вход
Классика Жанра писал(а): Надо мотивацию искать! То что будет заставлять двигаться к цели. У меня например сейчас мотивация это новый контракт на 4 года который с 1 сентября могу подписать. Но внешний вид там немало важен, поэтому поставила себе цель минус 10 кг к 1 сентября! |
| ||||||
| ||||||
|
Senata
04.07.19
|
||||||
| ||||||
| Вес на месте, надоело.... я безвольная всё собирающаяся худеть мадама... ничего видно не выйдет по похудению, придётся менять мозги на это, т.к. привычка жрать всякую гадость я не могу преодолеть. Пошла искать книги про поправку мозгов. Что посоветуете? И вообще, как вы начали сбрасывать вес? Я уже устала от понедельников и тому подобное....Пом мне.... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 |
| комментарии: +5, просмотры: +34 |
начало
-
Надо мотивацию искать! То что будет заставлять двигаться к цели.
У меня например сейчас мотивация это новый контракт на 4 года который с 1 сентября могу подписать. Но внешний вид там немало важен, поэтому поставила себе цель минус 10 кг к 1 сентября! -
ответ для: Senata
ammonium писал(а): Привет! Спасибо за поддержку! Надо начинать что-то делать...
Всегда пожалуйста!
А вообще согласна, что все в наших головах и руках.
Срывы бывают у всех - просто не стоит за них ругать и тем более опускать руки, а надо принять это и продолжать свой путь дальше, при этом не повторяя ошибку! -
Добрый день!
Я начала похуделки от осознания ужаса, что я не смогла застегнуть брюки 44 размера на себе. Это был шок!
И начала спорт не с понедельника, а с воскресенья). Это было 1 августа 2015 года)
Основное - это перестать себя ругать и начинать действовать!
И не опускать руки.
Удачи вам!
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|