КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 24.04.19 СРЕДА, 24 АПРЕЛЯ, ВЕС 60,9, ОТВЕС 400 ГР    
описание   
среда, 24 апреля, вес 60,9, отвес 400 гр. вчера был дождик и небо весь день было пасмурное, сегодня по прогнозу солнечная погода, но солнца пока не наблюдается утром пригнали какой-то трактор во двор, собралась куча народа обсуждать что-то... что собираются делать - пока не понятно сделала утром зарядку, теперь стараюсь делать осторожно, как бы спине хуже не сделать, но без зарядки как-то день не так начинается
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 60.90 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 24
жир: 10.5 кг
вода: 17.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1445 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +22
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1401 +1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 25.04.2024 дневник № 4» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +33
+16
Стройная +1531 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +19
+5
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +14
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 24.04.2024 дневник номер 2» +12
+8
Соня 89 +1401 +1 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +41
+12
ЯРыба@ +1622 +3 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +6
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 25.04.2024 дневник № 2» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +4
+4
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Соня 89 +1401 +1 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 25.04.2024 дневник № 3» +2
Svetlanкa +5306 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +21
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
Шмидт +4573 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
Стройная +1531 24.04.2024 среда» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +9
+6
Соня 89 +1401 +1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +5
+6
KissЮлик +4655 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +21
+9
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +37
+12
Лисёночек 68 +1508 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +11
+6
KissЮлик +4655 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 25.04.2024 дневник № 1» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +10
+6
Стройная +1531 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 24.04.2024 дневник номер 3» +10
+10
Стройная +1531 23.04.2024 вторник» +1
+5
Стройная +1531 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +30
+12
Стройная +1531 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +43
+12
Соня 89 +1401 +1 24.04.2024» +1
+5
KissЮлик +4655 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Прометей +2159 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5169 +1 25.04.2024 дневник номер 5» +2
Маво4ка +914 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
KissЮлик +4655 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5759 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +11
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
какой певец для вас секси? » 60
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото как вам этот образ? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»