начало

• very woman 22.12.17 02:16

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Да вообщем -то ничего особенного, просто удобно, думаю

  
  Ну да,выбирай ,как тебе удобнее будет
• рубиновое колье 22.12.17 02:09

  »
  ответ для: Very Woman

  Very Woman писал(а): Что даёт эта аппликация? Меню японки вроде в свободном доступе в интернете

  
  Да вообщем -то ничего особенного, просто удобно, думаю
• very woman 22.12.17 02:06

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Ой, нет, нашла на андроид аппликацию на русском Японская диета от Webest

  
  Что даёт эта аппликация? Меню японки вроде в свободном доступе в интернете
• very woman 22.12.17 02:00

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Спасибочки!! Ага, точно, качество тела не ахти, особенно, если худеем. Поэтому я тоже склоняюсь к белковой диете. Да и мышцы подкачать не мешало бы, а там без белков никак. Ты с завтрашнего дня на японку? Кстати, вычитала, что есть аппликация на телефон андроид, правда, на английском. Вроде Japan Diet

  
  Вот именно ,красота в качестве и формах тела , поэтому белки..
  Я уже начала. Вчера вечером решила,-сегодня начала, завтра второй день.
  Я себе просто сохранила меню японки на телефон и комп.
• рубиновое колье 21.12.17 19:01

  »
  ответ для: Very Woman

  Ой, нет, нашла на андроид аппликацию на русском Японская диета от Webest
• рубиновое колье 21.12.17 17:55

  »
  ответ для: Very Woman

  Very Woman писал(а): Вот и меня привлекают фрукты-овощи. Я бы только их и ела. Но качество тела на них не ахти, нужно признаться. Поэтому смотрю в сторону белковой пищи. 2 недели -это не много, пробуй,если есть желание, уж ты-то точно выдержишь, ты девушка сильная и упрямая в своих целях

  
  Спасибочки!!
  Ага, точно, качество тела не ахти, особенно, если худеем. Поэтому я тоже склоняюсь к белковой диете. Да и мышцы подкачать не мешало бы, а там без белков никак.
  Ты с завтрашнего дня на японку?
  Кстати, вычитала, что есть аппликация на телефон андроид, правда, на английском.
  Вроде Japan Diet
• very woman 21.12.17 17:41

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Ну мне несложно было, особенно фруктово-овощные дни вообще в кайф!. Так что в этом случае я не герой. Естественно, можно было бы и обойтись без диеты, просто хотелось побыстрее скинуть ненавистные лишние кило, скрывающие мою прекрасную идеальную фигуру!! Ушло 2 кило за диету 28 дней, что уже хорошо. Вот прочитала про японку, подумалось -может мне тоже попробовать? Всего две недели, набор продуктов приемлем. Говядину и курицу по минимуму, я делала миниатюрные котлетки в духовке с лучком и чесночком и мееедленно сьедала. Мне осталось 3 кило скинуть и обьемы подтянуть.

  
  Вот и меня привлекают фрукты-овощи. Я бы только их и ела. Но качество тела на них не ахти, нужно признаться. Поэтому смотрю в сторону белковой пищи.
  2 недели -это не много, пробуй,если есть желание, уж ты-то точно выдержишь, ты девушка сильная и упрямая в своих целях
• рубиновое колье 21.12.17 17:27

  »
  ответ для: Very Woman

  Very Woman писал(а): Ты молодец,что выдержала до конца диету,не ушла с неё Как считаешь,дала тебе что-то эта диета или можно было бы обойтись и без неё?

  
  Ну мне несложно было, особенно фруктово-овощные дни вообще в кайф!. Так что в этом случае я не герой.
  Естественно, можно было бы и обойтись без диеты, просто хотелось побыстрее скинуть ненавистные лишние кило, скрывающие мою прекрасную идеальную фигуру!!
  Ушло 2 кило за диету 28 дней, что уже хорошо.
  Вот прочитала про японку, подумалось -может мне тоже попробовать? Всего две недели, набор продуктов приемлем.
  Говядину и курицу по минимуму, я делала миниатюрные котлетки в духовке с лучком и чесночком и мееедленно
  сьедала.
  Мне осталось 3 кило скинуть и обьемы подтянуть.
• very woman 21.12.17 17:12

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Я тоже любитель фруктов, просто пришлось немного сократить их количество, а белки яиц и творога на Магги тоже вкусны, особенно если добавить что-нибудь из разрешенных продуктов

  
  Ты молодец,что выдержала до конца диету,не ушла с неё Как считаешь,дала тебе что-то эта диета или можно было бы обойтись и без неё?
• рубиновое колье 21.12.17 17:06

  »
  ответ для: Very Woman

  Very Woman писал(а): Наверное. посмотрю,как у меня японка пойдёт Белковая диета всё-таки, а я любитель фруктов.

  
  Я тоже любитель фруктов, просто пришлось немного сократить их количество, а белки яиц и творога (на Магги) тоже вкусны, особенно если добавить что-нибудь (из разрешенных продуктов)
• very woman 21.12.17 16:57

  »
  ответ для: Рубиновое колье

  Рубиновое колье писал(а): Да, скорее всего так. Или соблюдают фанатично, руководствуясь написанным, давясь нелюбимыми продуктами в определенные часы, потому что так надо.

  
  Наверное.
  посмотрю,как у меня японка пойдёт)) Белковая диета всё-таки, а я любитель фруктов.
• рубиновое колье 21.12.17 16:50

  »
  ответ для: Very Woman

  Very Woman писал(а): А,понятно Один кубик шоколада вряд ли навредит диете. Наверное,многие и не могут выдержать до конца из-за того, что слишком уж жёсткие рамки ставят.

  
  Да, скорее всего так.
  Или соблюдают фанатично, руководствуясь написанным, давясь нелюбимыми продуктами в определенные часы, потому что так надо.

начало