как же я хочу тебя поцеловать! как теперь туда» +16
веду себя как настоящая свинья! срываюсь и мне» +12
 вход    регистрация +863039
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 +3
ACOMAN 15.07.19 ПОЛУЧАЕТСЯ Я ВЫИГРЫВАЮ У ЗАЖОРА ПО КАЛОРИЯМ.
 2
баллы: + 6.00   описание   +4
Получается я выигрываю у зажора по калориям. К примеру я день расслабился и там было до 3500 ккал у меня рацион. Мой расход 2700. Это получается 3500-2700 =+800 лишник ккал. А после этого я провёл 2 дефицитных дня, один с дефицитом -900 ккал и второй с дефициотом 1300 ккал. И того900+1300=22 ккал дефицита, против, всего 800 ккал переборав тот день. Это 2200ккал-800кка ккал дефицит за 3 дня и если теперь поделить 1400/3=466 ккал средний дефицит в день. Вот так я вывернулся. Всем добра.
баллы: + 4.00   рацион   +4
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
есть разгрузочный день: Меньше жрать (4»
баллы: + 5.35   спорт   +4
вес: 100.40 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30

жир: 28.4 кг
вода: 43.19 кг
грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
аква-аэробика - 2 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
баллы: + 1.00   процедуры   +4
другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -1.7, итог: -26.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -3, итог: -2
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1155, месяц: 4449
дневники сутки: +10, неделя: +70, месяц: +290, итог: +520
баллы сутки: +4, неделя: +1488, месяц: +7563
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 6, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 1, баллы участницы: 7563

вес 98.1 кг съела 24 к сожгла 813 к баллы 7563
90
          
100

96 кг.
цель:
осталось дней: 47, изм. веса: -0.9 кг
                                         
98.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +51930» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 115»
план команды
22 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 23 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик1804
2. ACOMAN1724
3. Svetlanкa1693
4. LaPinta1667
5. Самая любиммая1552
ник баллы
6. SSS1121528
7. -Мася-1368
8. Дашечкин1363
9. ласточка55144
10. Мил@020132
 команда на дуэли с командой AIGLON по минутам
дуэль завершится 05.09.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +16
за дневник: + 16.35 статистика просмотры: +26
голоса: +24

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6651 человек так создан, что он отдыхает от одной работы, лишь взявшись за» +5
+17



ЖФЛ +498 минус 8 кг. день 25.» +1

Кейт_СПб +1609 вображение важне, чем знания. знания ограничены, тогда как вображение»нежное +1
+5


vladrocklove +27 третий день борща)» +2
+8
komarelen +159 ура. я продержалась на п целый день.» +3
+11

Кейт_СПб +1609 пока лето нас в питере балует, мало времени на галю» +3
+1



katya_zlaya_ 2 часть марлезонского балета.» +2
+4
Svetlanкa +6651 характер человека всего больше выказывается в том, какого рода отдых легче» +5
+19



Svetlanкa +6651 легче всего извести понапрасну свободное время.закон сандлендаотдых —» +5
+22



ПарящаяМурча +947 без коментариев» +3
+13



margonika +2119 еще буду читать сегодня вечером, вчера же помылась, закрылась и читала,» +2
+16



Svetlanкa +6651 сделал дело – в интернете гуляй смело.нейахотдых необходим. я могу сделать» +5
+17



Bogema146 +101 осталось совсем чуть чуть и в отпуск. через 10 дней едем с мужем на море» +1
+6
katya_zlaya_ надо больше, больше . трудностей» +2
+5
Кейт_СПб +1609 стой под дождём, пусть пронизывают тебя его стальные стрелы. стой, несмотря»хорошее +1
+6
YORICK +50 среда» +5
+12

*Alina* очередной выходной с шикарной погодой а я заперта в городской клетке,» +6
+2
Дольче и +1230 я сделала это!)»надувши щеки +11
+22



katya_zlaya_ когда в голове одни маты» +1
+4
iost +327 denj dobrij. mi dolzhni jehatj k vrachu v gospitalj, no muzh ochenj ploho» +8
+6
Мася11 +460 сегодня все бесит. настроение на нуле.»раздражительное +2
+2


relax_easy +162 продолжаем свой легкий путь в преображени)» +6
+8

Самая +6153 откажитесь от кредитов и кредитных карт вы не сможете рационально сотносить» +5
+14



Соня 89 +961 19.08.2019бывaет дeфицит финансов, железа дефицит — в крови, бывает» +3
+18


margonika +2119 планов то написала, кучу. ну не знаю получится ли галочки отметить или» +2
+16



*Обезьянка* +115 муж вчера привез от свёкра три мешка яблок .два мешкам птицам, и один» +6
+16


Hel_08 +2112 21.08.2019 а не уйти ли мне по-английски?» +5
+15



Хто йа +204 иду к цели .» +1
+10



Elle Nina +127 -1 сегодня на работе» +5
+3



Svetlanкa +6651 привет всем приехала вечером моя подруга, очень хорошо посидели, наконец-то» +6
+21



iizika вчера закатала компот-алыча+чепрноп тоже закатывала.но по интернету все» +2
+2
ПарящаяМурча +947 по настоящему летний денек» +4
+14
Дольче и +1230 радости нет предела»праздничное +12
+36



Miya-mama +1578 всё неплохо.» +2
+18


classy +41 вес не с места второй день, сегодня уменьшаю калори и увеличиваю активность!»решительное +10
+10
Классика +6850 пока что не взвешиваюсь» +3
+15



Svetlanкa +6651 никто так не нуждается в отпуске, как человек, только что вернувшийся» +5
+17



Svetlanкa +6651 лучшие работники больше других работают и больше других отдыхают.том хопкинсвечные» +5
+19



Svetlanкa +6651 привет всем! что-то мне сегодня не спится. вчера с подружкой до половины» +11
+36



Дыши_легко +353 +1 среда, 21 августа, вес 61,1, отвес 40 гр.» +2
+2



classy +41 надеюсь завтра будет отвес)» +2
+9
Ирина98 +404 30 день» +4
+8
Svetlanкa +6651 кратчайше растояние между двумя точками: растояние между началом и» +5
+22



Кейт_СПб +1609 ни смерть, ни душевные или физические муки не могут породить такого отчаяния,»любопытное +2
+7

Miya-mama +1578 кинза в борще.» +1
+14


LaPinta +5417 на тему “девочки-толстушки, зачем вы ведёте дневники похудения.“» +29
+47



margonika +2119 сегодня надо будет обязательно вечером погулять, шаги находить. никак» +2
+16



Svetlanкa +6651 обычно мы спрашиваем у людей о том, как они провели выходные, лишь с единственой» +5
+17



Cheese)) +565 21 августа, среда. (9:20)»хорошее +2
+1



relax_easy +162 настрой хороший! скоро сяду на японку. кто со мной?» +3
+1

Cheese)) +565 20 августа, вторник. (4:52)»хорошее +12
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
дочка очень любит ее сына. хочу включить триллер для нас, а дети пусть бесятся! » 16
тема содержит фото битва красоток! сериал тайны смолвиля! » 9
меняем свою жизнь к лучшему! давайте поднимем свои ленивые попки. занимаюсь » 9
вышли замуж после того, как поймали букет? верите в это? а жених ловил подвязку? » 117
глаза продрала - рядом голый мужик! получает от бывшей смс - я беременна. заходил » 46
тема содержит фото продавщица отложила для себя! что можно сделать, чтобы купить эти несчастные » 15
тема содержит фото меня отталкивает их внешность. она же у них вполне привлекательная, но мне » 30
интервальное голодание! кто пробовал? какие результаты? » 5
тема содержит фото на сколько кг выгляжу и на какой рост? » 39
кто был свидетельницей на свадьбе, развейте мифы! меня пригласили, я очень » 27
день не ответил, два-три. шлет смайлы с сердечками. я от тебя ничего не получал. » 26
тема содержит фото как вам такая кошь? » 47
ребенок, над которым тряслись всю жизнь, в 18 лет заявляет, что уходит жить » 15
пошли в кино, а он пришёл с подругой по работе! не общаемся, но как только » 7
несколько раз ударил в живот, когда оскорбила, и никто не заступился! после » 10
всегда удаляет свои голосовые сообщения! что бы вы подумали о таком человеке? » 14
влюбилась в своего ученика! не знаю, как еще месяц буду ждать с ним встречи. » 49
носите летом юбку или платье с колготками? носите босоножки? » 17
тема содержит фото кто красивее: актриса или модель? » 11
у всех есть девайсы, на которых есть камера. пользуетесь услугами фотографа? » 9
сама корчила рожи - и испортила себе лицо! как у 40 летних теток, глубокие » 10
грубо так и надменно, ну и куда вы собрались? было не особо приятно! перевела » 42
мне все лень! как быть? » 11
тема содержит фото я одна вижу лица в профиль? » 11
хорошо, если у нас секс раз в неделю, но я так не могу! то, что у него никого » 236
женатый предложил близость. на мне нужно либо сразу жениться, либо проходить » 14
сколько стоят ваши шторы? какую сумму готовы за них заплатить? » 27
почему работаешь на 2 работах? стремно, но деньги нужны! в магните продавцом, » 10
и так много детей, забирайте! воспиталка злая, ребенок довольный. беспредел » 57
тема содержит фото опять текут слюни, жидкий стул. вторую ночь не спим. сын нервничает. » 2
тема содержит фото кто красивее из героинь сериала универ? битва красоток! » 15
тема содержит фото какое фото лучше? » 21
москва или питер? какой город любите больше и почему? » 46
как отрезало! смотрю дурацкие видео в сети, ем, дни тянутся, как резина. хотя » 6
что произвело на вас дикий восторг и поселилось в вашей косметичке навсегда? » 26
а что бы вас в интимном плане могло оттолкнуть от человека? он рассказал про » 15
тема содержит фото остановку сдуло! как могла упасть на спину? от ветра? » 12
по пьяни душил муж! зачем тебе все это?! а она типа: я ж люблю его! » 24
устроилась на работу и прошло 6 месяцев. беру отпуска 14 дней, а когда я могу » 38
как же меня жестко развели! герпес, хламидиоз, микоплазмоз и ещё 4 каких-то » 22
прислал статью о макияже для зелёных глаз! зачем? не нравится как она красит » 22
утомленное солнце, как молоды мы были. давайте топчег старых любимых песен » 11
я как старая бабка! совсем забросила себя! а так хочется одеваться со вкусом! » 15
если в духовке пригорает еда, значит, сглазили! верите? » 35
как отучить гадить? нож бросил, дитё бегает. сцыт прям на деревья. таблетки » 57
со дня на день будет овуляция. врач сразу сказала, что это типа овуляторное »
до вечера с ума сойду, написала тест и теперь боюсь, что одно задание неправильно » 16
щитовидка уменьшена, а гормоны в норме! на узи сказали: ничего страшного. » 7
избивал ремнем, вываливал еду и заставлял жрать. ненавижу отца! не получу квартиру, » 15
завтра отправлюсь покупать себе шампунь. волосы сухие, но грязнятся быстро. » 45
девушка спросила, а у вас есть мобильный банк на телефоне? взяла мой телефон » 8
его у нас днем с огнём не найти. посоветуйте хорошее средство для чистки матрасов. » 6
тема содержит фото бузова и тарасов! хочу посмотреть их историю любви! » 11
боитесь ли вы летать на самолётах? 3 дня поездом или 5 часов на самолёте? » 93
весь интернет перерыла, что только не делала! не работают! что еще можно сделать? » 2
рост 169, вес 50. нормальное соотношение? » 11
нашел другую, дарит цветы и махнул с ней на отдых! довел до больницы наплевал » 9
тронулась умом из-за мужика! два раза избивал до сотрясения мозга - попала » 11
взяли назад старого сотрудника, а мне дали расчет! возможно в октябре дадут. » 5
просили сдать анализы перед интимом на всякий случай? дают справку на руки » 12
мамы детей, у которых есть этот диагноз, вы делали прививки по графику или » 6
вам нравится высокий, нежный голос? не низкий и не грубый? » 12
сына, пойдем! обратилась к своему немаленькому псу. при людях бы не рискнула, » 25
ни тесто замесить, ни убраться, даже ширинку на брюках не могу расстегнуть! » 46
лишилась девственности почти в 12 лет. сейчас 17. нынешний узнал и сказал, » 173
помогите найти детский дом или приют нуждающийся. не те, к которым спонсоры » 25
мама считает это неестественным и отговаривает. наращивать дальше? » 21
я бездарность! так и просижу в магазине всю жизнь! » 13
как вы живете с маленькими? получится ли сделать пирсинг? от него они будут » 15
сколько у вас выходит на дорогу на электричке за месяц? пользуетесь стрелкой? » 13
не жалеете, что сделали пирсинг или тату? если б можно было вернуть время назад, » 46
сделала плохое, пришла, а у неё куча чёрных шариков. стала их красить в жёлтый »
а давно у нас появились противозачаточные? как раньше проходили дела с предохранением? » 75
у меня плохие зубы! стоит ли заводить ребенка? или лучше не надо? » 20
почему, когда кто-то раздражает, ты потом этого человека тоже начинаешь раздражать? » 19
сколько денег в месяц тратите на продукты питания? » 42
словно в лицо плюнули. настолько умная, что не нужны занятия с недоучителем! » 30
лучше быть дизайнером интерьера или одежды? » 7
беременную, могут уволить по статье? я в истерике, муж пойдет разбираться! » 28
тема содержит фото как вам люстра с бабочками? » 54
ему 34 года! считает, что рано женятся только провинциалы! а москвичи сначала » 20
можете назвать себя хозяйственной? что делали в сожительстве находясь на его » 49
тема содержит фото кто красивее: кроуфорд или шиффер? » 23
считают унижением! можно подумать гинекологу это доставляет удовольствие. типа » 25
тема содержит фото нужны ли брекеты? » 9
подрезали, пилили, но все вростало на пути своя. сотни раз ходила к косметологу. » 21
от шеи улетаю, в губы не нравится. постоянно стучимся зубами, дышать нечем » 9
ну это такие мужние жены, все в семье в детях, хобби и интересов нет! я поняла, » 15
тема содержит фото что вы думаете об этих кроссовках? купить или не стоит? » 20
тема содержит фото я не жирная, просто крупная доска. за лето разнесло. грудь крохотная, руки » 15
какие серьги подойдут к голубым глазам? » 14
цвет черемухи вам понравился? кто смотрел сериал? » 1
тема содержит фото монро помнят спустя столько лет! кто из будет так же знаменит и его будут помнить » 16
появились чувства, а он слил! почему сразу нельзя сказать, что не подходим, » 13
замочила унитаз и пошла кушать. влетает и начинает опять кричать, почему я » 25
каково иметь сразу двоих малышей? у кого в окружении есть двойняшки маленькие? » 13
тема содержит фото как вам? стоит что-то изменить? » 37
в обхват 11, 5 см, но выглядят жидким! из-за чего такое может быть? » 8
суп с наушником! буду слышать шум вермишели и морковки! » 9
задержка из-за перестройки после приема ок? или все таки возможна беременность? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»