вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 4019 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Так обидно,а днем некогда будет тренироваться. Если получится хотя б пресс покачать. Основа питания на сегодня кабачки и малина,кофе,чай Осталось спросить 600 грами привеса. И уверенно идти к 54, потом к 52, а на свет 50кг буду смотреть в весело 52 лишние те 2 кг или нет. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
новая_я_) +979 +28 | начало положено» |
+18 +9 |
Eve-Lina +1155 +28 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
KissЮлик +3534 -1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Ш@хиризада +169 +28 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Классика +3969 +1 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Тили +547 +25 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Olgadobro +301 +25 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
KissЮлик +3534 -1 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Ринуся +532 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Классика +3969 +1 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Шмидт +3409 +1 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Стройная +1266 +25 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Хотюшка +405 +28 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Шмидт +3409 +1 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
62 кг,к 8 +94 +25 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
OLIVOCHKA))) +1316 +25 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
Аленька26 +4482 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Стройная +1266 +25 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Mmdms +1230 +25 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
KissЮлик +3534 -1 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Roberta +1074 +1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Аленька26 +4482 +1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Шмидт +3409 +1 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
I am +2546 +25 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Лисёночек 68 +1128 +28 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Совушка ДВ +3883 +2 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Шмидт +3409 +1 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
BuketSireni +93 +28 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
ЯНА без +976 +28 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
KissЮлик +3534 -1 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Стройная +1266 +25 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
OченьBезучая +456 +28 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
Стройная +1266 +25 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +3409 +1 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Roberta +1074 +1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
Прометей +1918 +25 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
OченьBезучая +456 +28 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Планет@ +1427 +28 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Стройная +1266 +25 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
I am +2546 +25 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Шмидт +3409 +1 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Шмидт +3409 +1 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
OченьBезучая +456 +28 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Классика +3969 +1 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
Svetlanкa +4019 -3 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Соня 89 +1246 +25 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Mirlona +315 +1 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 |
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- все диеты»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |