| ||||||
| ||||||
|
вход
tereza30
11.01.18
|
||||||
| ||||||
| Продолжаю игру. Сегодня -400. Спала опять мало. Не знаю уже что делать - ложиться спать, что ли пораньше? Но работала нормально. На тренировку решила не ходить - сделала маникюр. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +13, просмотры: +63 |
начало
-
Такая же проблемка, проснулась в 3.48 и как не пыталась не смогла уснуть, читала где-то, что при смене питания(диете), многие страдают бессонницей, т.к. организм испытывает стресс
-
ответ для: tereza30
Я вчера хорошо уснула, но старший песик меня будил 3 раза., и все 3 раза я смогла сноова уснуть очнь быстро. Дыхательное упражнение. Лечь на спину, носки вместе, пятки врозь, руки поверх одеяла вдоль туловища. Глубокий вдох, и про себя проговариваешь “Все хорошее - заходит внутрь“, глубокий выдох, и проговариваешь “Все плохое уходит прочь“. Не знаю, на сколько вдохов/выдохов меня хватило, но несмотря ни на что, я сегодня неплохо отработала... Вечером попробую опять.tereza30 писал(а): Что то беспокоит.. Каждый раз свое. -
классно)) каждый день отвесище))) поздравляю
-
а я вот поспала бы... вообще не высыпаюсь... вроде бы по времени и нормально, но как будто черти на мне всю ночь танцевали
-
-
С моим сном все понятно, а с твоим что?
-
С отвесиком!!!
-
Trenirovka toljko v polju, siljneje stanovisha.
-
хорошая игра))с отвесом!
вход
опять здесь.»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|