КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 19.03.19 НА НЕРВЯКЕ.    
описание   
худеется легко, но не в удовольствие. не тот стресс у меня, ой не тот. но буду вести себя осмотрительно и глубоко дышать. Как там у Остапа: Дышите глубже, вы взволнованы.
рацион   
на ночь: отруби- 8.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр отруби - 8.00 гр, кефир нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 64.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.9 кг
вода: 20.22 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 87.00 см.
баня - 30 мин, пилатес, йога - 45 мин баня - 30 мин, пилатес, йога - 45 мин
сожгла: 200 ккал., сожгла за счет жиров: 81 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +13
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +200 -20 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Миссис Дарси +3290 +2 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
KissЮлик +4898 -20 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Д@ШуткА +3307 +71 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Лисёночек 68 +1583 -19 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
новая_я_) +1502 +1 недельный план выполнен» +14
+7
liliya26 +1514 -19 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Sparkl star +178 -17 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
KissЮлик +4898 -20 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
SSS112 +1635 -16 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Маво4ка +1008 -1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Д@ШуткА +3307 +71 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Шмидт +4757 -2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Маво4ка +1008 -1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Шмидт +4757 -2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Шмидт +4757 -2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
KissЮлик +4898 -20 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
oxyd +180 +71 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Mmdms +1726 -17 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Д@ШуткА +3307 +71 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
iizika 25.04.2024» +9
+5
Д@ШуткА +3307 +71 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
Миссис Дарси +3290 +2 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
KissЮлик +4898 -20 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Тили +767 -20 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Шмидт +4757 -2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Лисёночек 68 +1583 -19 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Olgadobro +381 -16 24.04.2024» +5
+6
KissЮлик +4898 -20 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Шмидт +4757 -2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Д@ШуткА +3307 +71 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Совушка ДВ +5409 -16 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
OченьBезучая +551 -20 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Mmdms +1726 -17 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
I am +3353 -17 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото кто красивее? » 18
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото кто красивее? » 14
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»