| ||||||
| ||||||
|
вход
Jlooo
10.07.19
|
||||||
| ||||||
| Потихоньку мой вес ползёт в гору, а это, в принципе, неплохо. Я же не над весом работаю, а над уровнем здоровья, что в десятки раз важнее какой-то призрачной цифры на весах. Цифру можно любую себе выдумать, но будет ли она реальной здоровой цифрой, соответствующей моему возрасту, комплекции и уровню здоровья - вот в чем вопрос. Поэтому принимаю себя такой, какая я есть. Вода ~ 1 л З: планируется свёкла с нераф маслом. И надо бы икру поджарить, а то завалялись в морозилке. Самая тяжёлая работа для меня - это готовка. Пла не совпало с реальностью. Есть-то хочется сейчас, а не через час. Рис на бульоне с морк и луком. Хлеб с сыром 2 кус. Вчера столько ела, что шорты вмиг впритык стали, не нравится мне это, а что делать. По-хорошему бы рис убрать, бананы, хлеб, это питание по Заболотному, вроде нравится, а как дальше пойдёт - не знаю. З2: хлеб, жареная икра. Без обеда. Полдник | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 |
| комментарии: +0, просмотры: +34 |
вход
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- плоский живот за 12 часов!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|