| ||||||
| ||||||
|
вход
Пуппа
11.12.18
|
||||||
| ||||||
| ушла с работы на час раньше,а столько всего успела)шугаринг ног и бикини,ну это к операции готовлюсь,спише на это,попробовала микродермабрази записывалась на пилинг,с малым сходили на горку после садика,в общем хочу в отпуск.и нивалнует) а еще у меня беда тыква надоела паренная( так я ее последние пар недель часто и с удовольствием ела,и сегодня поняла,что все.наелась.не хочу(фиговато,о малокалорийная, для меня),полезная, и еще куча всяких плюсов у нее,а тут бац эхх | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -5.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: -25 |
| комментарии: +12, просмотры: +58 |
начало
-
ответ для: Пуппа
И ты тащи туда свою банду)) на меня муж орал, какой ему зал, у него давление, счас 5 раз неделю туда ходит, минус 8 кг, минус 10 см в животе, зато икры и бицепс добавилМуля) писал(а): вполне,если раз в месяц по столько и на спорте ты это отлично,просто супер,я то пока только на уменьшении ккалоража,ну и вода ушла ,отеков сейчас нет,не считая ноги больной,но там он другой совсем,вроде обещали после первой операции уже уменьшится .Хм,да и даже потом я врядли вдарюсь так энергично как ты,максимум тренажерка пару раз и походы с алабайкой,просто увеличу продолжительность ,а то она тоже засиделась в вольере.хотя гимнастику еще которую Кайра советовала тоже хочу таки,лан,поживем увидим,просто точно знаю,что как ты не смогу,не тот типаж яда и вы всей бандой,это тоже интерес придает наверное. -
ответ для: Пуппа
Живот стал уходить в объеме где то с 3 недели. Нет упражнений для похудения отдельных частей тела. Объемы уходят постепенно по мере ухода веса. Физнагрузкой мы можем только укрепить мышечный корсет. за счет подтянутости и объем меньше, мышечная ткань меньше в объеме чем жир. Живот у меня был 136 см. Сейчас 105 см. Очень хорошо ушел живот,Вот талия намного хуже, была 115, сейчас 95. Она у меня слабо выражена, такой тип сложения. У тебя другой, поэтому и уходит по другому.Муля) писал(а): кстати как у тебя живот так убирается?потом напишешь что делаешь на него?у меня талия убавляется,а живот почти нетмягче стал,но обьем почти такойжебеситменя уже дочь решила простимулироватьговорит до -20 дойдешь с меня презент что-то пошло не так,раньше я ее стимулировалано мне так больше нравится почему-то -
ответ для: Пуппа
цифра тебя устроила?Муля) писал(а): Не поверишьполегчало -
Только тссс..пока никому. Конфиденциальная информация
-
93,7 Тебе полегчало?!
-
ответ для: Пуппа
Кабачки с помидорами делала кубиками в сковородке, масло из расчета 1 ст.л на каждую голову в семье Но это масло на весь день. больше никуда не добавляла. Чеснок добавлялаМуля) писал(а): Пекинская тоже поднадоела,у меня прям какойто бздык был-капуста и тыква,вот прям ахота и все тут ,просто в рационах писала белокочанную вроде,пекинскую не нашла.Срочно надо искать замену,кабачки с помидорами и чесноком завтр чтоли приготовить,но в духовке не вкусно,а жарить масло не желательно бы вроде -
Меня спасает капуста, квашеная, цветная, пекинка, брокколи, тушенная белокочанная. И фасоль стручковая зеленая . Шпинат еще.
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|