КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ANUTOK2006 10.08.18 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ БОРЬБА В ЖИЗНИ И КНИГЕ    
описание   
Начала читать “Психологическо айкидо“ Литвак. Интересно. Применять в реальной жизни пока получается сложно, буду практиковать дальше. На первую неделю задание: 1.С принимать комплименты. предложение меня устраивает, соглашаться с первого раза. 3.Hе предлагать своих услуг. Помогать, когда сделаю свои дела. 4.Пред сотрудничество только один раз. 5.Hе ждать, когда меня начнут критиковать, критиковать себя самой. С первыми двумя будет легче. Особенно сложно мне представляется 5 пункт. Но дорогу осилит идущий
рацион   
обед: огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр витаминки, апельсинки, ягодки, да огурцы
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   
вес: 105.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 35
жир: 41.1 кг
вода: 44.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.50 см.
талия: 99.50 см.
бедра: 125.00 см.
работа в офисе - 420 мин сидим, работаем, скоро начнутся выходные)
сожгла: 470 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.8, месяц: +5.8, итог: +6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5
статистика просмотры: +63
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3516 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
KissЮлик +3643 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Классика +4080 +3 коротко и по делу» +3
+20
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Аленька26 +4529 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 2» +28
+12
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Шмидт +3516 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
KissЮлик +3643 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +14
+17
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Тили +571 -19 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Классика +4080 +3 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
KissЮлик +3643 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Шмидт +3516 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Шмидт +3516 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
Тили +571 -19 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
freyaa сейчас на сайте 19.04.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Классика +4080 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Аленька26 +4529 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+21
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +22
+18
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
новая_я_) +1006 +1 надо раскачиваться» +23
+17
KissЮлик +3643 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +4
+6
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 3» +34
+14
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +15
+17
Mmdms +1254 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +9
+11
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+15
Шмидт +3516 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Mmdms +1254 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +13
+15
Аленька26 +4529 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 5» +42
+17
Алекс74 сейчас на сайте +145 -19 пахистахис и ксю» +3
Шмидт +3516 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Аленька26 +4529 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Аленька26 +4529 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 1» +32
+13
Шмидт +3516 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Svetlanкa +4168 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
KissЮлик +3643 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
Olgadobro +310 -19 18.04.2024» +7
+6
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Mmdms +1254 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +10
+5
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото как вам образ? » 10
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото это про меня. » 39
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»