вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
fnatalis 28.08.18
КАКОЙ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК? 28 АВГУСТА 2018 Г. – ВТОРНИК • УСПЕНИЕ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ • ДЕНЬ НАДУТЫХ ГУБ • ДЕНЬ КОТЛЕТ В КОСТРОМЕ 11 ЛЕТ• ДЕНЬ ЗАПРОКИДЫВАНИЯ ГОЛОВЫ • ДЕНЬ
описание   
КАКОЙ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК? 28 Августа 2018 г. – Вторник • Успение Пресвятой Богородицы • День надутых губ • День котлет в Костроме 11 лет • День запрокидывания головы • День мечты - США 55 лет • День дедушек и бабушек - Мексика • День объявления Черногории королевством • Национальный день вишнёвых слоек - США • День авиации - Польша • День железнодорожник - Литва • Именины у Марии, Александра, Максима • Обжинки
рацион 
в течении дня: персик- 100.00 гр, виноград- 100.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, курица тушен. с овощами- 100.00 гр, гречка отварная- 100.00 гр 6 мифов о самых калорийных продуктах Список самых калорийных продуктов. Растительные и животные масла - подсолнечное, оливковое, свиной жир, маргарин, сливочное масло. Мясо - свинина, баранина, колбасы, сосиски. Орехи – бразильские, грецкие, фундук, фисташки, кешью, кедровые, арахис и другие. Рыба - икра, некоторые сорта рыбы. Некоторые овощи, каши - злаки, оливки, авокадо. Другие продукты - торты, пирожные, печенье, сухари, шоколад консервы, колбасы, чипсы, картофель-фри, пицца. К чему приводит потребление калорийных продуктов? Калорийные продукты являются одной из основных причин атеросклероза и его последствий (инфаркты и инсульты). Они способствуют ожирению и потому, людям не стоит злоупотреблять ими. Не стоит использовать такие масла, как маргарин и спреды - гидрогенизированные масла. Разумеется, больным и тем, у кого лишний вес, также необходимо ограничивать себя в калорийных продуктах. Мифы о самых калорийных продуктах Если вас попросят дополнить список самых калорийных продуктов, с чего вы начнете? С сыра, мяса, яиц, шоколада? Значит, вы находитесь в плену у стереотипов. Раньше эти продукты были под запретом у диетологов: много жиров, калорий, холестерина… Но затем обнаружилось: плюсов так много, что они с лихвой перевешивают минусы. СЫР Большинство сыров - калорийные, но при этом в них много кальция. Также в этом продукте есть линолевая кислота, которая снижает риск возникновения сердечных заболеваний, рака и диабета. А еще она… способствует похудению, так как не дает откладываться жиру. СКАЖЕМ «ДА»: Жирным сортам с сильным ароматом и насыщенным вкусом, таким как фета, пармезан, голубой сыр. Даже небольшого кусочка будет достаточно, чтобы насытиться и получить удовольствие. СКАЖЕМ «НЕТ»: Сырам с низким содержанием жира (18– 20 %). Такие сорта, к сожалению, недостаточно вкусны и практически без запаха, а значит, не вызывают быстрого насыщения и их можно легко переесть. ШОКОЛАД Масло какао благодаря входящим в его состав антиоксидантам предохраняет от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Пусть не смущает вас калорийность шоколада, ведь в основном они мононенасыщенные, и не повышают уровень «плохого» холестерина в крови. Если в минуты грусти вы невольно тянетесь к плитке шоколада, не спешите отдергивать руку. Шоколад стимулирует выработку в мозге особого вещества — серотонина, который, как известно, отвечает за настроение. СКАЖЕМ «ДА»: Горькому шоколаду. Он наиболее полезен, так как содержит наибольшее количество масла какао; сортам с ароматными вкусовыми добавками. Вы сможете быстрее насытиться ими, и сэкономить на калориях. СКАЖЕМ «НЕТ»: Шоколадным батончикам с различными жирными и сладкими наполнителями, такими как орехи, карамель, печенье, взбитые сливки с сахаром. Они чересчур калорийны. МОЛОКО Молоко - богатый источник кальция, но многие женщины пренебрегают им из-за боязни поправиться. Между тем молоко помогает предотвратить остеопороз (болезнь, которая приводит к хрупкости и истончению костей) и снизить кровяное давление, а также бороться с лишним весом. СКАЖЕМ «ДА»: Обезжиренному молоку, в одном стакане которого содержится всего 80 ккал. Если вы привыкли к цельному молоку, то сначала перейдите на 2 %, затем — на 1 % и лишь потом — на полностью обезжиренное. Готовьте горячий шоколад и различные каши на молоке: это придаст блюдам приятный сливочный привкус и позволит дольше сохранить чувство сытости. СКАЖЕМ «НЕТ»: Молочным супам, супам-пюре и соусам на молоке, так как в них много жиров и калорий. ЯЙЦА Многие женщины стремятся снизить потребление яиц, поскольку этот продукт богат холестерином, но ученые полагают, что именно насыщенные жиры, а не холестерин, являются главными виновниками сердечных заболеваний. Яйца же содержат низкий процент жиров (в 1 яйце — менее 5 г), помимо этого, в них есть лютеин, который необходим для сохранения зрения. СКАЖЕМ «ДА»: - Яйцам пашот (сваренным в кипятке без скорлупы), вкрутую или в мешочке — холестерина в них содержится немного; - Овощным запеканкам. С овощами в организм поступает клетчатка и множество разнообразных питательных веществ. - Омлету из яичных белков. Если вы удалите желток, то тем самым сократите количество калорий. СКАЖЕМ «НЕТ»: Яичнице с беконом и сосисками, а также бисквитам со сливочным маслом. Эти продукты с яйцами никак не сочетаются. МЯСО Можно отступить от привычки есть куриную грудку, приготовив хорошую отбивную. Говядина — отличный источник белка, а также цинка, железа и витамина В12 (именно их нам чаще всего не хватает). СКАЖЕМ «ДА»: Постным кускам, в которых содержится не более 4,5 г насыщенных жиров на 100 г; технологиям быстрого обжаривания и запекания в духовке. Эти способы позволяют обойтись минимальным количеством жира. СКАЖЕМ «НЕТ»: Мясу на ребрышках — в нем вдвое больше жира и калорий, чем в постном филе, колбасам и сосискам. ОРЕХИ Они калорийны и богаты мононенасыщенными жирами, которые снижают риск сердечных заболеваний. Орехами можно надолго утолить голод, а значит, и сбросить вес. Те, кто включал их в свой рацион, за 6 недель похудели в среднем на 4 кг, — это показали исследования, проведенные в Бостоне. А входящий в состав орехов магний помогает при предменструальном синдроме: снимает отеки, избавляет от колебаний настроения и головной боли. СКАЖЕМ «ДА»: - Маленькой пригоршне орехов (около 170 ккал). Этого количества будет достаточно, чтобы утолить голод между основными приемами пищи или перед сном; - Салатам, запеканкам или другим нежирным блюдам с орехами — они усиливают вкус и питательность еды. СКАЖЕМ «НЕТ»: Орехам в блюдах, которые сами по себе богаты жирами и калориями, например в шоколадных пирожных, мороженом, печенье.
вес, спорт 
вес: 116.00 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 37
жир: 49.4 кг 		грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 59.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 10 мин, занятие с обручем - 5 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин, зарядка - 10 мин, кардио - 10 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, стэп тренажер - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 5 мин, подметание - 2 мин, уборка - 30 мин, чтение - 20 мин Как принять свою полноту Неумение жить сегодняшним днем – проблема многих полных и якобы полных женщин. Они постоянно откладывают все интересные занятия на то чудесное время, когда станут стройными и красивыми: не покупают новую одежду, не ходят на пляж, не знакомятся с мужчинами. В спортзал они тоже не ходят, надеясь сначала похудеть самостоятельно, чтобы лучше выглядеть на фоне других посетителей, а еще не отваживаются бросить курить или родить ребенка, ведь «от этого разнесет еще больше». Некоторые толстушки заходят настолько далеко, что могут годами отказываться выйти замуж за своего возлюбленного, потому что хотят красиво выглядеть на свадебных фотографиях. С другой стороны, полные женщины постоянно с тоской вспоминают былые годы, когда они были намного стройнее. И не важно, что в те «золотые» времена они тоже переживали из-за своей мнимой полноты. Кстати, о своей ушедшей стройности они судят только по старой одежде, которой наполнены их шкафы, ведь фотографироваться они не любят. А чем же заняты их мысли в настоящем? Недовольством своей внешностью и безуспешными попытками похудеть. Даже если у женщины есть любимый мужчина, принимающий ее со всеми лишними килограммами, любимые дети и не менее любимая работа, страдалица все равно будет истязать себя диетами и физическими нагрузками, которые не приведут к результату. Почему так сложно похудеть? Лишний вес не появляется «вдруг», но при этом женщина обнаруживает его чисто случайно. До поры до времени она прекрасно чувствует себя в своем теле, но однажды кто-то открывает ей глаза на саму себя. Мимолетное замечание подруги, неудачная шутка сослуживца или фраза на форуме «женщина больше 48 размера – не женщина», и отныне вся жизнь толстушки будет посвящена идее фикс похудеть, причем не на пару килограммов, а сразу на пару десятков. Заниматься фигурой она начинает очень рьяно: регистрируется на нескольких форумах для худеющих, садится на строгую диету, заводит дневник контроля веса, выполняет тяжелые физические упражнения и даже героически бегает по утрам. Но ее рвения обычно не хватает надолго, а потерянные килограммы очень быстро возвращаются с прибавкой. А все потому, что в душе ей удобно быть полной. Одни люди стараются быть «в теле», чтобы выглядеть солиднее или сильнее, другие скрываются под слоем жира как под броней, если окружающий мир многократно причинял им боль. Среди толстушек неспроста так много красивых женщин. Одни из них в юности пережили сексуальное насилие или устали от внимания противоположного пола, другие с чего-то решили, что мужчин интересует только их внешность, поэтому специально ухудшили ее, чтобы обратить внимание на свой ум и чувство юмора. Замужние полные женщины уверены, что все проблемы с мужьями связаны с лишним весом, но похудеть не получается и у них, ведь если килограммы уйдут, а проблемы останутся, причины придется искать в себе, а это так больно и неприятно. Некоторые люди в затяжной депрессии также склонны слишком много есть. Ответьте себе честно, какая из причин подходит вам. Сдаться и полнеть дальше? Многие толстяки уверены, что если они купят одежду на размер больше, дороги назад уже не будет. На самом деле это ошибочное суждение. Как бы парадоксально это ни звучало, толстякам будет намного проще похудеть, если они перестанут это делать. Для начала поймите, что похудение само по себе не может стать жизненной целью, ведь она недостижима. Даже если вы планируете сбросить вес до 55 килограмм, еще неизвестно, сможете ли вы это сделать при вашем росте и конституции. Не факт, что вы станете счастливее, «любуясь» на обвисшую кожу или ставшую плоской грудь. А самое главное, что с уходом веса в вашей жизни мало что изменится, именно поэтому среди вчерашних толстушек так много разочарованных и обозленных женщин. Ответьте себя на вопрос, для чего именно вы хотите похудеть. Скорее всего, чтобы нравиться другим людям, особенно мужчинам. А что ушедшие килограммы дадут лично вам? Даже если вы хотите похудеть ради здоровья, то диеты вам его не прибавят. Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание и физическую активность, снижение веса станет лишь приятным побочным эффектом. Не существует людей без недостатков, но полнота – самый распространенный из них. Если ваш лишний вес однажды чудесным образом пропадет, вам наверняка начнет активно не нравиться состояние вашей кожи или, допустим, форма пальцев на ногах. Почему? Потому что вы не можете принять себя со всеми плюсами и минусами. Как принять себя со всеми недостатками? Начните относиться к себе как к другому человеку. Например, к мужу или ребенку. Вы прекрасно знаете их недостатки, но это не мешает вам любить их. Перестаньте прятаться от себя. Наверняка вам приходилось работать или учиться вместе с очень некрасивым человеком. Сначала он вызывал у вас отторжение, но уже через пару недель вы недоумевали, почему все от него шарахаются, ведь он такой добрый, умный и веселый. Но при этом себя вы не можете принять даже спустя годы «знакомства». Выберите свою самую лучшую фотографию и повесьте ее на самом видном месте. Рано или поздно вы начнете больше себе нравиться. Попросите друзей иногда фотографировать вас на ваш фотоаппарат в полный рост. Если фото вам не понравится, просто удалите его, а если однажды подумаете: «Да я не такая уж и толстая!», то вы на правильном пути. Нарисуйте свое прекрасное обнаженное тело вместе со всеми лишними килограммами. Старайтесь, чтобы результат вам понравился, пусть даже по началу процесс рисования будет вам неприятен. Некоторые методики похудения рекомендуют вешать на холодильник всякие обидные надписи вроде «Толстая корова, хватит жрать!» Не вздумайте это делать, а также ругать себя даже в мыслях, этим вы только усугубите свой комплекс неполноценности. Вряд ли бы вы стали выслушивать такие гадости от постороннего человека, так зачем терпеть их от себя? Наслаждайтесь каждым кусочком своей пищи, так вы почувствуете сытость намного быстрее, чем когда бездумно что-то жуете перед компьютером или телевизором. Ешьте только тогда, когда вы по-настоящему голодны, пейте больше жидкости. Не старайтесь вести здоровый образ жизни против своего желания. Как только вы примете и полюбите себя, вам обязательно захочется заботиться о своем теле и делать его лучше. Перестаньте прятать голову в песок, купите весы и узнайте свой реальный вес. Возможно, сейчас цифра вас ужаснет, но через год она наверняка будет еще больше. Ежедневные взвешивания помогут следить за тем, как та или иная еда влияет на ваш вес. Вам обязательно понравится экспериментировать со своим меню, а каждый потерянный килограмм поднимет настроение на целый день.
сожгла: 587 ккал., сожгла за счет жиров: 159 ккал. (17 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.3, месяц: +8.3, итог: +8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -48
комментарии: +4, просмотры: +40

начало

«« »»
  • пареньacoman 28.08.18 17:48
    Доброго вечера тебе.
  • пареньacoman 28.08.18 17:48
    Привет!!!
  • самая любиммая 28.08.18 12:52
    какой хороший день сегодня!
  • шмидт сейчас на сайте 28.08.18 09:21
    будем запрокидывать голову

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт
16.07 12:49 		старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает» +9
Шмидт
17.07 07:15 		на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего» +7
ЯРыба@
17.07 03:29 		доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,» +3
Тили
17.07 06:33 		17 июля 2025 года, четверг. (6:25)» +5
Стройняшка
17.07 08:22 		17.07.2025» +1
Шмидт
17.07 07:19 		здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока» +2
Госля
16.07 12:37 		вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась» +4
Ш@хиризада
16.07 11:08 		сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,» +3
Ш@хиризада
09.07 11:11 		позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +14
ЯРыба@
16.07 03:34 		запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки» +6
OLIVOCHKA)
15.07 20:46 		всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +3
Шмидт
16.07 10:27 		такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже» +2
Шмидт
15.07 08:35 		сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +8
Тили
16.07 05:29 		16 июля 2025 года, среда. (5:20)» +4
ЯРыба@
15.07 03:42 		доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +11
missis_n
16.07 08:22 		наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.» +2
Шмидт
15.07 12:16 		на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +5
Шмидт
16.07 10:23 		попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,» +1
Стройняшка
16.07 06:55 		16.07.2025» +1
ЯРыба@
14.07 06:25 		приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +9
OLIVOCHKA)
14.07 04:40 		всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +11
Госля
15.07 10:22 		эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +3
ЯРыба@
11.07 03:18 		доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
Шмидт
15.07 08:39 		отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22 		15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
14.07 09:25 		сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
Шмидт
14.07 16:09 		сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
ЯРыба@
13.07 11:05 		всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +11
Тили
09.07 05:46 		09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59 		08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58 		здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08 		14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50 		итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51 		здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48 		сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38 		сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17 		вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21 		все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28 		сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Тили
12.07 07:15 		12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17 		13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
katya_zlay
12.07 23:26 		12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51 		сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16 		лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45 		сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24 		1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31 		доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
13th Month
10.07 23:07 		кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07 		с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41 		всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
ЯРыба@
10.07 12:35 		девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
топ темы       »»       новые темы»
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 23
тема содержит фото кто помнит эту группу? какие песни нравились? » 20
тема содержит фото я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча » 30
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 2
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» 11
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 20
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 18
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 8
личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова» 5
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 21
кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж? » 10
тема содержит фото вы б хотели скатерть-самобранку? » 24
тема содержит фото как думаете, это мужская фигура или женская? » 13
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 10
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 27
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 7
у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и во» 1
опишите ваше идеальное утро! » 7
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 25
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 6
как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из» 3
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 9
тема содержит фото правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться» 12
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 6
тема содержит фото вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это » 14
улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м» 8
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» 40
у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч» 9
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 128
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 1
кто смотрел этот сериал? сейчас пересматриваю, актуально и по сей день» 11
интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс? » 1
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 2
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 69
вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже навсег» 4
с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? » 14
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 45
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 21
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 15
длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные» 1
как давно вы ели шаурму? » 25
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 33
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 12
если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра» 15
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт»
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 10
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 30
широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной клет»
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 83
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » 10
я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит м» 12
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 11
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 29
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» 20
вы видите меня инфантильной? » 26
вы любите ходить с распущенными волосами? » 32
больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду» 4
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 1
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 54
вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много » 17
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 9
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 24
тема содержит фото покажите вашу домашнюю библиотеку. любите ли вообще читать? какие напр» 20
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 43
клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как» 20
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 17
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 8
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 72
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 16
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 5
женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся, курят, » 15
тема содержит фото это ухоженные усы и борода? » 25
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 22
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 33
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 18
тема содержит фото а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постриг» 14
тема содержит фото хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно пачкаются » 23
не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. » 2
у вас была красивая фигура в 20? или не очень? » 23
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 13
косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим муже» 58
тема содержит фото как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар? » 15
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» 6
мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости» 10
он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на» 34
тема содержит фото кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть? » 22
кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет? » 8
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 13
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» 22
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 22
какие фигуры вы чаще всего видите на пляже? » 13
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» 5
а вы ведете рукописный личный дневник? сколько вам было лет, когда нач» 47
как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам? » 20
тема содержит фото вам нравится песня twist in my sobriety - tanita tikaram?» 3
с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров? » 19
как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими типами» 9
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 21
слышали слово макаронник? кого называют макаронником? » 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru