КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 21.09.18 ХОРОШЕГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ.    
описание   
Ну что же, вечер на воде даёт неплохие результаты. Конечно, вес не уменьшился, но легче стало однозначно. Сегодня хотела сделать разгрузку на воде и кашах. Оно так и будет, но с обеда. Всё-таки полдня на воде привести это вам не поле перейти. Очень голодная проснулась. Так что завтрак был для меня сытным. И, вообще, аппетит ну ни как ни хочет уменьшаться. Слона бы съела. Но сегодняшний день - день разгрузочный. Не плохой вариант почистить желудок от последствий метеоризма.
рацион   
завтрак: чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, рыба отварная- 20.00 гр, овощи заморожен. вареные- 60.00 гр, вода- 250.00 гр,
перекус 1: чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, вода- 200.00 гр чай зелёный
разгрузочные дни»
ГИ: 30»
спорт   
вес: 64.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг
вода: 20.03 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 88.00 см.
зарядка - 30 мин зарядка
сожгла: 71 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3603 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
OLIVOCHKA))) +1339 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4510 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Аленька26 сейчас на сайте +4510 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +24
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4510 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +18
+12
Шмидт +3493 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +10
+7
Классика +4079 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
KissЮлик +3603 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +8
+13
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Совушка ДВ +3904 +1 19.04.2024дневник номер 3» +21
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4510 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +39
+19
Д@ШуткА +2648 +1 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Совушка ДВ +3904 +1 19.04.2024дневник номер 5» +16
+12
OLIVOCHKA))) +1339 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4510 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +25
+11
Классика +4079 +2 спала сегодня мало» +5
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +12
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +12
+15
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
+2
KissЮлик +3603 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +9
+13
Совушка ДВ +3904 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +43
+20
Тили +570 -56 19 апреля, пятница. (5:1)» +17
+8
Шмидт +3493 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Тили +570 -56 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Шмидт +3493 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
ЯРыба@ +1226 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +13
+18
Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
Совушка ДВ +3904 +1 18.04.2024дневник номер 2» +37
+9
Совушка ДВ +3904 +1 19.04.2024дневник номер 2» +16
+12
Шмидт +3493 +2 любителям класического фэнтези» +5
+7
Классика +4079 +2 коротко и по делу» +1
+12
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +7
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +12
+12
новая_я_) +1002 +1 надо раскачиваться» +11
+17
Совушка ДВ +3904 +1 19.04.2024дневник номер 1» +23
+13
Совушка ДВ +3904 +1 19.04.2024дневник номер 4» +14
+13
ЯРыба@ +1226 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4510 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +31
+10
Д@ШуткА +2648 +1 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Шмидт +3493 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4148 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +4
+14
Шмидт +3493 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +6
+12
Совушка ДВ +3904 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
BuketSireni +107 +1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Совушка ДВ +3904 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
I am +2594 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Классика +4079 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
как не бояться быть собой? » 17
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
как не уставать? » 24
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»