вход
худеем вместе
хочу вес»Своего рода - измени мозг, изменится вес.
| вес 63.5 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Книги на похудательную тему всегда в списке бестселлеров потому, что не предлагают окончательного решения, долговременной стабилизации веса после окончания диеты. Если бы диеты выполняли свои обещания, проблема избыточного веса в обществе давно бы уже была решена. “Для подавляющего большинства женщин диеты не работают. Диеты создают больше проблем, чем решают. Сидение на диете, за которым неизбежно следует обжорство, создаёт порочный круг. Сидящий на диете возвращается на неё снова и снова, чтобы в очередной раз быть использованным диетической индустрией.“ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 | ||||||
|
начало
-
Это да. У Лисси Муссы в начале книги даётся расписка
“Я ОСОЗНАЮ, ЧТО МОЙ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ И ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРИВЕЛИ МЕНЯ К ОЖИРЕНИЮ.
Я ОСОЗНАЮ, ЧТО ПРИЙТИ К ЖЕЛАЕМОЙ ФИГУРЕ Я МОГУ, ТОЛЬКО СМЕНИВ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ НА НОВЫЙ.
Я ОСОЗНАЮ, ЧТО, ВЕРНУВШИСЬ К ПРЕЖНЕМУ ПРИНЦИПУ ПИТАНИЯ И ПРЕЖНЕМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ, Я ПОЛУЧУ ОБРАТНО СВОЙ ВЕС.“
Бог знает когда книга вышла, лет 15 назад, наверное.вес 47 кг 40 
50
входI am
+2546  +12
|
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
 +2 +2   |
| Классика
+3959 +1
|
по сну сегодня всё очень прекрасно»
|
+2+9 |
Ринуся
+532 +1
|
в архангельске» |
+5+2 |
liliya26
+1083 +14
|
всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4+7 |
Совушка ДВ
+3853 +2
|
15.04.2024 дневник номер 1»
|
+35+14 |
| ЯРыба@
+1203 +12
|
солнце взойдет!»
|
+12+17 |
Эйва Шекер
+2637  -1
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2548 -82
|
сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
| Аленька26
+4451 +1
|
№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»
|
+38+22 |
Eve-Lina
+1155 +14
|
медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3+5 |
| SSS112
+1214 +12
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+9+10 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2548 -82
|
у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2548 -82
|
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2548 -82
|
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
| I am
+2546 +12
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
| Маво4ка
+481 +12
|
на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»
|
+11+13 |
| freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
| Ринуся
+532 +1
|
холодно сегодня»
|
+21+9 |
| hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
| Svetlanкa
+4004 -3
|
привет всем!
сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего»
|
+7+8 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и»
|
+20+14 |
| Ринуся
+532 +1
|
70 шагов, завтра больше»
|
+9+10 |
| Классика
+3959 +1
|
по шагам отлично, но нет предела совершенству»
|
+3+11 |
| Миссис Дарси
+2601 -2
|
доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2+2 |
| hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3+1 |
| Аленька26
+4451 +1
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»
|
+32+20 |
| Миссис Дарси
+2601 -2
|
в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2+2 |
| I am
+2546 +12
|
добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2+2 |
| Классика
+3959 +1
|
на улице так класно, не хочется даже домой заходить»
|
+8+27 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»
|
+10+11 |
| Классика
+3959 +1
|
ощущениям выспалась спала прекрасно»
|
+7+22 |
| Svetlanкa
+4004 -3
|
привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да»
|
+40+10 |
| I am
+2546 +12
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| Аленька26
+4451 +1
|
№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»
|
+31+17 |
| Д@ШуткА
+2548 -82
|
день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5+6 |
| Классика
+3959 +1
|
прошла как бы нормально»
|
+7+27 |
| OченьBезучая
+456 +14
|
10 дней к себе.»
|
+7+3 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была»
|
+10+18 |
| Svetlanкa
+4004 -3
|
привет всем!
сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,»
|
+23+18 |
| Svetlanкa
+4004 -3
|
привет всем!
спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно»
|
+36+12 |
| Классика
+3959 +1
|
в городе активно цветёт сакура»
|
+15+37 |
| SSS112
+1214 +12
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| liliya26
+1083 +14
|
всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»
|
+7+5 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась»
|
+14+19 |
| Классика
+3959 +1
|
вроде условия благоприятные»
|
+16+41 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
| Аленька26
+4451 +1
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
|
+29+13 |
 |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 |
|
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 |
|
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 18 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 34 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 |
|
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 78 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 |
|
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 |
|
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
как вам фоточка? » | 30 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 288 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 |
|
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 |
|
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 |
|
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 |
|
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 |
|
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 |
|
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета поможет терять по 500 грамм в день!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- все диеты»
- ты сильная личность? все взваливаешь на твои плечи?»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- ты недовольна своей жизнью или счастлива и удовлетворена тем, что имеешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |