|
||||||
| ||||||
1. Начнем с того, что попытаемся до мелочей воспроизвести внешность всех своих домочадцев, потом родственников, друзей, соседей. 2. Вторая новая привычка – «Считаем всё, что видим». По дороге на работу (домой, в детсад, за покупками и т. д.) пересчитываем машины, количество деревьев сначала с левого края дороги, потом с правого. Заодно выясним, какой они породы. 3. Третья новая привычка – марки и номера машин, стоящих во дворе (на улице, на стоянке). Надо сказать, что у мужчин это получается как-то быстро, а вот дамам придется попотеть. Немногие женщины не отличают «Пежо» от «Рено» и все это от «Матиза», собранного под Москвой. Вот и тренируйтесь – будет чем удивить приятеля (мужа, жениха, отца, брата – тут богатый выбор). Мале совет: чтобы лучше сосредоточиться думайте о приятном. Если в голове бьется какая-то негативная мыслишка, то внимание не собрать. Нельзя думать о прическе | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +5, месяц: +5, итог: +5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8 | ||||||
|
KissЮлик +4529 +49 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Совушка ДВ +4988 +35 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Шмидт +4482 -3 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Совушка ДВ +4988 +35 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +5562 +1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
KissЮлик +4529 +49 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
KissЮлик +4529 +49 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
BuketSireni +167 -2 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
ruzannacat +127 +2 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
KissЮлик +4529 +49 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
OченьBезучая +533 +49 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Mmdms +1606 +35 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
KissЮлик +4529 +49 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Шмидт +4482 -3 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
новая_я_) +1340 +3 | с началом недельки» |
+8 +12 |
I am +3263 -54 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
Ms Sosisa +43 -2 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Шмидт +4482 -3 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Roberta +1267 +49 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
I am +3263 -54 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Совушка ДВ +4988 +35 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Прометей +2030 -1 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Миссис Дарси +3072 +49 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
oxyd +155 +35 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Соня 89 +1370 -54 | 2.04.2024» |
+2 |
Шмидт +4482 -3 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
новая_я_) +1340 +3 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Svetlanкa +5231 +1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Маво4ка +870 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Совушка ДВ +4988 +35 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Эйва Шекер +3384 +35 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3130 +35 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Маво4ка +870 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Истина +352 -1 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Аленька26 +5562 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Аленька26 +5562 +1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Тили +743 +49 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Винга +294 +35 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
Тили +743 +49 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Д@ШуткА +3130 +35 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Аленька26 +5562 +1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Д@ШуткА +3130 +35 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Аленька26 +5562 +1 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Лисёночек 68 +1466 -62 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
liliya26 +1392 -1 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Аленька26 +5562 +1 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Mmdms +1606 +35 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 42 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 37 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 36 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » | 4 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 37 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 63 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 29 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » | 6 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 64 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 81 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 38 | |
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 28 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » | 34 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 41 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 14 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 43 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 41 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 |
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- все диеты»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |