| ||||||
| ||||||
|
вход
Miya-mama
03.04.18
|
||||||
| ||||||
| Из названия понятно, что это система направлена на нормализацию обменных процессов. Особенностью этой диетической методики является то, что она оказывает воздействие на организм на гормональном уровне, благодаря этому сброшенный вес мгновенно не возвращается. Состоит из трёх фаз. 1 - устраиваем организму встряску. Продукты исключительно с 0 значением. 2 - нормализация обмена веществ.Добавля продукты 1 -2 балла. 3 - закрепление результата. Наблюдая за своим весом. потихоньку добавляем продукты с другими балловыми значениями. Дл каждого этапа свои продукты - норма баллов от 0 до 4.( см. таблицу) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +5, просмотры: +26 |
начало
-
ответ для: Miya-mama
Я отсидела на первом этапе 14 дней, минус 4,9 кг. С кожей более-менее нормально все, лицо и шея конечно пострадали, но уже после 13 кг минусом. Борюсь, не получится, - пойду на уколы. А тело нормально, подтягивается все, занимаюсь фитнесом и бодиком потихоньку. Но мне и лет-то уже 46 в июне стукнет. -
ответ для: Miya-mama
Я кушала овощи, огурцы, помидоры, зеленый лук, грибы, варила суп-пюре из грудки и тыквы, из зеленого горошка с обезжиренным молочком. Чтобы не один белок. Но худелось хорошо, без неприятных ощущений.Miya-mama писал(а): Отлично. Будет у кого совета спросить. Белка в первой фазе не многовато? -
Я на этой диете с января, очень нравится
вход|
Шмидт
16.09 09:39 |
 сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»
|
+2 |
|
Алекс74
16.09 07:08 |
цикламенчик»
|
+2 |
|
ЯРыба@
16.09 02:58 |
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
|
+5 |
|
Тили
16.09 06:28 |
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
|
+2 |
|
Шмидт
16.09 09:35 |
-молоко — это еда»
|
+1 |
|
Шмидт
15.09 11:35 |
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 21:32 |
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
|
+2 |
|
Шмидт
13.09 08:21 |
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
|
+8 |
|
Тили
15.09 06:31 |
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»
|
+8 |
|
Шмидт
14.09 08:47 |
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
|
+6 |
|
Шмидт
15.09 11:37 |
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»
|
+2 |
|
Альбинка19
15.09 04:10 |
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»
|
+5 |
|
13th Month
15.09 07:07 |
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»
|
+1 |
|
pupsik01
15.09 10:52 |
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»
|
+1 |
|
Тили
14.09 06:06 |
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»
|
+14 |
|
ЯРыба@
13.09 08:10 |
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
|
+16 |
|
V_momente_
15.09 06:51 |
с новой неделькой»
|
+3 |
|
ЯРыба@
15.09 05:22 |
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
|
+2 |
|
Шмидт
12.09 13:16 |
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»
|
+6 |
|
ЯРыба@
14.09 23:48 |
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
|
+2 |
|
Татушыч
15.09 06:36 |
15.09.2025»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
|
+5 |
|
V_momente_
14.09 14:03 |
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»
|
+3 |
|
Альбинка19
13.09 03:35 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету»
|
+3 |
|
Шмидт
14.09 08:11 |
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время»
|
+3 |
|
Шмидт
14.09 08:06 |
ешьте продукты богатые клетчаткой»
|
+3 |
|
Тили
12.09 05:26 |
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»
|
+20 |
|
Шмидт
12.09 13:46 |
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные»
|
+6 |
|
Шмидт
12.09 13:14 |
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только»
|
+4 |
|
Тили
13.09 05:07 |
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»
|
+4 |
|
katya_zlay
13.09 15:32 |
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар»
|
+1 |
|
Шмидт
13.09 08:25 |
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.09 05:51 |
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»
|
+12 |
|
Шмидт
13.09 08:18 |
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня»
|
+2 |
|
Альбинка19
11.09 04:17 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»
|
+18 |
|
ЯРыба@
12.09 11:05 |
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.»
|
+7 |
|
ЯРыба@
12.09 04:07 |
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется»
|
+8 |
|
13th Month
12.09 07:35 |
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за»
|
+2 |
|
Шмидт
11.09 15:54 |
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не»
|
+5 |
|
V_momente_
12.09 06:46 |
вот и пятница»
|
+5 |
|
Альбинка19
12.09 05:41 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня»
|
+10 |
|
katya_zlay
11.09 21:08 |
1.09.2025 часть 2»
|
+4 |
|
Татушыч
11.09 07:21 |
1.09.2025»
|
+2 |
|
Шмидт
11.09 09:59 |
баклажаны, фаршированые мясным фаршем»
|
+10 |
|
V_momente_
11.09 08:48 |
всё идет из головы»
|
+8 |
|
Тили
11.09 04:17 |
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)»
|
+16 |
|
13th Month
11.09 09:35 |
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно»
|
+2 |
|
Шмидт
11.09 09:43 |
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,»
|
+8 |
|
Дивчинка
11.09 15:14 |
1.09.2025»
|
+1 |
|
Шмидт
10.09 21:40 |
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена»
|
+4 |
|
Стройняшка
11.09 07:20 |
1.09.2025»
|
+1 |
 |
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » | 8 |
 |
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» | 29 |
|
как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» | 2 |
|
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» | 16 |
|
какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » | 6 |
|
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » | 2 |
|
кого только не увидишь на дороге! каким одним словом охарактеризовали » | 1 |
|
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » | 13 |
|
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » | 88 |
|
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» | 4 |
|
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» | 8 |
|
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » | 10 |
|
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » | 6 |
|
вы любите маринованные грибы? какие именно? » | 8 |
|
немного красоты! нравятся эти кролики. » | |
|
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » | 8 |
|
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» | 13 |
|
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » | 15 |
|
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» | 19 |
|
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» | 11 |
|
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » | 3 |
|
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» | 24 |
|
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » | 23 |
|
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » | 3 |
|
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » | 6 |
|
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » | 17 |
|
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» | 16 |
|
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » | 7 |
|
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» | 3 |
|
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » | 11 |
|
если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» | 60 |
|
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» | 26 |
|
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» | 24 |
|
какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » | 14 |
|
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» | 21 |
|
очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » | 26 |
|
нужен к ней пояс или нет? » | 25 |
|
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» | 16 |
|
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» | 20 |
|
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» | 13 |
|
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» | 17 |
|
еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » | 4 |
|
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» | 29 |
|
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » | 7 |
|
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» | 14 |
|
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» | 17 |
|
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» | 5 |
|
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » | 8 |
|
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » | 3 |
|
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» | 15 |
|
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» | 13 |
|
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » | 9 |
|
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» | 9 |
|
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» | 19 |
|
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » | 1 |
|
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » | 4 |
|
смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » | 11 |
|
у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» | 11 |
|
вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » | 7 |
|
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » | 4 |
|
какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » | 22 |
|
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» | 16 |
|
вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» | 29 |
|
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» | 127 |
|
это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» | 6 |
|
что едите перед анализами и за сколько часов? » | 19 |
|
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» | 15 |
|
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» | 15 |
|
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» | 8 |
|
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» | 4 |
|
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» | 15 |
|
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» | 45 |
|
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» | 12 |
|
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» | 43 |
|
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » | 20 |
|
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» | 9 |
|
узнаете его? сильно изменился? » | 16 |
|
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» | 7 |
|
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » | 19 |
|
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» | 2 |
|
пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » | 14 |
|
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» | 25 |
|
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » | 10 |
|
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » | 14 |
|
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» | 23 |
|
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » | 18 |
|
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» | 15 |
|
как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на» | 9 |
|
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» | 29 |
|
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» | 5 |
|
какой размер одежды вы носите? » | 18 |
|
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» | 18 |
|
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » | 16 |
|
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » | 19 |
|
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» | 12 |
|
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» | 7 |
|
сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я » | 24 |
|
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» | 29 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» | 77 |
|
реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид» | 26 |
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|