛНЦЕ, БЕЗ
 10
баллы: + 6.12   описание   
Полезен ли загар тела? Задавались ли вы хоть раз таким вопросом, рассматривая загар не с точки зрения красоты и моды, а из соображений здоровья для организма? С без которого сама жизнь на нашей планете была бы невозможной, играет очень важную роль в жизни всех людей. Оно не просто дает свет и тепло, но и насыщает все живое своей энергией. Чело редко бывающий на солнце, выглядит бледным и нездоровым. Отсутствие ежедневной порции ультрафиолета и правда вызывает многие заболевания. А между тем в интернете и СМИ идут постоянные дискуссии о том, полезен ли загар. Конечно да, если принимать солнечные ванны разумно. Ультрафиолетово излучение способствует увеличению выработки серотонина, называемого
баллы: + 4.15   рацион   
кефир нежирный- 100.00 гр кефир нежирный - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (5»
баллы: + 7.00   спорт   
вес: 84.50 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 26 кг
вода: 31.01 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
прогулка быстрый темп - 20 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин прогулка быстрый темп-20 мин., езда на велоси...
баллы: + 1.80   процедуры   
другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -2, итог: +4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1200, месяц: 5965
дневники сутки: +10, неделя: +70, месяц: +300, итог: +550
баллы сутки: +5, неделя: +1638, месяц: +7541
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 1, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 3, баллы участницы: 7542

вес 82.5 кг съела 331 к сожгла 2703 к баллы 7542
80
          
90

75 кг.
цель:
осталось дней: 120, изм. веса: 0 кг
                                         
82.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +59355» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 37»
план команды
25 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 26 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик2553
2. ACOMAN2474
3. LaPinta2448
4. Самая любиммая2200
5. SSS1122129
6. Svetlanкa2064
ник баллы
7. -Мася-1944
8. Дашечкин1833
9. ласточка55204
10. Мил@020186
11. OLIVOCHKA)))102
 команда на дуэли с командой AIGLON по минутам
дуэль завершится 05.09.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 19.07 статистика просмотры: +4
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ACOMAN +8594 24.08.2019 хех вчера нагулялся как нормально» +4
+16



ACOMAN +8594 24.08.2019 догулял я до утра, но в 1 уже проснулся.» +4
+16



LaPinta +6463 зря я возлагала надежды на солнечный и теплый день. пока заполняла предыдущие» +9
+3



Эйва Шекер +6953 как сложить дополнительный комплект белья» +3
+7



Д@ШуткА +6760 вы видели как выглядят пенаты? вот они, пенаты!» +3
+14



Самая +7162 если вы заперты в полностью закрытой комнате,» +4
+7



Svetlanкa +7225 привет всем вчера вечером приехал брат с женой, хорошо посидели, а сегодня» +4
+21



Самая +7162 сетчатка внутри глаза охватывает около 650 кв. м и содержит 137 млн светочувствительных» +4
+7



ACOMAN +8594 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.1» +4
+16



LaPinta +6463 так, серёга проснулся, катька ещё спит. сейчас будем составлять список» +2
+11



Ирина98 +438 1.3» +1
+3
Эйва Шекер +6953 вова александрович сказал отдыхать» +3
+9



Эйва Шекер +6953 как сделать усилитель для смартфона» +3
+7



LaPinta +6463 сегодня собираемся немного пошопинговать. так, без особого фанатизма,» +2
+2



Anakonda35 +477 полнеют ли от мясаодно из недавних иследований показало, что люди, которые» +1
+6



Д@ШуткА +6760 некое мифическое место, олицетворение «нигде» и «ничего»» +3
+7



LaPinta +6463 моя парикмахер предлагает сделать биозавивку. не знаю, соглашаться или» +2
+5



-Мася- +6283 24.08.2019» +1
+3
-Мася- +6283 24.08.2019» +1
+3
Lutik644086 +935 доброе утро.18 день кушать не хочется, утром рано только кофе а потом» +9
+19


Bljostka +243 утро. сегодня рано встала. в 4 проснулась, а в пять уже во всю домашними» +7
+8


Сладкая +2749 24 луный день 24 августа 23:10 - 25 августа 23:50 тяжёлый период. у человека» +12
+18


Эйва Шекер +6953 как избежать рекламы во время игры» +3
+7



-Мася- +6283 вечер пятницы хорош, понимаешь, что живешь.» +2
+10
ReneLalique сейчас на сайте +709 18/30 чт второй день без изменений» +7
+13


Эйва Шекер +6953 как сделать, чтобы вода не сбежала» +3
+7



LaPinta +6463 мои пока все спят. а я - в честь выходного - встала попозже, но всё равно» +4
+10



-Мася- +6283 24.08.2019» +1
+3
-Мася- +6283 24.08.2019» +2
+4
-Мася- +6283 за компьютер на минутку.» +1
+7



-Мася- +6283 вот и пятница пришла, выходные привела!» +1
+4
Планет@ +603 день отдыха. с выходными!» +1
+13



ACOMAN +8594 24.08.2019 сегодня апетита нету у меня вобще» +5
+16



LaPinta +6463 как и ожидалось, простое желание поменять обои в спальне потянуло за собой» +2
+2



Maioli +318 -1 к весне ни грама жира день 16.50:9» +1
+5
Svetlanкa +7225 догуливаю отпускные дни, как в последний раз. хочу на 6 лепестков с понедельника)» +5
+12



Самая +7162 наш череп состоит из 29 различных костей.» +4
+6



Эйва Шекер +6953 всё, сбылась моя мечта!» +7
+21



LaPinta +6463 вот думаю, может, мне устроить разгрузочный арбузный денёк? в противном» +2
+9



ACOMAN +8594 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.4» +4
+16



Мася11 +521 наконец начал уходить вес после трех недель затишья. минус 50 грам,»улыбчивое +3
+4



Olacutechik +4559 аж бесит! вот так и езди в командировки» +16
+13
ACOMAN +8594 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.3» +4
+16



Классика сейчас на сайте +7861 сегодня у меня белковая разгрузка» +9
+35



-Мася- +6283 24.08.2019» +1
+3
classy +48 отвес (- 20) грам.» +7
+8
Д@ШуткА +6760 кто знает как выглядят сусеки? вот они!» +3
+14



ACOMAN +8594 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +4
+16



Эйва Шекер +6953 вчера так славно потрудилась» +3
+8



ACOMAN +8594 доброго утра всем участницам проекта» +6
+17



ACOMAN +8594 24.08.2019 сегодня разгрузочный день у меня.» +5
+16



топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото не парятся и вообще в джинсах приходят! такой наряд в театр. допустимо или » 12
я испытываю к тебе интерес как к мужчине! взяла молоко и бросила в них. а он » 6
испытывает интерес как к женщине. как понять выражение? » 4
есть у него фишка, за столом с ним сидеть невозможно вообще! выставил неплохую » 17
может ли быть такое что я стала фригидной? »
хочется выглядеть молодо, стильно, молодёжно, в ногу со временем, женственной. » 14
невестку обожают, а мне объявили, что я чужая! один ребенок от моего мужа и » 45
первая встреча, интим, потом опять у меня, на даче. уехать хочет втихую, слиться. » 4
решила в декрете поработать! организм не выдерживает! но денег не хватает! » 20
тема содержит фото интересная петля на линии судьбы на пассивной руке? »
после травмы сложно ходить. арендовать машину? посоветуйте хорошего стоматолога. » 7
всегда нужно иметь мужчину про запас! нужно флиртовать! вдруг что случится » 36
назвал доступной, так как переспала быстро с ним! раз решила остаться, счастья » 11
тема содержит фото похвастушки 2! хвастаемся своей выпечкой и делимся рецептами. » 45
жилета нет, денег нет. купила жилет ей. заезжаю, а она выводит обоих! спрашивает » 25
шушукалась, что даже свиньи и те хрюкнут! а вы говорите всем: здравствуйте? » 22
мой не будет ходить с этими в одно заведение! на глаз видно отставание. родители » 89
кошмар! меня сегодня укусил коллега за губу! как мне теперь с ним работать? » 26
тема содержит фото нужны ли брекеты? » 11
обозвал проституткой, пыталась его переубедить, что девственница. сказал, что » 29
кричат, заставляют идти к гинекологу! запихнули зеркало для рожавших, еще и » 43
его мама помогает, а моя пожалеет денег даже на несчастный дезодорант! и самое » 31
какие вам попадались женщины-весы по характеру и внешности? » 20
рассталась со скандалом. повод совершенно дурацкий. тут же собрался и ушел. » 12
всё сам! едят дешёвые сосиски и снимают квартиру. сын богатого папы отказывается » 14
через сколько времени ваш парень стал говорить о будущем, о планах? » 26
волю в кулак, встали и пошли? есть хроническая усталость? как справляетесь? » 23
18 дней дикого безудержного спорта! что вы едите - без разницы. худеете или » 16
если раскрутить гайку гаечным ключом 1000 раз, появится износ на ключе. стоит » 27
что почувствовали, когда увидели впервые? где было знакомство с вашим будущим » 19
я зарабатываю очень много и мне не хватает! набрал пива, сухариков, селёдки » 39
живут для себя и своей половинки. есть ли у вас знакомые чайлдфри? » 71
почему он не приехал к отцу перед его смертью? стоит ли с таким человеком связывать » 32
сижу на пп, двигаюсь много, но живот так и остался проблемной зоной. у меня » 12
обдурили меня. выросла кошка, а не кот да ещё и не сиамская, а тайская. » 15
с нетерпением жду, когда закончится это дурацкое лето! на улице душно! пот » 15
тема содержит фото подходят ли эти туфли к шелковому костюму? » 17
все равно, что 20 и уже пора! ага, дом2 и не такое скажет! беременеют и на » 15
если позовет в гостиницу, как думаете соглашаться? он только говорит и ничего » 29
ситуации, которые круто меняли вашу жизнь в худшую сторону! расскажите вашу » 10
посоветуйте масло или сыворотку для бровей и ресниц. какая вам нравилась и » 2
тема содержит фото выгуливала разок, но теперь сомневаюсь: стоит ли? дать ли ему шанс? » 17
только в россии такие проблемы с мужиками! нужна нереальная женщина идеальная » 96
утром или вечером принимаете душ? дважды намываться думаю уже перебор! » 39
хочется в теплые края, а лететь не с кем. не совпадают отпуска. отпуск в конце » 10
догадается, что не моя грудь! не было постоянного полового партнера, так как » 46
под ногтями грязь, в руках сумки с продуктами, а на голове краска красновато-бурого » 82
отмечаете годовщины знакомства и брака? вообще это важно? дарите ли подарки » 34
лопнул аппендицит и пошел гной в брюшную полость. в день экстренной операции » 13
между ног коричневое. видно особенно, когда ноги раздвигаю во время занятий » 11
жуткая кривляка и обезьяна! крепко прибухивает и высказывает свои бредни неприятные! » 10
отужинать со знаменитостью мужчиной и женщиной - кого бы вы выбрали? » 20
тема содержит фото ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся » 13847
на мой цвет эмали красивые клевать начнут! деньги нужно тратить на себя, а » 17
меня всю трясёт! нагрубила мальчику на глазах у его сестренки. сказал, что » 12
резко сердце начало биться и ощущение сглатываемой крови. выкурила всю пачку, » 9
поликистоз яичников. кто как лечился? кто забеременел? и как скоро? » 58
не жилось спокойно, родила себе на старости лет! поняла только сейчас, что » 76
написал через час, после того как я ему пожелала спокойной ночи! как это понять? » 10
по два раза в день я устаю, я не машина! если не согласна - обида! хочется » 12
вижу стремную бабу! с отвисшей грудью и плохими зубами обсуждает темы как понравиться » 141
ушла из-за пьянства, а он ещё и дурой обозвал! без банки пива в руках не встречаю. » 9
отбеливание в зоне бикини. это больно? » 14
тема содержит фото очень крупная фигура? не могу похудеть! » 63
чтобы не воняла, запретили греть еду! пациенты чувствуют запах. возможен только » 19
рада, когда вылезает в ноздре. у моего никогда не было. а у ваших мужчин бывает » 40
живя с родителями, в подростковом возрасте, помогали по дому? что от вас требовалось? » 32
юля, лена, маша, катя, настя, аня, даша - назвали бы так ребенка? с чем ассоциируются » 8
я все-таки живой человек! интимные отношения только в браке. если настоящая » 93
пользуетесь этим оператором? подключают ли вас без вашего ведома к каким-нибудь » 8
он инвалид, не ходит после дтп! смотреть не кому! ругается, что жить так больше » 26
что за мужики! 2 зарплаты матери отдает, нет денег на проезд! попросил ему » 15
любите и умеете флиртовать? как научились? как практиковали? » 4
тема содержит фото за эту сумму можно купить настоящие драгоценности! как относитесь к бижутерии? » 17
тема содержит фото как вам? жирная или фигуристая? » 21
в париж без знания языка. боюсь потеряться. уверенность исчезает, появляются » 37
заблокировала везде того, кого люблю. назад пути нет. мне очень плохо. » 18
женщину в замужестве воспринимают только как прачку и кухарку? главное чтобы » 26
задатки он собирает! хорошо хоть ехала не далеко, а то дала бы ему! лживые » 13
можете заплакать, прослушивая грустную песню или стих, или от мимолётно сказанных » 24
решил расковырять здоровый зуб и убить нерв! кто это тебе так корявенько сделал?! » 9
пришла в гости к родителям, посидела немного, тут папе позвонил друг, папа » 1
когда живот болит, какие таблетки пьёте в критические дни? » 21
тема содержит фото как вам такое белье? красивое? » 46
мама выбрала между детьми и мужчинами - мужчин. умер дедушка, который воспитал. » 29
где можно сделать карьеру без опыта? ну, может кто знает компании, магазины » 20
какие у вас цели жизни и по жизни? » 3
все мужчины изменяют своим женам! даже самые хорошие и порядочные. » 151
вложить в бизнес не хочу, новую машину тоже, шмотки абсолютно неинтересны. » 9
сколько мужчина готов ждать интима с девушкой, даже занимаясь этим на стороне? » 69
а чем вы обычно обедаете на работе? невероятно лень весь вечер стоять у плиты! » 35
нравятся духи? как часто ими пшикаетесь? » 18
мир рухнул и я не знаю как жить дальше! не могу себе этого простить! люблю » 216
кудрявый, аж из трусов видно лес-тайга и не видно банан! выронила жвачку туда » 11
сказал, что с ним не поиграла, доступна, так быстро согласилась на интим! мне » 30
гороскоп на 2019 год. сходится ли у вас? какой у вас знак? » 50
кроме старшей сестры, нет никого. имеют ли право на наследство дяди племянники? » 9
не будут ли граждане просто пить три дня? не пострадают ли заработки при четырёхдневной » 33
как такое может быть? она вылетела из 10 класса со справкой! такие становятся » 33
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? стоит ли отрастить длинные волосы ? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»