| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
19.03.18
|
||||||
| ||||||
| 22 день. вес 54.1. за неделю отвес 600 гр. Не так много как на экспресс диетах, но этот вес уходит навсегда, это не просто водичка и пустой кишечник. Низкокалорийная диета работает. Если и дальше придерживаться того же рациона, то к 5 мая ( по расчетам программы именно к этому времени я сброшу необходимое количество кг) я добьюсь своей цели)) Хочу проанализироват свой сброс веса. Взялась я за себя 20.01 вес был 58.6 ( самый максимальный в моей жизни , если не считать беременность) Было правильное питание, без сладкого мучного и минимум жирного. Продлилось до 27.02 ( 5 недель) добилась веса 55.8 кг. Потеряла 2.8 . В неделю получается 0.56 кг. Но нужно учесть что килограмма полтора ушли моментально, это был явно не жир. И брось я все это дело, они бы так же легко и вернулись. С 27.02 перешла на диету с подсчетом калорий. Все просчитала по калькуляторам , получилось чтобы сбросить до 51 кг | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +33 |
вход
30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|