КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
-Мася- 30.11.17 ДЕСЕРТ. ЕСЛИ ВЫ СОБЛЮДАЕТЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ    
описание   
Если вы соблюдаете правильное питание, то вам совсем не обязательно отказываться от сладкого. Если вы зашли в кафе днём (не вечером!) то вы можете позволить себе любой десерт на основе творожного сыра (например, чизкейк) без дополнительных добавок в виде шоколадного топинга. Также хорошо подойдут десерты на основе фруктов и ягод, например фруктовый салат или запечённая с сухофруктами груша. Избегать стоит только «тяжёлой артиллерии» вроде шоколадных тортов и пирожных и выпечки. Мы советуем вам блюда, вроде пасты, готовить самостоятельно и контролировать состав ингредиентов. В ресторанах и кафе в погоне за вкусом добавляют много сыра, сливок и масла в пасту, что сильно отражается на её пользе. Если вы хотите заказать суши или роллы, то вы можете ознакомиться с нашим советом на эту тему. Пиццу будет правильнее оставить для читмила. Так мы хотим отметить, что здоровый образ жизни сейчас
рацион   
перекус 1: Королевская ватрушка- 80.00 гр Мы советуем вам блюда, вроде пасты, готовить самостоятельно и контролировать состав ингредиентов.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19

вода: 12.68 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 62.00 см.
бедра: 91.00 см.
приготовление еды - 60 мин Мы советуем вам блюда, вроде пасты, готовить самостоятельно и контролировать состав ингредиентов.
сожгла: 53 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1867 +1 параметры и вес» +9
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Mmdms +1856 -18 привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» +1



Классика +5624 -1 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



Шмидт +4914 +5 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Совушка ДВ +6083 -1 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



OLIVOCHKA))) +2380 +60 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



OLIVOCHKA))) +2380 +60 всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» +10
+9


Шмидт +4914 +5 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Миссис Дарси +3421 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Миссис Дарси +3421 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



I am +3666 -1 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Совушка ДВ +6083 -1 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



oxyd +190 -18 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Классика +5624 -1 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Шмидт +4914 +5 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Классика +5624 -1 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



KissЮлик +5576 -1 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все так и нравится.» +23
+19



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



liliya26 +1605 -25 всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже» +1



OLIVOCHKA))) +2380 +60 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Миссис Дарси +3421 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Шмидт +4914 +5 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Совушка ДВ +6083 -1 23.03.2024 дневник номер 4» +10
+9



KissЮлик +5576 -1 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



Layla-777 +442 -18 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



Классика +5624 -1 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Тили +834 -25 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



OLIVOCHKA))) +2380 +60 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Шмидт +4914 +5 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Совушка ДВ +6083 -1 21.03.2024дневник номер 5» +35
+18



ЯРыба@ +1958 +1 проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» +4
+4

KissЮлик +5576 -1 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Совушка ДВ +6083 -1 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Совушка ДВ +6083 -1 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



KissЮлик +5576 -1 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Mmdms +1856 -18 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



KissЮлик +5576 -1 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Классика +5624 -1 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» +12
+8



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +41
+13



Шмидт +4914 +5 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Эйва Шекер +3883 +79 погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
любите стихи маяковского? » 19
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»