КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884984
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 06.03.18 САЛАТ ИЗ ШПИНАТА С ГРУШЕЙ И АВОКАДО    
описание   
ИНГРЕДИЕНТЫ уксус 0,3 стакана Растит масло стакана Сок лайма 1 столовая ложка Рубленна кинза (кориандр) 1 столовая ложка Молотый сушеный чеснок чайной ложки Кайенски перец щепотка Свежие листья шпината 170 г Груши 1 штука Авокадо 1 штука Красный лук головки Сыр горгонзола 60 г ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 1. В небольшой миске смешайте растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолите и поперчите. 2. В большой миске аккуратно смешайте шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанное авокадо и мелко нарезанный лук. Полейте заправкой, перемешайте и посыпьте сыром. Подавайте с оставшейся заправкой.
рацион   
капуста цветная вареная- 100.00 гр капуста цветная вареная - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 83.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 29
жир: 23.7 кг
вода: 30.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 107.00 см.
калланетик - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, уборка - 100 мин калланетик - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, уборка - 100 мин
сожгла: 358 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28
статистика просмотры: +13
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 49.53%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +479 -3 вселеная меня любит!» +5
+2
Аленька26 +4719 -1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +6
+6
Аленька26 +4719 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +6
Svetlanкa +4385 +10 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +3
+4
Истина +291 -5 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Лисёночек 68 +1207 -1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +4
+6
Mmdms +1308 -6 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +4
+5
liliya26 +1143 -1 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Mirlona +339 +7 20.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3823 +1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +5
+6
I am +2666 -5 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Ринуся +536 -1 прикупила бананов» +2
+6
новая_я_) +1076 +1 вот и суботка» +13
+3
Шмидт +3686 -7 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Шмидт +3686 -7 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +3
+11
Классика сейчас на сайте +4189 +2 на сегодня обещают дождь» +1
Svetlanкa +4385 +10 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +8
+9
Совушка ДВ +4141 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +14
+14
Классика сейчас на сайте +4189 +2 спала сегодня столько, сколько хотела» +1
Совушка ДВ +4141 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +14
+14
KissЮлик +3823 +1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +5
+6
Классика сейчас на сайте +4189 +2 надо включить киношку, нашла детективчик» +1
Svetlanкa +4385 +10 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +8
+8
Маво4ка +567 -90 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Стройная +1270 -5 17.04.2024 среда» +2
+2
Аленька26 +4719 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
KissЮлик +3823 +1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +9
+6
KissЮлик +3823 +1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +11
+6
Аленька26 +4719 -1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +7
+5
Mmdms +1308 -6 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +14
+11
Классика сейчас на сайте +4189 +2 по весу сегодня не знаю что» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +2761 -2 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
Совушка ДВ +4141 +1 19.04.2024дневник номер 5» +76
+21
I am +2666 -5 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Шмидт +3686 -7 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +4
+7
KissЮлик +3823 +1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +9
+7
Аленька26 +4719 -1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +9
+7
KissЮлик +3823 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Тили +605 +11 20 апреля, субота. (5:48)» +3
Аленька26 +4719 -1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +7
+6
Классика сейчас на сайте +4189 +2 почти что 20 тысяч» +1
Лисёночек 68 +1207 -1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Совушка ДВ +4141 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +14
+14
Совушка ДВ +4141 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +18
+14
Совушка ДВ +4141 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +25
+14
Svetlanкa +4385 +10 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +9
+9
Шмидт +3686 -7 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +8
+10
Маво4ка +567 -90 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Шмидт +3686 -7 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Svetlanкa +4385 +10 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +1
+10
Шмидт +3686 -7 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +4
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»