начало

• anutok2006 13.07.18 14:41

  »
  ответ для: СВЕТЛАНА_луковка

  СВЕТЛАНА_луковка писал(а): 600 грамм в неделю это хорошо. Но для небольшого лишнего веса. Наверно у тебя метаболизм нарушился, когда очень мало кушала. Но сейчас разгонится и быстрее пойдет. А мышцы да, первое время после тренировок вес растет. Не уверена что за счет мышц, скорее за счет бОльшего потребления воды мышцами. Но ты все правильно делаешь. Ни в коем случае не голодай

  Слушаюсь Спасибо, Светик Я иду дальше
• светлана_луковка 13.07.18 00:30

  »
  ответ для: ANUTOK2006

  ANUTOK2006 писал(а): Привет, Светик я болела на тот момент и практически ничего не ела - поэтому так сильно вес ушел. Сейчас 108,9, т.е. ушло еще 600гр, мне кажется это хорошо, если каждую неделю по -6кг,кожа не успеет прийти в себя, да и организм тоже - ему ж надо на перестройку время а еще заниматься я стала больше, может поэтому - Маша говорит у меня мышцы растут

  
  600 грамм в неделю это хорошо. Но для небольшого лишнего веса. Наверно у тебя метаболизм нарушился, когда очень мало кушала. Но сейчас разгонится и быстрее пойдет. А мышцы да, первое время после тренировок вес растет. Не уверена что за счет мышц, скорее за счет бОльшего потребления воды мышцами. Но ты все правильно делаешь. Ни в коем случае не голодай
• anutok2006 12.07.18 11:17

  »
  ответ для: •Altis•
• anutok2006 12.07.18 11:16

  »
  ответ для: СВЕТЛАНА_луковка

  СВЕТЛАНА_луковка писал(а): Привет Анюта. Я смотрю, в первый раз цифры больше ушли. Это из-за того что вес был сильно больше, или может тебе сейчас калорий не хватает и организм держится за то чо есть?

  Привет, Светик я болела на тот момент и практически ничего не ела - поэтому так сильно вес ушел. Сейчас 108,9, т.е. ушло еще 600гр, мне кажется это хорошо, если каждую неделю по -6кг,кожа не успеет прийти в себя, да и организм тоже - ему ж надо на перестройку время а еще заниматься я стала больше, может поэтому - Маша говорит у меня мышцы растут
• •altis• 12.07.18 00:44

  »
• светлана_луковка 12.07.18 00:22

  »
  Привет Анюта. Я смотрю, в первый раз цифры больше ушли. Это из-за того что вес был сильно больше, или может тебе сейчас калорий не хватает и организм держится за то чо есть?
• anutok2006 11.07.18 14:15

  »
  ответ для: Kate-cool

  Kate-cool писал(а): молодец

  Спасибо
• anutok2006 11.07.18 14:00

  »
  ответ для: ЭсКа

  ЭсКа писал(а): Привет! Какие цифирки приятные, поздравляю, просто так хорошо даже посмотреть на них!

  Привет! Спасибо
• kate-cool 11.07.18 13:30

  »
  молодец
• эска 11.07.18 11:56

  »
  Привет! Какие цифирки приятные, поздравляю, просто так хорошо даже посмотреть на них!
• anutok2006 11.07.18 11:40

  »
  ответ для: Colorelle

  Colorelle писал(а): Ну тогда завтра. Уже напилась воды и ряженки наелась.

  только обязательно сделай!
• colorelle 11.07.18 11:39

  »
  ответ для: ANUTOK2006

  ANUTOK2006 писал(а): Обязательно сделай!!! Попинаю Замеры как и взвешивание - делать лучше в одно и то же время, желательно утром

  
  Ну тогда завтра. Уже напилась воды и ряженки наелась.

начало