КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 20.09.18 НА ОБЕД БЫЛ САЛАТ ВИТАМИННЫЙ    
описание   
Очень полюбила прям этот салат. Вкусно, сытно и полезно
рацион   
обед: яблоко- 30.00 гр, морковь- 30.00 гр, свекла- 30.00 гр, орех грецкий- 3.00 гр, сметана 20 %- 23.00 гр, чернослив- 10.00 гр очень вкусный салат
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 146%»
спорт   
вес: 74.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 25.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.00 см.
работа в офисе - 240 мин нету движухи совсем
сожгла: 194 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4598 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Mmdms +1308 -64 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Тили +573 -64 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
KissЮлик +3703 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Аленька26 +4598 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
I am +2663 -64 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
KissЮлик +3703 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Шмидт +3576 +34 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
Д@ШуткА +2691 +28 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1389 +34 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Шмидт +3576 +34 любителям класического фэнтези» +9
+12
Шмидт +3576 +34 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 19.04.2024дневник номер 5» +52
+21
Эйва Шекер +2764 +28 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
новая_я_) +1054 +34 надо раскачиваться» +23
+17
KissЮлик +3703 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Классика +4141 +1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Алекс74 +147 +28 пахистахис и ксю» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
ЯРыба@ +1272 -64 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Шмидт +3576 +34 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
KissЮлик +3703 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Mmdms +1308 -64 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +12
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Mmdms +1308 -64 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +14
+15
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Olgadobro +310 +28 18.04.2024» +7
+6
Аленька26 +4598 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+21
OLIVOCHKA))) +1389 +34 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Шмидт +3576 +34 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Аленька26 +4598 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Эйва Шекер +2764 +28 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
KissЮлик +3703 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +18
+17
Тили +573 -64 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Шмидт +3576 +34 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Классика +4141 +1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Классика +4141 +1 коротко и по делу» +4
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Mmdms +1308 -64 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
какая ваша любимая книга? » 40
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото узнали кто это? » 17
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»