начало

• colorelle 25.06.18 11:57

  »
  ответ для: ANUTOK2006

  ANUTOK2006 писал(а): это минутная слабость была сейчас я уже спокойна, дурные мысли иногда посещают голову просто
• anutok2006 25.06.18 11:48

  »
  ответ для: Colorelle

  Colorelle писал(а): 2.5 в месяц это реальная цифра. Да и 2 тоже. Главное чтобы минус за минусом... Короче, всё у тебя хорошо сейчас, успокойся.

  это минутная слабость была сейчас я уже спокойна, дурные мысли иногда посещают голову просто
• colorelle 25.06.18 11:18

  »
  ответ для: ANUTOK2006

  ANUTOK2006 писал(а): да я и план ставила в год 30 кг, т.е. в месяц 2,5кг, но хочется хоп и проснулась стройная да всю жизнь я была полной, после родов похудела, а вот после опять набрала за 3 года 30 кг.

  
  2.5 в месяц это реальная цифра. Да и 2 тоже.
  Главное чтобы минус за минусом...
  Короче, всё у тебя хорошо сейчас, успокойся.
• anutok2006 25.06.18 11:11

  »
  ответ для: Colorelle

  Colorelle писал(а): Ну вот, ты всё поняла, умничка. Самое сложное войти в этот ритм. Потом придерживаться его нетрудно! Ещё раз повторю. Это нормальный отвес. Когда отвес очень большой - это плохо, потом прилетит обратно. И будут периоды плато. Тоже спокойно принимай это. Не гонись за скоростью. Подумай сама, 2-3 кг в месяц, это сколько в год - ? Ты же не один год к своему стольнику шла!

  да я и план ставила в год 30 кг, т.е. в месяц 2,5кг, но хочется хоп и проснулась стройная
  да всю жизнь я была полной, после родов похудела, а вот после опять набрала за 3 года 30 кг.
• colorelle 25.06.18 10:51

  »
  ответ для: ANUTOK2006

  ANUTOK2006 писал(а): Это я понимаю, стараюсь изменить не только внешность, но и мировозрение

  
  Ну вот, ты всё поняла, умничка.
  Самое сложное войти в этот ритм. Потом придерживаться его нетрудно!
  Ещё раз повторю. Это нормальный отвес. Когда отвес очень большой - это плохо, потом прилетит обратно. И будут периоды плато. Тоже спокойно принимай это. Не гонись за скоростью. Подумай сама, 2-3 кг в месяц, это сколько в год - ? Ты же не один год к своему стольнику шла!
• anutok2006 25.06.18 10:45

  »
  ответ для: Colorelle

  Colorelle писал(а): И этот способ питания должен быть тебе комфортен! Вкусен! Желанен!

  Да, так и есть! Все вкусно!
• anutok2006 25.06.18 10:45

  »
  ответ для: Colorelle

  Colorelle писал(а): Ну и держись, раз не сложно. Надо найти такой баланс чтобы и вес уходил, и это тебе не сложно давалось. Тогда всё хорошо будет. Не гонись за быстрой потерей, это ничего хорошего не даст. Не думай что вот типа за годик приведешь себя в порядок и вуаля. Это должно стать твоим образом жизни на долгие годы.

  Это я понимаю, стараюсь изменить не только внешность, но и мировозрение
• colorelle 24.06.18 23:16

  »
  ответ для: ANUTOK2006

  И этот способ питания должен быть тебе комфортен! Вкусен! Желанен!
• colorelle 24.06.18 23:15

  »
  ответ для: ANUTOK2006

  ANUTOK2006 писал(а): не тяжко, сложно. Не в своем доме живем и особо денег нет, поэтому сложновато приходится. А так норм

  
  Ну и держись, раз не сложно. Надо найти такой баланс чтобы и вес уходил, и это тебе не сложно давалось. Тогда всё хорошо будет.
  Не гонись за быстрой потерей, это ничего хорошего не даст.
  Не думай что вот типа за годик приведешь себя в порядок и вуаля. Это должно стать твоим образом жизни на долгие годы.
• anutok2006 24.06.18 23:13

  »
  ответ для: Colorelle

  Colorelle писал(а): Не надо. Сорвёшься. Важно не столько похудеть сколько удержать достигнутое.

  согласна с этим
• colorelle 24.06.18 23:10

  »
  ответ для: ANUTOK2006

  ANUTOK2006 писал(а): хочется быстрее

  
  Не надо. Сорвёшься. Важно не столько похудеть сколько удержать достигнутое.
• anutok2006 24.06.18 23:10

  »
  ответ для: Colorelle

  Colorelle писал(а): Ах даже со вторника 600г. За 5 дней. Аня, это нормально! Как раз так и должно быть когда топится жир, а не вода уходит. Успокойся, я тебя прошу. Просто держи такой режим. Или тебе очень тяжко?

  не тяжко, сложно. Не в своем доме живем и особо денег нет, поэтому сложновато приходится. А так норм

начало