КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Stroinaya_FialKa 12.10.18 ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО Я ЗАВТРА ВЫСПЛЮСЬ , С САМОГО УТРА ПОЕДЕМ ПО ДЕЛАМ. ПОТОМ МУЖ ПОЕДЕТ НА РАБОТУ, А Я ЗАЙМУСЬ ДЕЛАМИ ДОМАШНИМИ. ВЫСПЛЮСЬ    
описание   
Доброго дня всем! сегодн пятница, но это не значит, что я завтра высплюсь , с самого утра поедем по делам. потом муж поедет на работу, а я займусь делами домашними. высплюсь в воскресенье вчера вступила в марафон по похудению. но сегодня не смогла удержаться от кусочка шоколада. так разболелась голова, ужасть прям како-то, съела шоколадочку 15 граммиков и голова прошла, я до такой степени уже приучила организм ежедневно получать порцию сладкого, что вот так вот он реагирует когда я его лишаю вкусняшки ....надо потихоньку отучать его от сладкого, буду приучать к полезным сладостям, кусочку банана, например Ну а пока, Всем чудесного окончания пятничного дня!!!!
рацион   
в течении дня: вода- 2400.00 гр,
завтрак: кета- 10.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, овсяноблин- 50.00 гр,
перекус 1: кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад с орехами- 60.00 гр,
обед: курица тушен. с овощами- 150.00 гр,
перекус 2: творог полужирный 9 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 144%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.3 кг
вода: 18.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.8, итог: +15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +53, итог: +59
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4627 -70 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Эйва Шекер +1618 +38 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
SSS112 +3221 -70 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
Эйва Шекер +1618 +38 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Mmdms +1405 +38 18.06.2024» +14
+2
Ш@хиризада +1069 +43 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
SSS112 +3221 -70 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Лисёночек 68 +1085 +84 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
РезультатЕже +1149 -1 много дел. очень много.» +1
+6
Классика +2766 +43 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
Эйва Шекер +1618 +38 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
KissЮлик +4157 +1 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
OченьBезучая +634 +42 я не понимаю, почему так?» +9
+4
Mmdms +1405 +38 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12
Ринуся +760 +2 обновила педикюрчик» +9
+4
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
Svetlanкa +4817 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+13
Классика +2766 +43 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
Ринуся +760 +2 всех с пятницей!» +17
+13
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Шмидт +3675 +43 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
Аленька26 +4627 -70 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
Шмидт +3675 +43 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
Солнышко57 +150 -51 20.06.2024» +3
+2
РезультатЕже +1149 -1 очень нервный день» +1
Винга +436 +38 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
SSS112 +3221 -70 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
KissЮлик +4157 +1 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
Классика +2766 +43 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
SSS112 +3221 -70 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
KissЮлик +4157 +1 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
SSS112 +3221 -70 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Аленька26 +4627 -70 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
Эйва Шекер +1618 +38 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Аленька26 +4627 -70 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
OченьBезучая +634 +42 вечер. устала как собака.» +5
+9
ЯРыба@ +1405 +38 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
KissЮлик +4157 +1 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
Svetlanкa +4817 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
SSS112 +3221 -70 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
Винга +436 +38 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
Ринуся +760 +2 любимый театр у моста» +6
+4
freyaa 21.06.2024» +1
+2
Аленька26 +4627 -70 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Винга +436 +38 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
Шмидт +3675 +43 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
KissЮлик +4157 +1 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Классика +2766 +43 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
Классика +2766 +43 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»