начало

• bljostka 11.04.19 12:51

  »
  Какие классные результаты! Молодец! Так держать!
• tereza30 09.04.19 20:19

  »
  ответ для: Тили

  Ирина.мск писал(а): Тебя заботы поднимают. Вечером скажи себе, что проснёшься через шесть с половиной часов

  Несколько дней практикую медитацию, которую мне скинула девушка-психолог. На самом деле это настрой на другое, но на меня действует, как снотворное. Прослушала уже н6 раз, но так и не знаю что там
• tereza30 09.04.19 20:17

  »
  ответ для: Jane857

  Jane857 писал(а): На меня сон тоже так действует, всегда худею. Только сплю больше намного. Странно- а ты всегда так мало часов спишь, и раньше тоже?

  Да, всегда мало. Но сейчас уже нормально, где то 5-6, но были времена, когда по 2-3 спала несколько лет. Вот тогда и поправилась.
• тили 09.04.19 06:04

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Организм редко столько спит. Я очень радуюсь, когда так получается. Обычно через 5-6 часов просыпаюсь и лежу.

  Тебя заботы поднимают. Вечером скажи себе, что проснёшься через шесть с половиной часов
• jane857 08.04.19 23:59

  »
  На меня сон тоже так действует, всегда худею. Только сплю больше намного. Странно- а ты всегда так мало часов спишь, и раньше тоже?
• стройняшка т 08.04.19 21:34

  »
  Молодец!
• tereza30 08.04.19 19:40

  »
  ответ для: Тили

  Ирина.мск писал(а): Надо тебе о питании а о сне подумать. Научиться спать хотя бы семь часов.

  Организм редко столько спит. Я очень радуюсь, когда так получается. Обычно через 5-6 часов просыпаюсь и лежу.
• тили 08.04.19 08:27

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Сон был плохой на самом деле - только 4 часа, потом опять проснулась в тревоге. Через 2 часа провела аудиомедитацию и на 40 минут уснула. Вот потом стало легче.

  Надо тебе о питании а о сне подумать. Научиться спать хотя бы семь часов.
• tereza30 07.04.19 22:14

  »
  ответ для: Тили

  Ирина.мск писал(а): Отличный результат после хорошего сна.

  Сон был плохой на самом деле - только 4 часа, потом опять проснулась в тревоге. Через 2 часа провела аудиомедитацию и на 40 минут уснула. Вот потом стало легче.
• tereza30 07.04.19 21:51

  »
  ответ для: kisenka111

  kisenka111 писал(а): Поздравляю! Отличный результат. действительно самое сложное, это держать свой аппетит в руках в выходные дни, тем более в праздничные. мне тоже сегодня предстоит сидеть за столом, рядом с тортиком. И врятли я удержусь......

  Были суши. Не столько калорийно, сколько отеку завтра...Торт, точнее бисквит, съела только малюсенький кусочек.
• iost 07.04.19 20:24

  »
  Ja tozhe sladkoje bljudo nam prigatovila, poka neprobovala. Tebe zhelaju horosho otpraznovatj. Radosti v zhiznji nado.
• тили 07.04.19 18:42

  »
  Отличный результат после хорошего сна.

начало