КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885019
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 15.02.18 ЗАСТЕНЧИВОСТЬ - ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ..    
описание   
не позволяйте вашим эмоциям принимать за вас решения..
рацион   
обед: овощи заморожен. вареные- 60.00 гр, капуста тушеная- 160.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр,
полдник: крыжовник- 25.00 гр, облепиха - 20.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, брусника- 16.00 гр овощи
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   
вес: 64.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.7 кг
вода: 20.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 88.00 см.
силовые тренировки - 15 мин, подниматься по ступенькам - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин ходьба
сожгла: 392 ккал., сожгла за счет жиров: 158 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +7
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4509 -20 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
BuketSireni +167 -1 24.04.2024» +1
Совушка ДВ +4989 -19 24.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Совушка ДВ +4989 -19 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Аленька26 +5574 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +16
+10
Аленька26 +5574 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +29
+12
Миссис Дарси +3166 -2 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Соня 89 +1370 -19 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+13
ЯРыба@ +1559 -19 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +15
+12
Шмидт +4509 -20 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +3
+4
Шмидт +4509 -20 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Совушка ДВ +4989 -19 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
Olgadobro +346 +1 24.04.2024» +3
+4
OченьBезучая +533 +91 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+5
Совушка ДВ +4989 -19 24.04.2024 дневник номер 5» +12
+13
Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+3
Аленька26 +5574 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13
Тили +744 +91 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Аленька26 +5574 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +18
+9
Миссис Дарси +3166 -2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
I am +3263 -19 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Шмидт +4509 -20 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Совушка ДВ +4989 -19 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Аленька26 +5574 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Миссис Дарси +3166 -2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Миссис Дарси +3166 -2 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Шмидт +4509 -20 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Аленька26 +5574 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +19
+16
KissЮлик +4530 +1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
ЯРыба@ +1559 -19 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +19
+14
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +12
+15
Аленька26 +5574 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +36
+12
Совушка ДВ +4989 -19 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +9
+12
ЯРыба@ +1559 -19 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Mirlona +374 +96 24.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +4
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Аленька26 +5574 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +32
+12
новая_я_) сейчас на сайте +1340 +3 с новым днем» +13
+12
Миссис Дарси +3166 -2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Шмидт +4509 -20 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Olgadobro +346 +1 23.04.2024» +4
+4
KissЮлик +4530 +1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +10
+14
Д@ШуткА +3130 -19 24.04. 16-й луный день» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
что планируете делать на майских праздниках? » 25
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»