КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 15.07.19 ДЕНЁК СЕГОДНЯ БУДЕТ НЕ ИЗ ЛЁГКИХ.    +2
описание   +2
Денёк сегодня будет не из лёгких. не нужно забывать, что в результате термической обработки разрушается большой процент витаминов и микроэлементов, содержащихся в продуктах. Пароварка позволяет сохранить максимум полезных веществ, отваривание в кастрюле – чуть меньше, приготовление блюд в сковороде путем жарки оставляет в продуктах минимальное содержание полезных минералов и витаминов.
рацион   +2
геркулес- 100.00 гр Порции по 200 гр
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 119.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 54.2 кг
вода: 56.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 121.00 см.
баня - 150 мин, бадминтон - 150 мин, аква-аэробика - 5 мин Домашние тренировки
сожгла: 2494 ккал., сожгла за счет жиров: 659 ккал. (71 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +10
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +845 -33 13.06.2024» +1
SSS112 +2218 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Классика +1972 +2 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Классика +1972 +2 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Аленька26 +3020 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
VikkI_boom +533 -1 вместо завтрака американо с ложкой кокосового масла; на обед - огурцы» +1
+3
Глаша64 +305 +2 13.06.2024 вознесение» +12
+9
OченьBезучая +380 +69 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Ш@хиризада +582 +69 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Ринуся +399 -4 хорошего настроения!» +15
+11
Ш@хиризада +582 +69 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
SSS112 +2218 -1 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
KissЮлик +2925 -33 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
KissЮлик +2925 -33 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Шмидт +2563 -1 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
I am +1387 -2 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
Стройная +845 -33 13.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
KissЮлик +2925 -33 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
Аленька26 +3020 -1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Классика +1972 +2 так что планы пока что такие» +5
+17
KissЮлик +2925 -33 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
SSS112 +2218 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Mmdms +974 -1 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Ш@хиризада +582 +69 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Olgadobro +311 +2 12.06.2024» +15
+11
Аленька26 +3020 -1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
Тили +487 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Шмидт +2563 -1 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
Классика +1972 +2 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3180 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
I am +1387 -2 доброй ночи девочки! времени сейчас на сайт совсем нет, прошу самолёт» +2
+4
Стройная +845 -33 13.06.2024» +1
+1
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
KissЮлик +2925 -33 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
SSS112 +2218 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
Аленька26 +3020 -1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Соня 89 +705 -33 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Стройная +845 -33 13.06.2024» +1
KissЮлик +2925 -33 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
KissЮлик +2925 -33 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
Прометей +854 -33 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
тема содержит фото как вам русская барби? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»