вес 120 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Денёк сегодня будет не из лёгких. не нужно забывать, что в результате термической обработки разрушается большой процент витаминов и микроэлементов, содержащихся в продуктах. Пароварка позволяет сохранить максимум полезных веществ, отваривание в кастрюле – чуть меньше, приготовление блюд в сковороде путем жарки оставляет в продуктах минимальное содержание полезных минералов и витаминов. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
- кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч
- как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными
- волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут
- почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными.
- я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его:
OченьBезучая +634 +27 | озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» |
+6 |
hg8f5r2tcacr | 23.06.2024» |
+4 +1 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет» |
+4 +7 |
Шмидт +3675 +28 | ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» |
+7 +19 |
Аленька26 +4627 -85 | раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить» |
+13 +11 |
Эйва Шекер +1675 +23 | употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» |
+1 |
Mmdms +1405 +23 | нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» |
+15 +8 |
OLIVOCHKA))) +1251 +28 | сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» |
+28 +8 |
Тили +810 +1 | 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» |
+15 +5 |
KissЮлик +4157 +1 | не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» |
+4 +5 |
Аленька26 +4627 -85 | доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время» |
+11 +6 |
Svetlanкa +4817 | привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» |
+5 +8 |
ЯРыба@ +1405 +23 | доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,» |
+11 +7 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» |
+14 +13 |
Миссис Дарси +1773 -1 | спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» |
+1 |
Ш@хиризада +1069 +28 | добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» |
+4 |
Mmdms +1405 +23 | гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» |
+17 +5 |
SSS112 +3221 -85 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
SSS112 +3221 -85 | доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» |
+1 |
Лисёночек 68 +1086 +84 | всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» |
+17 +5 |
liliya26 +1304 +27 | всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» |
+6 +5 |
Эйва Шекер +1675 +23 | у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» |
+1 |
Ш@хиризада +1069 +28 | доброе утречко , отличное соботне утро» |
+15 +7 |
Аленька26 +4627 -85 | нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,» |
+13 +6 |
OченьBезучая +634 +27 | день как день - невесёлые мысли вслух.» |
+11 +3 |
Svetlanкa +4817 | привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» |
+11 +7 |
Ш@хиризада +1069 +28 | добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» |
+10 +8 |
Аленька26 +4627 -85 | сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» |
+34 +14 |
SSS112 +3221 -85 | 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» |
+1 |
liliya26 +1304 +27 | всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра» |
+6 |
Классика +2767 +28 | в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» |
+8 +18 |
Глаша64 +403 -66 | 21.06.2024 вишня-компот» |
+16 +9 |
I am +1651 +27 | на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» |
+3 +5 |
SSS112 +3221 -85 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» |
+1 |
Совушка ДВ +2400 -1 | 14.06.2024дневник номер 1» |
+11 +25 |
KissЮлик +4157 +1 | всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» |
+3 +5 |
Ринуся +760 +1 | на дачу» |
+5 +6 |
Аленька26 +4627 -85 | сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему» |
+17 +9 |
Ш@хиризада +1069 +28 | сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» |
+28 +14 |
Классика +2767 +28 | сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» |
+7 +18 |
Ш@хиризада +1069 +28 | добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» |
+10 +4 |
Mirlona +210 +27 | 23.06.2024» |
+2 +1 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.» |
+8 +12 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» |
+5 +7 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» |
+7 +9 |
Эйва Шекер +1675 +23 | заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» |
+1 |
Классика +2767 +28 | неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» |
+8 +30 |
Алекс74 +207 +23 | мы соединились с wb» |
+5 +3 |
OченьBезучая +634 +27 | замариновала шашлыка в трёх маринадах.» |
+4 |
Миссис Дарси +1773 -1 | вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» |
+1 |
Mmdms +1405 +23 | ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» |
+11 +3 |
вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » | 46 | |
какое из этих колец вам больше нравится? почему? » | 102 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 | |
как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » | 27 | |
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » | 25 | |
как вам граффити? классно? » | 14 | |
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » | 34 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 27 | |
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » | 43 | |
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » | 17 | |
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 | |
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » | 10 | |
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » | 20 | |
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » | 21 | |
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » | 7 | |
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 | |
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » | 23 | |
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 | |
как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » | 43 | |
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » | 24 | |
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » | 51 | |
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » | 22 | |
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » | 27 | |
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » | 9 | |
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » | 37 | |
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » | 31 | |
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » | 47 | |
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » | 15 | |
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » | 9 | |
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 | |
это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » | 40 | |
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 | |
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 | |
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » | 26 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 | |
красота неземная! как вам такая красотка? » | 26 | |
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 | |
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » | 106 | |
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » | 42 | |
кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » | 22 | |
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » | 18 | |
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » | 153 | |
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 | |
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » | 27 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » | 31 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 10 | |
это стильный образ на ваш взгляд? » | 21 | |
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » | 72 | |
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » | 41 | |
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » | 9 | |
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » | 76 | |
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » | 11 | |
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 | |
какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » | 90 | |
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 44 | |
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 | |
какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » | 20 | |
леонардо дикаприо траволта » | 11 | |
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 | |
парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » | 59 | |
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » | 15 | |
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 | |
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » | 32 | |
кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » | 36 | |
сколько лет дадите по фото? » | 37 | |
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 | |
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 | |
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » | 146 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 51 | |
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 | |
дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » | 69 | |
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » | 8 | |
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » | 22 | |
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » | 25 | |
часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » | 26 | |
как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » | 23 | |
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » | 15 | |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 | |
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » | 9 | |
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » | 11 | |
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 37 | |
какое средство для укладки волос используете? » | 8 | |
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » | 21 | |
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 17 | |
макияж с каким губами лучше? » | 31 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 74 | |
оцените фото! просто настроение было. » | 12 | |
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » | 83 | |
это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » | 24 | |
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 37 | |
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » | 102 | |
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » | 18 | |
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » | 6 | |
как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » | 18 | |
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 | |
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » | 6 | |
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 |
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- все диеты»
- тебе ничего не стоит менять в способе питания или ты нуждаешься в строгом режиме»
- ты серьезно относишься к тратам или не умеешь экономить?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- ты знаешь, как добиться успеха, или тебе неинтересна твоя работа?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |