КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
KissЮлик 08.03.18 РИЗОТТО СО ШПИНАТОМ И ПЕСТО    
описание   
1 стакан риса для ризотто (арборио, италика) 1 луковица 4 ст. л. нерафинированно оливкового масла 4 стакана бульона (воды) 3 ст. л. песто из базилика 300 г листьев шпината (без стеблей) 50 г кедровых орехов Бульо довести до кипения и держать на плите, не давая остыть. Луковицу очистить, мелко нарезать. В кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло. Обжарить до мягкости лук 4 – 5 мин. Добавить рис и, помешивая, обжаривать вместе с луком, пока рис не станет прозрачным (не давая ему изменить цвет), 3 – 4 мин. Добавить 1 стакан горячего бульона и, помешивая, варить, пока бульон не впитается. Пов операцию, добавив еще полстакана бульона. Когда жидкость впитается, влить еще полстакана бульона. Когда и он впитается, добавить мелко нарубленный шпинат. Размешать и влить полстакана бульона. Когда впитается, добавить песто и кедровые орехи. Влить оставшийся бульон и перед самой подачей
рацион   
кабачок- 100.00 гр кабачок - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 83.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 29

жир: 23.7 кг
вода: 30.33 кг
 хочу вес»
грудь: 106.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 107.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 160 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +23.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +30
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +282 +65 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Эйва Шекер +3884 +66 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



ЯРыба@ +1959 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



Sparkl star +131 -38 немного похудела» +5
+2

Классика +5625 -1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Шмидт +4935 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Sparkl star +131 -38 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Классика +5625 -1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Классика +5625 -1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



OLIVOCHKA))) +2380 +51 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Классика +5625 -1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Совушка ДВ +6086 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Аленька26 +7346 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



KissЮлик +5580 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



OLIVOCHKA))) +2380 +51 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Birdie@ +229 +65 39 den» +3

Д@ШуткА +3409 -38 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Svetlanкa +6694 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Шмидт +4935 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Классика +5625 -1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



KissЮлик +5580 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Аленька26 +7346 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Миссис Дарси +3421 -38 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Mmdms +1856 -27 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



KissЮлик +5580 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



vfqjh +282 +51 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



er5o4t43pfp4 +172 +66 треня» +4
+2
Д@ШуткА +3409 -38 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Mmdms +1856 -27 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



KissЮлик +5580 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Д@ШуткА +3409 -38 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Аленька26 +7346 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



OLIVOCHKA))) +2380 +51 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Классика +5625 -1 сегодня тепло, но ветрено» +1
+3


Д@ШуткА +3409 -38 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



I am +3666 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Svetlanкa +6694 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Д@ШуткА +3409 -38 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



KissЮлик +5580 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
посоветуйте классные мужские духи! » 35
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
может ли тонирование смыть кератин? »
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»