КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 27.01.19 ХОРОШЕГО ВРЕМЕНИ СУТОК, МИЛЫЕ ДАМЫ. СТРАННОЕ УТРО.    
описание   
Сама себя удивляю: проснутся ни свет не заря, сделать мои любимые асаны ( поза трупа, собака мордой вверх, кобра, кошка...), а потом снова забраться под одеяло. А спустя час напиться сладкого чая с бутербродом из сыра и маслом. А потом я удивляюсь, откуда у меня столько жира на шкале показывает.
рацион   
завтрак: чай черный в сухом виде- 7.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр чай черный в сухом виде
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 64.70 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.9 кг
вода: 20.22 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 89.00 см.
пилатес, йога - 45 мин пилатес, йога
сожгла: 129 ккал., сожгла за счет жиров: 81 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +7
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Лисёночек 68 +1443 -20 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Винга +289 -18 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Эйва Шекер +3348 -18 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Аленька26 +5411 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Шмидт +4380 -20 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
KissЮлик +4471 +1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Mmdms +1601 +71 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Маво4ка +849 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Эйва Шекер +3348 -18 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Классика +4899 -20 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Прометей +2030 -18 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
OLIVOCHKA))) +1723 -20 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Эйва Шекер +3348 -18 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Эйва Шекер +3348 -18 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Аленька26 +5411 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Svetlanкa +5110 +1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
I am +3228 -18 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4864 -18 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
ЯРыба@ +1536 -18 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Эйва Шекер +3348 -18 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Д@ШуткА +3076 -18 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4864 -18 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Истина +347 -18 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
SSS112 +1542 -18 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Аленька26 +5411 -1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4864 -18 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4864 -18 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Классика +4899 -20 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Шмидт +4380 -20 грейпфрутовый сок» +3
+10
KissЮлик +4471 +1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Классика +4899 -20 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Прометей +2030 -18 17.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
I am +3228 -18 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Глаша64 +373 -18 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Классика +4899 -20 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Классика +4899 -20 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4864 -18 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Эйва Шекер +3348 -18 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Хотюшка +499 -20 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Маво4ка +849 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Классика +4899 -20 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Svetlanкa +5110 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Mmdms +1601 +71 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
чистите язык? чем? » 16
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»