КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Stroinaya_FialKa 12.10.18 ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО Я ЗАВТРА ВЫСПЛЮСЬ , С САМОГО УТРА ПОЕДЕМ ПО ДЕЛАМ. ПОТОМ МУЖ ПОЕДЕТ НА РАБОТУ, А Я ЗАЙМУСЬ ДЕЛАМИ ДОМАШНИМИ. ВЫСПЛЮСЬ    
описание   
Доброго дня всем! сегодн пятница, но это не значит, что я завтра высплюсь , с самого утра поедем по делам. потом муж поедет на работу, а я займусь делами домашними. высплюсь в воскресенье вчера вступила в марафон по похудению. но сегодня не смогла удержаться от кусочка шоколада. так разболелась голова, ужасть прям како-то, съела шоколадочку 15 граммиков и голова прошла, я до такой степени уже приучила организм ежедневно получать порцию сладкого, что вот так вот он реагирует когда я его лишаю вкусняшки ....надо потихоньку отучать его от сладкого, буду приучать к полезным сладостям, кусочку банана, например Ну а пока, Всем чудесного окончания пятничного дня!!!!
рацион   
в течении дня: вода- 2400.00 гр,
завтрак: кета- 10.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, овсяноблин- 50.00 гр,
перекус 1: кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад с орехами- 60.00 гр,
обед: курица тушен. с овощами- 150.00 гр,
перекус 2: творог полужирный 9 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 144%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.3 кг
вода: 18.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.8, итог: +15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +53, итог: +59
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Д@ШуткА +1209 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
SSS112 +2218 -75 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Sparkl star +137 +27 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
SSS112 +2218 -75 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Лисёночек 68 +723 +27 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
SSS112 +2218 -75 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Стройная +845 +1 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
SSS112 +2218 -75 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
новая_я_) +750 -1 лето такое лето» +11
+7
Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Ш@хиризада +564 +36 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Ринуся +399 -1 сегодня в казани» +12
+8
новая_я_) +750 -1 пятница» +8
+6
SSS112 +2218 -75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
oxyd +98 +27 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Прометей сейчас на сайте +854 +27 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
SSS112 +2218 -75 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Миссис Дарси +1329 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
KissЮлик +2832 +27 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
ЯРыба@ +943 +27 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Eve-Lina +501 -75 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Глаша64 +305 +3 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
SSS112 +2218 -75 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Ш@хиризада +564 +36 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Соня 89 +705 +27 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Эйва Шекер +1256 +27 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Mmdms +969 +27 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
SSS112 +2218 -75 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
SSS112 +2218 -75 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
liliya26 +844 -1 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
KissЮлик +2832 +27 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Ринуся +399 -1 хорошего настроения!» +15
+11
Тили +487 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
Ш@хиризада +564 +36 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Д@ШуткА +1209 -1 седьмой день луного цикла:» +1
KissЮлик +2832 +27 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » 34
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » 10
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » 8
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 33
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » 1
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 16
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото носили такой вырез? мне видится дико неудобным » 34
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 32
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » 41
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
тема содержит фото как вам платье? куда бы носили? » 49
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » 23
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 31
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
тема содержит фото у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » 38
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » 10
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » 1
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » 13
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
тема содержит фото какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » 69
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » 20
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » 14
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»