| ||||||
| ||||||
|
Blossom spring,
27.02.18
|
||||||
| ||||||
1. Разогрейте духовку до 180С. Дно и бортики неразъёмной формы смажьте растительным маслом. 2. Если вы используете свежую рыбу, отварите ее в кипящей воде с лавровым листом, перцем и солью 7-9 минут под крышкой. Затем достаньте из воды, остудите, уберите кости и разберите на небольшие кусочки. Если вы используете рыбные консервы, просто слейте воду или масло. 3. Яйца для начинки отварите и порубите. Зеленый лук порежьте достаточно тонко. 4. Рис залейте двумя стаканами кипятка, посолите, доведите до кипения, уберите огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте 10 минут. 5. Выложите все ингредиенты начинки в миску, посолите и поперчите на свой вкус. 6. Хорошо размешайте. 7. маслом дно и бортики неразъемной формы диаметром примерно 30 см. В миске слегка взбейте яйца. Продолжая взбивать, добавьте сметану и горчицу и влейте растительное масло. На лист пергамента просейте муку вместе | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +0, просмотры: +22 |
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|