вес 68.5 кг баллы 0 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
продолжаю подсчет ккал. Сегодня взвесилась, вес жуткий 88,6 кг, значит было еще больше. бум работать. Даже если худеть по 2 кг в месяц уже хорошо. Питание мне мое нра, нет диких приступов желания нажраться угле. все же угли нужны организму и особенно при стрессах, так как угли нужны для строительства нервных клеток. сего ем оливье, печенье мария, орешки, сыр, выходить 1300 ккал. Сегодн с утра сделала оливье, потом подрыхла, сейчас подработка. Уже даже мама офигевает, что я каждый день работаю. Но пока так. Завтра отпуск, куча планов и хотя бы часть сделать запланированног А планы все те же, здоровье, глаза, печать, разгребание завалов дома. Но начну завтра с “шабата“. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
Привет) Эх, шабат-шабат) Круто) Вот весной бывший дочь заберёт и мне нужно устроить тоже шабат этот) А пока просто буду вовремя ложиться спать)
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает
- как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой?
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго
- какое платье выбрать на свой день рождения?
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): это я так свой день отдыха называю, когда полностью отдыхаю. А шабат это у евреев, в этот день они ничего не делают, некоторые даже за собой в туалете не смывают, чтобы уж совсем ниче не делать Подробнее можно в инете прочитать
Оригинально. Мне нравится такое название.... и такой подход к отдыху.вес 63.5 кг 60 70
Эйва Шекер +4060 +42 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
er5o4t43pfp4 +212 +42 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
Д@ШуткА +3630 +1 | на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» |
+1 |
Шмидт +5178 -5 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
Бусинка Кэт +1382 +1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
SSS112 +1980 +42 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Шмидт +5178 -5 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
I am +3917 -2 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Ш@хиризада +287 -61 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6442 +42 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
Д@ШуткА +3630 +1 | сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» |
+1 |
KissЮлик +5841 +1 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
Svetlanкa +7038 +31 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Классика +5924 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
Шмидт +5178 -5 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
I am +3917 -2 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Аленька26 +7817 +4 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Классика +5924 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
Шмидт +5178 -5 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Глаша64 +561 +1 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
новая_я_) +1628 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Совушка ДВ +6442 +42 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
Birdie@ +234 -61 | 41 den» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +3630 +1 | после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» |
+1 |
Svetlanкa +7038 +31 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
Аленька26 +7817 +4 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
KissЮлик +5841 +1 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
KissЮлик +5841 +1 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
KissЮлик +5841 +1 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Совушка ДВ +6442 +42 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Эйва Шекер +4060 +42 | доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» |
+1 |
Эйва Шекер +4060 +42 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
ruzannacat +151 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
KissЮлик +5841 +1 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
Эйва Шекер +4060 +42 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
Классика +5924 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
Mirlona +284 -2 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
Эйва Шекер +4060 +42 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Классика +5924 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Бусинка Кэт +1382 +1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Svetlanкa +7038 +31 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
Аленька26 +7817 +4 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Аленька26 +7817 +4 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Svetlanкa +7038 +31 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Совушка ДВ +6442 +42 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Аленька26 +7817 +4 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
Ирис76 +395 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
Классика +5924 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
liliya26 +1743 -61 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
как получилась? » | 33 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » | 16 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » | 46 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » | 78 | |
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » | 35 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » | 25 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » | 18 | |
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » | 12 | |
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » | 35 | |
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » | 22 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » | 38 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » | 23 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » | 48 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » | 27 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 |
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- все диеты»
- ты стараешься быть лучше остальных? боишься проявлять свои слабости?»
- тебе “противопоказаны“ домашние тренировки или это твой идеальный вариант?»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |