КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884990
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
OLIVOCHKA))) 18.07.18 ДОБРОГО ВЕЧЕРА ВАМ МОИ ДОРОГУЛЕЧКИ! СЕГОДНЯ ПОЗНАЛА ВСЕ ПРЕЛЕСТИ ПОЛИКЛИНИК УШЛА ИЗ ДОМА В 7.30,А ПРИШЛА В 3 ЧАСА ДНЯ. ПОСТАВИЛИ МНЕ ДИАГНОЗ,АСТМА. СКАЗАЛИ ЕХАТЬ В ПОЛИКЛИНИКУ    
описание   
Доброго вечера вам мои дорогулечки! Сегодня познала все прелести поликлиник Ушла из дома в 7.30,а пришла в 3 часа дня. Поставили мне диагноз,астма. Сказали ехать в поликлинику на учет по астме вставать. Поехала,кто на учет ставит- в отпуске,вместо нее тетка к часу дня приходит. Прошароебилась до часу,сказали справку не такую дали. Опять к терапевту, но все решилось хорошо ,на учет поставили и бесплатный баллончик выписали. Уже получила,сегодн испытаю. Завтр еду на дачу,ирка моя с зятьком мне грядок еще накопали. молодцы! Хорошего Вам вечера!
рацион   
бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр согласно плану питания
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 81.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 32

жир: 29.1 кг
вода: 28.3 кг
 хочу вес»
грудь: 11400.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 115.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, мытье посуды - 15 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, уборка - 15 мин, хождение по магазинам - 20 мин согласно сетке занятий
сожгла: 376 ккал., сожгла за счет жиров: 139 ккал. (15 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.1, месяц: +3.1, итог: +3.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +43
статистика просмотры: +101
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



ЯРыба@ +1298 -5 правило зарядись энергией!» +10
+17



Миссис Дарси +2681 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



I am +2666 -5 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


I am +2666 -5 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Svetlanкa +4411 +10 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



Svetlanкa +4411 +10 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Эйва Шекер +2785 -2 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



ОльгаОля +636 -1 16.04.2024» +2
+11




Svetlanкa +4411 +10 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

Svetlanкa +4411 +10 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



Стройная +1350 +1 15.04.2024» +1
+2
Классика +4242 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



Аленька26 +4725 -1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



I am +2666 -5 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



Соня 89 +1250 -5 15.04.2024морковный суп» +2
+6



I am +2666 -5 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



KissЮлик +3829 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Стройная +1350 +1 17.04.2024» +1



Стройная +1350 +1 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3829 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



Классика +4242 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Хотюшка +424 +2 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



Миссис Дарси +2681 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Миссис Дарси +2681 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Д@ШуткА +2689 -5 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



Д@ШуткА +2689 -5 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Olgadobro +310 -5 16.04.2024» +4
+6



Классика +4242 +2 по весу пока что застой» +6
+27



I am +2666 -5 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Лисёночек 68 +1213 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



Миссис Дарси +2681 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



OченьBезучая +479 -3 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Миссис Дарси +2681 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



Ринуся +536 -1 вернулись из архангельск» +14
+10



Olgadobro +310 -5 17.04.2024» +4
+4



KissЮлик +3829 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



Mirlona +339 +7 17.04.2024» +7
+2


Лисёночек 68 +1213 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



Классика +4242 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



Совушка ДВ +4153 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



Винга +257 -5 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



Классика +4242 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото это красивые брови? » 16
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
вам нравится фамилия брусницын? » 13
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»