вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 245.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.85 жиры:4.655 г. белки: 57.82 г. углеводы: 0.98 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 178.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 1.96 мг.
Витамин В6: 1.23 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 18.87 мг. Витамин С: 4.41 мг.
Витамин B12: 1.47 мкг. Железо: 3.92 мг.
Калий: 475.3 мг. Кальций: 39.2 мг.
Магний: 44.1 мг. Натрий: 171.5 мг.
Фосфор: 404.25 мг. Сера: 455.7 мг.
Хлор: 188.65 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru