вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
fnatalis 28.08.18
КАКОЙ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК? 28 АВГУСТА 2018 Г. – ВТОРНИК • УСПЕНИЕ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ • ДЕНЬ НАДУТЫХ ГУБ • ДЕНЬ КОТЛЕТ В КОСТРОМЕ 11 ЛЕТ• ДЕНЬ ЗАПРОКИДЫВАНИЯ ГОЛОВЫ • ДЕНЬ
описание   
КАКОЙ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК? 28 Августа 2018 г. – Вторник • Успение Пресвятой Богородицы • День надутых губ • День котлет в Костроме 11 лет • День запрокидывания головы • День мечты - США 55 лет • День дедушек и бабушек - Мексика • День объявления Черногории королевством • Национальный день вишнёвых слоек - США • День авиации - Польша • День железнодорожник - Литва • Именины у Марии, Александра, Максима • Обжинки
рацион 
в течении дня: персик- 100.00 гр, виноград- 100.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, курица тушен. с овощами- 100.00 гр, гречка отварная- 100.00 гр 6 мифов о самых калорийных продуктах Список самых калорийных продуктов. Растительные и животные масла - подсолнечное, оливковое, свиной жир, маргарин, сливочное масло. Мясо - свинина, баранина, колбасы, сосиски. Орехи – бразильские, грецкие, фундук, фисташки, кешью, кедровые, арахис и другие. Рыба - икра, некоторые сорта рыбы. Некоторые овощи, каши - злаки, оливки, авокадо. Другие продукты - торты, пирожные, печенье, сухари, шоколад консервы, колбасы, чипсы, картофель-фри, пицца. К чему приводит потребление калорийных продуктов? Калорийные продукты являются одной из основных причин атеросклероза и его последствий (инфаркты и инсульты). Они способствуют ожирению и потому, людям не стоит злоупотреблять ими. Не стоит использовать такие масла, как маргарин и спреды - гидрогенизированные масла. Разумеется, больным и тем, у кого лишний вес, также необходимо ограничивать себя в калорийных продуктах. Мифы о самых калорийных продуктах Если вас попросят дополнить список самых калорийных продуктов, с чего вы начнете? С сыра, мяса, яиц, шоколада? Значит, вы находитесь в плену у стереотипов. Раньше эти продукты были под запретом у диетологов: много жиров, калорий, холестерина… Но затем обнаружилось: плюсов так много, что они с лихвой перевешивают минусы. СЫР Большинство сыров - калорийные, но при этом в них много кальция. Также в этом продукте есть линолевая кислота, которая снижает риск возникновения сердечных заболеваний, рака и диабета. А еще она… способствует похудению, так как не дает откладываться жиру. СКАЖЕМ «ДА»: Жирным сортам с сильным ароматом и насыщенным вкусом, таким как фета, пармезан, голубой сыр. Даже небольшого кусочка будет достаточно, чтобы насытиться и получить удовольствие. СКАЖЕМ «НЕТ»: Сырам с низким содержанием жира (18– 20 %). Такие сорта, к сожалению, недостаточно вкусны и практически без запаха, а значит, не вызывают быстрого насыщения и их можно легко переесть. ШОКОЛАД Масло какао благодаря входящим в его состав антиоксидантам предохраняет от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Пусть не смущает вас калорийность шоколада, ведь в основном они мононенасыщенные, и не повышают уровень «плохого» холестерина в крови. Если в минуты грусти вы невольно тянетесь к плитке шоколада, не спешите отдергивать руку. Шоколад стимулирует выработку в мозге особого вещества — серотонина, который, как известно, отвечает за настроение. СКАЖЕМ «ДА»: Горькому шоколаду. Он наиболее полезен, так как содержит наибольшее количество масла какао; сортам с ароматными вкусовыми добавками. Вы сможете быстрее насытиться ими, и сэкономить на калориях. СКАЖЕМ «НЕТ»: Шоколадным батончикам с различными жирными и сладкими наполнителями, такими как орехи, карамель, печенье, взбитые сливки с сахаром. Они чересчур калорийны. МОЛОКО Молоко - богатый источник кальция, но многие женщины пренебрегают им из-за боязни поправиться. Между тем молоко помогает предотвратить остеопороз (болезнь, которая приводит к хрупкости и истончению костей) и снизить кровяное давление, а также бороться с лишним весом. СКАЖЕМ «ДА»: Обезжиренному молоку, в одном стакане которого содержится всего 80 ккал. Если вы привыкли к цельному молоку, то сначала перейдите на 2 %, затем — на 1 % и лишь потом — на полностью обезжиренное. Готовьте горячий шоколад и различные каши на молоке: это придаст блюдам приятный сливочный привкус и позволит дольше сохранить чувство сытости. СКАЖЕМ «НЕТ»: Молочным супам, супам-пюре и соусам на молоке, так как в них много жиров и калорий. ЯЙЦА Многие женщины стремятся снизить потребление яиц, поскольку этот продукт богат холестерином, но ученые полагают, что именно насыщенные жиры, а не холестерин, являются главными виновниками сердечных заболеваний. Яйца же содержат низкий процент жиров (в 1 яйце — менее 5 г), помимо этого, в них есть лютеин, который необходим для сохранения зрения. СКАЖЕМ «ДА»: - Яйцам пашот (сваренным в кипятке без скорлупы), вкрутую или в мешочке — холестерина в них содержится немного; - Овощным запеканкам. С овощами в организм поступает клетчатка и множество разнообразных питательных веществ. - Омлету из яичных белков. Если вы удалите желток, то тем самым сократите количество калорий. СКАЖЕМ «НЕТ»: Яичнице с беконом и сосисками, а также бисквитам со сливочным маслом. Эти продукты с яйцами никак не сочетаются. МЯСО Можно отступить от привычки есть куриную грудку, приготовив хорошую отбивную. Говядина — отличный источник белка, а также цинка, железа и витамина В12 (именно их нам чаще всего не хватает). СКАЖЕМ «ДА»: Постным кускам, в которых содержится не более 4,5 г насыщенных жиров на 100 г; технологиям быстрого обжаривания и запекания в духовке. Эти способы позволяют обойтись минимальным количеством жира. СКАЖЕМ «НЕТ»: Мясу на ребрышках — в нем вдвое больше жира и калорий, чем в постном филе, колбасам и сосискам. ОРЕХИ Они калорийны и богаты мононенасыщенными жирами, которые снижают риск сердечных заболеваний. Орехами можно надолго утолить голод, а значит, и сбросить вес. Те, кто включал их в свой рацион, за 6 недель похудели в среднем на 4 кг, — это показали исследования, проведенные в Бостоне. А входящий в состав орехов магний помогает при предменструальном синдроме: снимает отеки, избавляет от колебаний настроения и головной боли. СКАЖЕМ «ДА»: - Маленькой пригоршне орехов (около 170 ккал). Этого количества будет достаточно, чтобы утолить голод между основными приемами пищи или перед сном; - Салатам, запеканкам или другим нежирным блюдам с орехами — они усиливают вкус и питательность еды. СКАЖЕМ «НЕТ»: Орехам в блюдах, которые сами по себе богаты жирами и калориями, например в шоколадных пирожных, мороженом, печенье.
вес, спорт 
вес: 116.00 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 37
жир: 49.4 кг 		грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 59.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 10 мин, занятие с обручем - 5 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин, зарядка - 10 мин, кардио - 10 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, стэп тренажер - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 5 мин, подметание - 2 мин, уборка - 30 мин, чтение - 20 мин Как принять свою полноту Неумение жить сегодняшним днем – проблема многих полных и якобы полных женщин. Они постоянно откладывают все интересные занятия на то чудесное время, когда станут стройными и красивыми: не покупают новую одежду, не ходят на пляж, не знакомятся с мужчинами. В спортзал они тоже не ходят, надеясь сначала похудеть самостоятельно, чтобы лучше выглядеть на фоне других посетителей, а еще не отваживаются бросить курить или родить ребенка, ведь «от этого разнесет еще больше». Некоторые толстушки заходят настолько далеко, что могут годами отказываться выйти замуж за своего возлюбленного, потому что хотят красиво выглядеть на свадебных фотографиях. С другой стороны, полные женщины постоянно с тоской вспоминают былые годы, когда они были намного стройнее. И не важно, что в те «золотые» времена они тоже переживали из-за своей мнимой полноты. Кстати, о своей ушедшей стройности они судят только по старой одежде, которой наполнены их шкафы, ведь фотографироваться они не любят. А чем же заняты их мысли в настоящем? Недовольством своей внешностью и безуспешными попытками похудеть. Даже если у женщины есть любимый мужчина, принимающий ее со всеми лишними килограммами, любимые дети и не менее любимая работа, страдалица все равно будет истязать себя диетами и физическими нагрузками, которые не приведут к результату. Почему так сложно похудеть? Лишний вес не появляется «вдруг», но при этом женщина обнаруживает его чисто случайно. До поры до времени она прекрасно чувствует себя в своем теле, но однажды кто-то открывает ей глаза на саму себя. Мимолетное замечание подруги, неудачная шутка сослуживца или фраза на форуме «женщина больше 48 размера – не женщина», и отныне вся жизнь толстушки будет посвящена идее фикс похудеть, причем не на пару килограммов, а сразу на пару десятков. Заниматься фигурой она начинает очень рьяно: регистрируется на нескольких форумах для худеющих, садится на строгую диету, заводит дневник контроля веса, выполняет тяжелые физические упражнения и даже героически бегает по утрам. Но ее рвения обычно не хватает надолго, а потерянные килограммы очень быстро возвращаются с прибавкой. А все потому, что в душе ей удобно быть полной. Одни люди стараются быть «в теле», чтобы выглядеть солиднее или сильнее, другие скрываются под слоем жира как под броней, если окружающий мир многократно причинял им боль. Среди толстушек неспроста так много красивых женщин. Одни из них в юности пережили сексуальное насилие или устали от внимания противоположного пола, другие с чего-то решили, что мужчин интересует только их внешность, поэтому специально ухудшили ее, чтобы обратить внимание на свой ум и чувство юмора. Замужние полные женщины уверены, что все проблемы с мужьями связаны с лишним весом, но похудеть не получается и у них, ведь если килограммы уйдут, а проблемы останутся, причины придется искать в себе, а это так больно и неприятно. Некоторые люди в затяжной депрессии также склонны слишком много есть. Ответьте себе честно, какая из причин подходит вам. Сдаться и полнеть дальше? Многие толстяки уверены, что если они купят одежду на размер больше, дороги назад уже не будет. На самом деле это ошибочное суждение. Как бы парадоксально это ни звучало, толстякам будет намного проще похудеть, если они перестанут это делать. Для начала поймите, что похудение само по себе не может стать жизненной целью, ведь она недостижима. Даже если вы планируете сбросить вес до 55 килограмм, еще неизвестно, сможете ли вы это сделать при вашем росте и конституции. Не факт, что вы станете счастливее, «любуясь» на обвисшую кожу или ставшую плоской грудь. А самое главное, что с уходом веса в вашей жизни мало что изменится, именно поэтому среди вчерашних толстушек так много разочарованных и обозленных женщин. Ответьте себя на вопрос, для чего именно вы хотите похудеть. Скорее всего, чтобы нравиться другим людям, особенно мужчинам. А что ушедшие килограммы дадут лично вам? Даже если вы хотите похудеть ради здоровья, то диеты вам его не прибавят. Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание и физическую активность, снижение веса станет лишь приятным побочным эффектом. Не существует людей без недостатков, но полнота – самый распространенный из них. Если ваш лишний вес однажды чудесным образом пропадет, вам наверняка начнет активно не нравиться состояние вашей кожи или, допустим, форма пальцев на ногах. Почему? Потому что вы не можете принять себя со всеми плюсами и минусами. Как принять себя со всеми недостатками? Начните относиться к себе как к другому человеку. Например, к мужу или ребенку. Вы прекрасно знаете их недостатки, но это не мешает вам любить их. Перестаньте прятаться от себя. Наверняка вам приходилось работать или учиться вместе с очень некрасивым человеком. Сначала он вызывал у вас отторжение, но уже через пару недель вы недоумевали, почему все от него шарахаются, ведь он такой добрый, умный и веселый. Но при этом себя вы не можете принять даже спустя годы «знакомства». Выберите свою самую лучшую фотографию и повесьте ее на самом видном месте. Рано или поздно вы начнете больше себе нравиться. Попросите друзей иногда фотографировать вас на ваш фотоаппарат в полный рост. Если фото вам не понравится, просто удалите его, а если однажды подумаете: «Да я не такая уж и толстая!», то вы на правильном пути. Нарисуйте свое прекрасное обнаженное тело вместе со всеми лишними килограммами. Старайтесь, чтобы результат вам понравился, пусть даже по началу процесс рисования будет вам неприятен. Некоторые методики похудения рекомендуют вешать на холодильник всякие обидные надписи вроде «Толстая корова, хватит жрать!» Не вздумайте это делать, а также ругать себя даже в мыслях, этим вы только усугубите свой комплекс неполноценности. Вряд ли бы вы стали выслушивать такие гадости от постороннего человека, так зачем терпеть их от себя? Наслаждайтесь каждым кусочком своей пищи, так вы почувствуете сытость намного быстрее, чем когда бездумно что-то жуете перед компьютером или телевизором. Ешьте только тогда, когда вы по-настоящему голодны, пейте больше жидкости. Не старайтесь вести здоровый образ жизни против своего желания. Как только вы примете и полюбите себя, вам обязательно захочется заботиться о своем теле и делать его лучше. Перестаньте прятать голову в песок, купите весы и узнайте свой реальный вес. Возможно, сейчас цифра вас ужаснет, но через год она наверняка будет еще больше. Ежедневные взвешивания помогут следить за тем, как та или иная еда влияет на ваш вес. Вам обязательно понравится экспериментировать со своим меню, а каждый потерянный килограмм поднимет настроение на целый день.
сожгла: 587 ккал., сожгла за счет жиров: 159 ккал. (17 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.3, месяц: +8.3, итог: +8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -48
комментарии: +4, просмотры: +39

начало

«« »»
  • пареньacoman 28.08.18 17:48
    Доброго вечера тебе.
  • пареньacoman 28.08.18 17:48
    Привет!!!
  • самая любиммая 28.08.18 12:52
    какой хороший день сегодня!
  • шмидт 28.08.18 09:21
    будем запрокидывать голову

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@
16.07 03:34 		запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки» +4
Шмидт
16.07 12:49 		старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает» +3
OLIVOCHKA)
15.07 20:46 		всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +2
Ш@хиризада
09.07 11:11 		позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +12
Госля
16.07 12:37 		вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась» +2
Шмидт
16.07 10:27 		такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже» +2
Ш@хиризада
16.07 11:08 		сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,» +2
Шмидт
15.07 08:35 		сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +8
Тили
16.07 05:29 		16 июля 2025 года, среда. (5:20)» +4
ЯРыба@
15.07 03:42 		доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +11
missis_n
16.07 08:22 		наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.» +2
Шмидт
15.07 12:16 		на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +5
Шмидт
16.07 10:23 		попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,» +1
Стройняшка
16.07 06:55 		16.07.2025» +1
ЯРыба@
14.07 06:25 		приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +9
OLIVOCHKA)
14.07 04:40 		всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +11
Госля
15.07 10:22 		эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +3
ЯРыба@
11.07 03:18 		доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
Шмидт
15.07 08:39 		отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22 		15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
14.07 09:25 		сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
Шмидт
14.07 16:09 		сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
ЯРыба@
13.07 11:05 		всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +11
Тили
09.07 05:46 		09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59 		08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58 		здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08 		14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50 		итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51 		здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48 		сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38 		сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17 		вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21 		все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28 		сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Тили
12.07 07:15 		12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17 		13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
katya_zlay
12.07 23:26 		12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51 		сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16 		лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45 		сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24 		1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31 		доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
13th Month
10.07 23:07 		кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07 		с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41 		всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
ЯРыба@
10.07 12:35 		девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54 		- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
ЯРыба@
12.07 06:07 		доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:41 		старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
Тили
10.07 07:26 		10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18 		добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
топ темы       »»       новые темы»
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» 6
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он услышал критику, убрал белые носочк» 2
тема содержит фото вы б хотели скатерть-самобранку?» 3
у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч» 6
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 8
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » 5
мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости» 10
тема содержит фото хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно пачкаются » 18
я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит м» 6
он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на» 34
тема содержит фото кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть? » 22
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 8
тема содержит фото а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постриг» 11
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 70
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» 14
кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет? » 8
тема содержит фото это ухоженные усы и борода? » 24
тема содержит фото покажите вашу домашнюю библиотеку. любите ли вообще читать? какие напр» 17
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 16
женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся, курят, » 9
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 21
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 42
как давно вы ели шаурму? » 22
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 13
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 10
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 12
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 17
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 12
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» 22
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 22
вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много » 16
какие фигуры вы чаще всего видите на пляже? » 13
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» 5
косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим муже» 42
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 13
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 31
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 14
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 19
а вы ведете рукописный личный дневник? сколько вам было лет, когда нач» 47
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» 19
как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам? » 20
вы любите ходить с распущенными волосами? » 29
тема содержит фото вам нравится песня twist in my sobriety - tanita tikaram?» 3
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 32
тема содержит фото как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар? » 13
с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров? » 19
вы видите меня инфантильной? » 25
как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими типами» 9
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 21
слышали слово макаронник? кого называют макаронником? » 6
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 26
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 16
молния может пройти рядом, но не ударить? мне кажется, что я вчера дом» 5
у вас была красивая фигура в 20? или не очень? » 22
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 36
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 17
какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.» 12
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» 28
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 10
если бы у вас были тонкие волосы, стали бы их наращивать? » 21
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 4
для вас хобби походы в рестораны дорогие на музыкальные вечера, ночные» 46
какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о» 13
улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м» 5
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 9
тема содержит фото вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния? » 13
сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе? » 13
тема содержит фото как думаете, это мужская фигура или женская? » 12
мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос» 62
чьи фото вам было бы интересно увидеть? ну кроме тех, кто тут выставля» 72
тема содержит фото кто помнит эту группу? какие песни нравились? » 17
тема содержит фото почему он так смешно одевается? неужели мама не видит и не может помоч» 23
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д» 117
это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко» 74
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 21
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 104
если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех» 32
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 55
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 22
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 29
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » 20
с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? » 14
если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% зас» 7
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 16
вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?» 10
у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?» 5
красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая » 9
тема содержит фото какое платье больше всего нравится? больше всего, пока что, понравилис» 9
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 52
тема содержит фото почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру» 14
кто, что может обо мне сказать? » 42
вы практичный человек или нет? » 19
сколько детей может родить женщина за свою жизнь?» 14
чьи разборки на гале запомнились вам больше всего? какие самые интерес» 36
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 15
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 28
тема содержит фото анонимно мне кучу комплиментов пишут! » 10
вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет » 15
как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат н» 22
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru