вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Детали запомнить легче, если встраивать их в общую картину. Вот как ученые это выяснили. Они предложили двум группам студентов прочитать детективный роман. Участники одной группы получали его по одной странице, переходя к следующей только после прочтения предыдущей. Участников другой группы попросили сначала прочитать заключение, чтобы они знали, кто и почему совершил убийство. А потом им дали книгу полностью. Г читавшая роман постранично, потратила на него на 30% больше времени, а понимание текста оказалось хуже. Группа, которая сначала получила «общую картину», поняла текст на 38% лучше. Более того, формирование общей картины позволяет запомнить информацию на более долгий срок. Лайфха постарайтесь сложить общую картину. Если нужно — загляните в конец. Так можно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 | ||||||
|
хочу вес»
входШмидт
+3339  +2
|
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»
|
 +11 +13    |
| Шмидт
+3339 +2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+15+14 |
| Эйва Шекер
+2595 +46
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| Шмидт
+3339 +2
|
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»
|
+16+13 |
| Шмидт
+3339 +2
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+13+17 |
| Шмидт
+3339 +2
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
Mmdms
+1194  -48
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Аленька26
+4282 -2
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+21+11 |
| Д@ШуткА
+2517 -47
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
BuketSireni
+90 +2
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Маво4ка
+445 +3
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| I am
+2510 -48
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+2 |
| Маво4ка
+445 +3
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| Классика
+3904 +2
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| Классика
+3904 +2
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
Хотюшка
+405 +1
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+2517 -47
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3934 -2
|
привет всем!
сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»
|
+28+11 |
| Д@ШуткА
+2517 -47
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Аленька26
+4282 -2
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Svetlanкa
+3934 -2
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
+28+17 |
| Эйва Шекер
+2595 +46
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| I am
+2510 -48
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3701 +46
|
17.04.2024дневник номер 1»
|
+37+17 |
| новая_я_)
+948 +55
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
| Шмидт
+3339 +2
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Svetlanкa
+3934 -2
|
привет всем!
находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»
|
+15+18 |
| I am
+2510 -48
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3934 -2
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
Ринуся
+530 +1
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| Д@ШуткА
+2517 -47
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2517 -47
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Миссис Дарси
+2561 +2
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3934 -2
|
привет всем!
сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»
|
+21+14 |
| BuketSireni
+90 +2
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| Шмидт
+3339 +2
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| Совушка ДВ
+3701 +46
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Шмидт
+3339 +2
|
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»
|
+6+10 |
| Эйва Шекер
+2595 +46
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| I am
+2510 -48
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 |
| Аленька26
+4282 -2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+26+15 |
| новая_я_)
+948 +55
|
не в ресурсе»
|
+22+7 |
| Миссис Дарси
+2561 +2
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2595 +46
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3701 +46
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| Миссис Дарси
+2561 +2
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Шмидт
+3339 +2
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+8+20 |
Mirlona
+314 -6
|
18.04.2024»
|
+8+2 |
| liliya26
+1047 +55
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Ринуся
+530 +1
|
прикупила бананов» |
+1+6 |
| Аленька26
+4282 -2
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+46+17 |
 |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 5 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 16 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 48 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 26 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 43 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 21 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 65 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 29 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 |
|
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » | 190 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 2 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 59 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 19 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 32 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 67 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 |
|
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 16 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 11 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 28 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 |
|
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 10 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 21 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 17 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 24 |
|
каких людей ценят руководители? » | 15 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 |
|
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 35 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 19 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 123 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 35 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 12 |
|
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 74 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 10 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 |
|
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 34 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 44 |
|
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 31 |
|
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 25 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 6 |
|
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 33 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 36 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 16 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 |
|
узнали кто это? » | 17 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 13 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 33 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 4 |
|
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 81 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 34 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 99 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 81 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 612 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 38 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 19 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 22 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 2 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 34 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 74 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 15 |
|
сколько бы лет дали этой женщине? » | 25 |
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- плоский живот за 12 часов!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- все диеты»
- друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- ты рассчитываешь только на себя или привыкла плыть по течению?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |